自己

時晴牙醫戴詠萱醫師讓我從「咬不到」到「吃得很開心」矯正分享😄

雖然已經是一個孩子的媽，對外表沒有太大苛求，但飲食上的不方便讓我一直在想到底該不該矯正這件事…以前咬漢堡可能要先壓扁一點、吃麵要先夾斷，不然就是用後面牙齒咬活那麼久，都沒辦法體會日本吃拉麵那種感覺😂...

12 個月前     193

有媽咪做過眼袋手術嗎？最近在考慮但有點怕怕的

一直以來都有眼袋的問題，年輕的時候都靠化妝小孩生完後完全沒時間顧自己，臉直接放任它憔悴現在小孩長大，有比較多自己的時間我才驚覺眼下凸那一塊真的不好看最近開始查資料，看到眼袋內開手術的介紹說是從眼內側處...

12 個月前     389

大家有固定回購的網購冷凍蔬菜可以推薦嗎

最近開始認真規劃冰箱存糧想找品質穩定可以固定回購的冷凍蔬菜店家平常就會自己煮飯，但每次洗菜切菜真的有點懶加上夏天菜價浮動又快爛，想說乾脆冷凍蔬菜囤起來省事一點有沒有人有推薦的店家嗎？

12 個月前     1542

【Diptyque香水】給自己的提前生日禮物

🎂祝我生日快樂之Diptyque香水分享🧴✨ 最近生日快到了，一邊工作一邊帶小孩默默覺得：「好像可以犒賞一下自己吧？」（藉口無誤😌）其實我原本的香水已經用很久了，雖然香味我還是很愛，但瓶子被我摧...

12 個月前     2893 看全文 〉

拍照立體救星

一直覺得自己臉沒五官還算端正，但拍照就是不出色，觀察身邊朋友才發現是自己臉太「平＋短」立體度不足。跟著朋友去找芭比醫師評估，才知道原來下巴比例＋顴骨線條會影響超多！在芭比醫師巧手安排下，臉上幾個比較凹...

愛自己這件事，我總是最後才想起來

有時候我會問自己，什麼時候開始，把「理性」、「體貼」、「溫柔」變成了生活的標準配備？成為媽媽之後，習慣把自己的需求排在最後，覺得只要家裡安穩、孩子開心，就是一切的答案。但其實，不是我不愛自己，只是太容...

2025/07/16     3430 看全文 〉

離乳敏感期有哪些徵兆？這樣做為孩子預備離乳環境（上）

在蒙特梭利理念中，「適應身處的社會文化」是孩子成長、發展的重要目標之一，我們是如何成為所屬文化的一份子？從古至今，對人類文化而言，「食物」不只供應了生理需求，更與社交、慶典、品味、美感等面向有關。而引...

2025/07/16     4805 看全文 〉

離乳敏感期有哪些徵兆？這樣做為孩子預備離乳環境（下）

在《離乳敏感期有哪些徵兆？這樣做為孩子預備離乳環境（上）》提到，「離乳期」是孩子邁入所屬文化的重要過程，而離乳前二大面向，分別是實體環境、心理層面的預備。接下來，《媽很想聊》將提供第三種「間接預備」，...

2025/07/16     4790 看全文 〉

✨三麗鷗陪著爸媽外出育兒啦✨

菲菲是經常出門探險找小夥伴～外食找餐廳要配合菲菲飲食，媽媽會挑超久🤣直到遇見 #波堤寶寶露營、逛街或假日小旅行輕鬆帶著走🏕️我內心真的有被解救的感動🥹🎀 三麗鷗聯名外盒超萌超吸睛🥣燉麵3分鐘...

零廚藝媽媽的救星

回歸職場上班後 真的是工作和育兒兩頭燒下班時間正逢晚餐時刻每天都在煩惱要準備什麼晚餐給寶寶吃正好被我發現著款適合剛滿一歲寶寶的副食品一定要好好來分享這款我近期超愛的 波堤寶寶燉麵！✔️成分多元 滴雞精...

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

2025/07/15     632

照顧自己不一定要花很多時間，關鍵是選對工具！

生完小干貝後，整個人幾乎沒喘口氣就回到職場。白天久坐加上三餐外食，晚上回家還要追著孩子餵飯、洗澡、收玩具。每一餐都吃得飛快，常常覺得卡卡的、悶悶脹脹，連照鏡子都不太想看自己⋯⋯

2025/07/14     3065 看全文 〉

AIDA 3不只是變強，是變得更安全

接觸自由潛水後發現，自潛其實是一門極限與自我對話的藝術。從AIDA 3 感受到不只是技術升級，更是安全意識的大進化。這次在once潛店的教練授課下感受到，從比賽選手到專業教學內容多元的訓練法，幫你打穩...

補元草本液 Salus｜德國熱銷百萬瓶用喝的兒童維他命推

身為一個繁忙的媽咪，每天上演的不是八點檔，是十點檔早上趕著送小孩上學、中午還要處理公事。說真的，我本來就有吃保健品跟維他命的習慣，畢竟女生過了25歲之後，真的不是靠氣質就能撐住青春（笑）。但！今天我要...

2025/07/14     4568 看全文 〉

新手爸媽唯一選擇

覺得才入住沁悅沒多久而已，一下子就要回去了🥺首先真的很感謝嬰兒室的無微不至的照顧寶貝，明亮整潔的環境讓人從玻璃外就可以看到自己的寶貝，在房間也能透過電視監視器觀看寶貝的可愛睡姿。入住期間每天也都會打...

2025/07/12     614

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

大稻埕小吃推薦｜阿華大腸麵線臭豆腐，台北在地人激推的銅板美食

說到大稻埕小吃推薦，你會先想到哪一家？老實說，我第一個就想到這家藏在街角卻人氣爆棚的傳統老味道-阿華大腸麵線臭豆腐 這家可是台北大腸麵線界的超強選手，搭配上外酥內嫩、臭得迷人的台北臭豆腐推薦選手  🌟...

2025/07/12     4323 看全文 〉

波堤寶寶 副食品交流分享

剛開始自己準備副食品時，我花了很多時間研究食材、備料、掌握烹煮時間，但最常遇到的問題就是寶寶吃幾口就不吃了，常常煮了一大鍋結果倒掉一半，真的既心疼又挫折。特別是燉麵這種料理，麵條太爛不吃，太硬也不行，...

2025/07/11     206

波堤寶寶副食品分享交流

剛開始自己準備副食品時，我花了很多時間研究食材、備料、掌握烹煮時間，但最常遇到的問題就是寶寶吃幾口就不吃了，常常煮了一大鍋結果倒掉一半，真的既心疼又挫折。特別是燉麵這種料理，麵條太爛不吃，太硬也不行，...

2025/07/11     208

有孩子後 都是怎麼擠出時間運動的？

我本身工作是櫃姐長時間久站上班又要穿高跟鞋小腿就很容易水腫，血液循環不好也常常手腳冰冷下班到家還要帶小孩，想放鬆都沒時間了更別說是要擠時間運動....想問問各位有沒有推薦的懶人運動方法或器材像是跑步機...

2025/07/11     185