膳食纖維

【懷孕營養指南37-40週】高鐵 膳食纖維 讓寶寶頭好壯壯

懷孕最後一個月需要更加留意鐵質、膳食纖維這兩大營養素，這個時期媽媽要攝取足夠的鐵，才能讓寶寶出生後有充足的鐵可以運用；而膳食纖維則能改善孕媽咪的便祕問題，還能提升免疫力喔！企畫編輯／食醫行　文／好食課

2018/03/27     6187 看全文 〉

【懷孕營養指南33-36週】飲食著重「減鈉補鉀」 可改善水腫

很多媽媽到了懷孕後期會碰到水腫的問題，又腫又脹得很不舒服，主要是因為孕期媽咪對營養素吸收保留的能力增加，「鈉」的吸收保留能力也提升了，因此讓體內的水份滯留而造成水腫，這時飲食上需著重「減鈉補鉀」的原則

2018/03/27     7530 看全文 〉

(體驗)-品嘗看看來自九州的奇蹟名水～日田天領水&膳食纖維茶

人生就是吃喝玩樂無憂無慮的過活最開心了全家人能在一起也是最幸福的事而且也只能趁現在嬡樂還小好好把握這黃金的時光以後長大就會有一段時間只想找朋友哈哈～不過對於嬡樂來說....好像還太早了現在跟嬡樂出去.

2017/11/27     2875 看全文 〉

youngut 常萌源。複方膳食纖維。做好體內環保

我在部落格裡最常提到的健康產品就是這類能夠幫助維持消化道機能的產品，因為現在的飲食習慣已經和過去大不同，再加上重口味飲食的我只要沒有注意飲食的均衡，或是作息不正常，便祕就容易找上門，只能說維護腸道健康

2017/10/23     2795 看全文 〉

水份多，富含膳食纖維「水梨泥」♪

高纖水果「水梨泥」膳食纖維含量豐富，水份多帶著甜味寶寶很喜歡 ❤水梨較其他水果含有較多鉀，甚至鐵含量跟葡萄差不多唷!!![水梨泥]膳食纖維多可促進腸胃道蠕動材料:水梨1顆這天使用方便的「法國BEABA

2017/09/08     7177 看全文 〉

強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

大便不通，心事重重！經常便祕的人沒有妥善的處理，要小心可能會產生併發症，例如：直腸潰瘍、腸穿孔、痔瘡、肛門裂傷等；因此，日常增加自己的排便力，有助維持腸道健康。但是，要強化排便力有什麼秘訣？藥師提醒，

2017/08/21     2250 看全文 〉

【體驗】顧好氣管 & 協助改善體質的補體素幼兒羊奶粉

本草綱目描述：「羊乳甘溫無毒、補寒冷虛、潤心肺、治消渴、療虛勞、易精氣、補肺腎氣和小腸氣。」兔麻從小時候以來的記憶的確也是說羊奶比較能"顧氣管"針對一些幼童容易咳嗽者長輩總說讓幼童

2016/01/02     4141 看全文 〉

體驗文｛補體素幼兒羊奶粉｝

孩子兩歲了，這個冬天媽媽我正在尋找羊奶想給孩子過個健康又溫暖的冬天，剛好mamibuy有推出補體素羊奶粉的試飲活動，也很開心幸運孩子有可以試飲的機會。試飲之前我也翻閱了就學時期的幼兒營養學書籍了解一下

2015/12/21     2713 看全文 〉

過年大吃大喝後的首要任務-用膳食纖維腸道大掃除

歡喜迎接新年到，過年期間免不了美食佳餚，這時總有人忘了要保持節制。飲食過量、生活作息不正常，身體最先發出警報的就是消化系統。所以開工後的健康調整，應該從用膳食纖維清理腸道開始著手。腸道清潔工-膳食纖維

2015/03/03     5284 看全文 〉

【副食品分享】穀類的紅寶石-紅藜地瓜飯＋蘋果洋蔥雞肉

這趟到山地門部落小旅行，帶回來一樣寶物，就是有著「穀界紅寶石」之稱的「紅藜」！先來認識何謂「紅藜」吧！紅藜是台灣原住民族百年以上的傳統作物，早在19世紀初台灣面臨嚴重旱災欠收時，就已經成為重要的救命糧

2014/08/20     3480 看全文 〉

｜百位媽咪真實分享｜2天有感 使排便順暢！！【雀巢OptiFibre纖維佳】超過9成醫護願意推薦親友

國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克一天要吃到五盤燙青菜，好困難？家中長輩，牙口不好、消化力變慢？你家寶貝，不喜歡菜味、不吃蔬菜？如何安心吃又順暢？快用 #超級纖維PHGG 纖維佳Opt...