膝蓋關節

45歲就膝蓋關節退化初期…是不是以後只能一直吃藥了

最近站起來的時候，膝蓋常常會「卡一下」尤其蹲下再站起來的時候更明顯有時候還會有種不太順、卡卡的感覺前陣子去檢查，醫師跟我說是「膝蓋關節退化初期」我當下真的有點被嚇到…因為我才45歲而已😭但回想起來，...

2 天前     31

高齡母親的母親節禮物 想送律動機可以嗎？

講起來有點傷感媽媽已經有點年紀了，也快七十五了真的有一直感受到她的身體慢慢比較衰退帶她出門她也比較容易覺得累 但是我覺得不能一直在家裡沒有活動這樣身體會退化得更快想說要不要買個能讓他在家裡運動的機器至...

2025/04/25     177

運動+娘家好關鍵 膝蓋活動力有感提升！

不知道各位都怎麼解決自己膝關節彎曲會痛的問題呢??因為工作的關係需要長期久站，拿貨的時候彎腰膝蓋關節都會痛看完骨科醫生說膝蓋有退化的狀況，除了做復健外也可以吃看看含有UC2成分的保健食品，對關節舒緩的...

2024/07/24     275

更年期每天都腰酸背痛

最近進入更年期每天都腰酸背痛是正常的嗎從腰、大腿到腳都很痠，像走很多路的肌肉痠痛查資料才知道這也是更年期骨質疏鬆症狀我的腰已經痛到有時候會睡不著了膝蓋關節也都很不舒服醫院那邊是有說可以多攝取牛奶等等高...

2020/11/20     128