自己

〈寫給今年的自己：生日快樂，也謝謝你還在努力〉

【2025年10月隨筆｜時間的流與思的緩】距離上一篇生日文，其實也沒隔幾篇，上上篇生日文，也才隔沒幾天。時間就這樣，靜悄悄地往前推。轉眼，又來到了2025年的十月。這一年似乎過得飛快。中間從缺了好幾篇...

7 個月前     7678 看全文 〉

不敢抽脂，但看到婦幼展有塑身衣，媽咪們會推薦嗎？

年初卸貨我家蛇寶寶之後，下班後就跟老公兩個人顧小孩，真的沒什麼時間運動，肚子跟大腿一直覺得鬆鬆的，好難瘦下來。最近有個朋友去做抽脂，其實一開始我也沒發現，是問他天氣這麼熱怎麼還穿一件內搭在衣服裡面，他...

7 個月前     282

減塑永續 天然環保吸管推薦 - 玩艸植造 蒲草吸管

​陪伴孩子成長的同時，也希望他們生長的環境不被破壞，得以永續發展，日常生活中的節能、減塑小動作，都蘊含我們想傳達給孩子的環保觀念。推薦玩艸植造WONDERGREENER-天然蒲草環保吸管！減塑環保又實...

7 個月前     5177 看全文 〉

泡泡染新手簡單心得分享

最近突然很想換髮色，但又懶得跟造型師約時間於是第一次在家自己嘗試了泡泡染https://lihi3.me/dVMl5 最大的心得就是操作起來真的很方便，省去了攪拌染劑跟一層一層上色的手續只要注意塗抹泡...

7 個月前     183

跑外送久了才知道，屁股也要保養

每天跑單，風吹日曬淋雨都習慣了，但最難熬的其實是屁股。一整天坐著騎車，屁股早就不是自己的。紅燈一停，都想趕快站起來透氣一下。一開始我以為是坐墊太硬，結果後來才發現…不是坐墊的問題，是痔瘡來找我。 外送...

7 個月前     5616 看全文 〉

瘦長臉真的看起來比同齡人更顯老……

年輕的時候很喜歡自己的瘦長臉，但年紀上來之後，原本就不明顯的蘋果肌下垂的比身邊同齡人都快，看起來很沒精神…最近開始在想要不要靠玻尿酸把蘋果肌撐起來，但聽說不同針劑效果差很多，踩雷機率也不低想問問大家～...

7 個月前     258

新北永和下午茶外送美食推薦｜丞祖胡椒餅八十年老店，在地人最愛

說到永和美食推薦，丞祖胡椒餅絕對是那種你一經過就會被香氣勾住腳步、非買不可的那一味這間新北永和丞祖胡椒餅，是擁有八十年歷史的老字號胡椒餅品牌，從第一代師傅靠著雙手揉麵、拌餡 到現在仍然堅持傳統手作與炭...

7 個月前     6463 看全文 〉

健檢報告踩「黃線」 數年後才驚覺自己已得青光眼…醫提醒：膽固醇、高血壓更該注意臨界值

文惠是白領上班族，必須天天坐辦公桌處理電腦文書作業。這些年來由於身體姿勢問題，進出復健科無數次，終於痛下決心調整姿勢、注意桌椅高度、螢幕距離等，才不再有身體痠痛或手麻問題……

7 個月前     4018 看全文 〉

連假出門必帶的常溫寶寶粥推薦！

這次中秋連假帶著小寶貝一起回娘家很怕我媽看孫子肚子餓會坐不住想自己動手做副食品給他吃所以我就事先準備好了飯友的常溫寶寶粥這次買的是他們的新品橙汁田園口味裡面有蔬菜和南瓜的甜香口感對6個月的寶寶也很適中...

7 個月前     523

免熬蘋果洋蔥水-湊單一盒就免運

蘋果洋蔥水不用再熬、不用再菜, 只要剪開就能喝,冰冰喝或溫溫喝都很方便, 這才是媽媽真正需要的「省力小幫手」。現在買4盒/6盒就送愛波尚飲品牌玻璃吸管組(超可愛!)孩子自己拿著喝也不怕灑出來,揪朋友一...

台中連假要去哪裡玩

因為這個月有很多連假～在想要趁天氣變冷之前帶家裡兩隻小的出門走走，想問版上有沒有台中的媽咪可以推薦一些景點或適合遛小孩的地方？我們會自己開車～所以只要好停車都OK，不一定要是很熱鬧的地方（人多怕小孩失...

8 個月前     1049

顏正X醫師隆鼻技術如何?

最近一直在考慮隆鼻主要是覺得自己的鼻子不夠立體拍照或照鏡子的時候五官總覺得少了點精緻感有考慮要找顏正X醫師做隆鼻想請問有人給他做過嗎他的技術到底如何呢？

8 個月前     211

撞斷牙齒的代價

幾個月前經歷了一件讓我哭笑不得的事跟朋友嬉鬧不小心撞到一起當下只覺得嘴巴好痛，一照鏡子才發現門牙竟然整個斷掉。。。因為怕拖久了會影響講話、外觀，甚至其他牙齒我立刻上網爬文找牙醫想早點解決看到很多人推薦...

亞尼活力-孕哺綜合維他命

懷孕後各個階段需要補充的營養有好多種，分開吃需要瓶瓶罐罐，有些綜合維他命則是劑量不太足夠，比較後發現活力媽媽孕哺綜合維他命比較符合自己的需求，一天一顆就可以快速補充孕期所需營養，除了沒什麼異味，大小也...

8 個月前     209

來幫親子旅行更新囉！！

夏末北海道親子旅~~羊蹄山名水公園（day2）及洞爺湖這是目前我第三次到訪北海道,分別是1996.2004.2025年,羊蹄山名水公園的夏末仍是綠葉一片,那些黃色的銀杏應該十月才會上場名水公園內取水許...

8 個月前     1028

中秋醬料禮盒推薦！香氣滿滿還不油膩的醬料組合～

中秋節就是要跟家人朋友聚在一起烤肉～不過烤肉除了要有新鮮的食材烤肉醬也是重要的靈魂之一呀！今年我特別訂了東和製油的三醬禮盒裡面有麻醬、蒜蓉辣椒醬和香蔥拌醬拿來調成烤肉醬真的超好吃！我是用3:1:6的比...

8 個月前     217

求推薦 40歲保養 上班族媽媽的保養清單該怎麼選

早上趕著先送孩子上課自己再去上班，下班還要、煮飯，真的會沒時間好好照顧自己狀態。才發現…40+ 的膚況真的藏不了 臉上暗沉、細紋、毛孔全都跑出來，連小孩都說媽媽看起來很累。時間有限、預算也有限，根本不...

8 個月前     277

要隆乳是不是選內視鏡的比較好?

最近在研究隆乳看到有些人會特別強調內視鏡隆乳說傷口比較小、恢復比較快可是也有人說只要醫生技術好不管用不用內視鏡差別其實不大看得我頭都暈了我自己是因為胸部真的太小從學生時代就一直有點自卑試過按摩、豐胸食...

8 個月前     212

德國Emma寢具開箱分享

最近終於狠下心，把我們家的床組整個更新了！之前那張床墊睡了快十年，這幾年幾乎每天早上起來都覺得腰酸，連老公翻身都會被吵醒想說既然每天有三分之一的時間都在床上，還不如一次投資一套好一點的寢具這次挑了德國...

8 個月前     262

帶娃媽媽，冰箱必備好物分享

身為家庭主婦，先生去上班，家裡剩我跟孩子時午餐常常就是能快就快一方面是一個人吃也懶得煮太麻煩的料理，另一方面又不太安心自己留孩子在家偶爾也會叫個外送，缺點就是貴了點前陣子社區一起團購雙生餃餃的水餃口味...

8 個月前     35241 看全文 〉