董氏基金會

50歲後大腦開始萎縮！研究揭細嚼慢嚥、常下廚有助延緩認知退化

親自下廚與細嚼慢嚥不僅能提升飲食品質，也能刺激腦部運作，成為延緩認知退化的重要生活習慣。整理＝《食力》編輯部董氏基金會提醒，大腦會隨著年齡增長而逐漸老化。研究指出，50歲後腦部開始出現萎縮現象，到了6...

2 個月前     342 看全文 〉

腸病毒季來了　逾8成兒童水果攝取不足、專家籲每天吃2份提升免

整理＝《食力》編輯部2026年4月起，台灣正式進入腸病毒季節性流行疾病的高峰期，營養失衡易導致免疫力下降 。台灣兒童感染症醫學會與董氏基金會共同舉辦「兒童免疫力與高營養密度水果議題記者會」，會中台灣兒...

3 個月前     446 看全文 〉

5分之1長者患老年性厭食！研究：吃播影片可助提升食慾

整理＝編輯部全球有超過5分之1的老年人（約22.7%）患有老年性厭食症（Anorexia of aging）。董氏基金會說明這是一種隨年齡增長而出現的進食障礙，特徵為食慾下降與食物攝取減少，是導致肌少...

11 個月前     4317 看全文 〉

不健康飲食讓身體發炎！吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥

整理＝編輯部「疼痛」是身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中；董氏基金會提醒當疼痛持續反覆三個月以上，就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科學期刊Archives of ...

2025/02/27     3846 看全文 〉

每日5蔬果少紅肉 不讓失智中風找上門！

整理＝編輯部近日寒流來襲，多人因寒流猝逝，在氣溫驟降時，容易引發血管突然劇烈收縮，導致血壓升高，增加心血管疾病（如：中風、心臟病）的風險。董氏基金會提醒，平時應保養打好底子，才能應付突發的風險。特別是...

2025/02/20     3971 看全文 〉

學校午餐不只是要填飽肚子！改革供膳制度、推行飲食教育刻不容緩

（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡董氏基金會自1984年5月19日成立以來，全方面關懷全民身心健康，致力於菸害防制、心理衛生、食品營養等工作，2024年5月17日舉行「董氏基金會40周年論壇」，其食品...

2024/05/23     3606 看全文 〉

填問卷、抽禮券，活動延長至3月13日！

「親子共同運動與情緒相關性」線上調查，延長至111年3月13日，還沒填寫問卷的家長，懇請您撥冗3-５分鐘填答，與我們分享親子運動經驗，您的填答就是與我們一同推展親子運動紓壓教育，完成填寫還有機會獲得2...

2022/03/04     140

填問卷、抽禮券！

即日起至111年3月6日填寫線上問卷、分享親子共同運動經驗動動手指，就有機會獲得200元禮券喔！ 活動獎品1. 【200元超商禮券】x20名2. 【玫瑰花槌＋Funny Cat】x15名3. 【運動毛...

你給孩子多少零用錢？【填問券抽千元全聯禮券、Happy媽媽包】

有些家長擔心對孩子金錢用度「管制」太嚴，孩子入不敷出，會找機會從歪路上搞錢來花。不過專家表示，正因為擔心，就要花更多的時間去了解，他到底把錢都花到那裡去了？是否因此發生爭論或互動不愉快？董氏基金會為瞭...

避免孩子被網路霸凌，一定要看《預防網路霸凌：你看不見的傷害》

 {育兒教養}台灣12歲以上使用網路比例高達90%，如何避免孩子被「網路霸凌」，你一定要看：《預防網路霸凌：你看不見的傷害》你知道什麼是『網路霸凌』嗎？一姐爸還記憶猶新的記得在剛開始經營『別讓一姐不開...

2021/04/22     2483 看全文 〉

幼兒成長配方奶粉非必要　小心隱藏的精緻糖

健康醫療網／記者黃心瑩報導許多父母會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方奶粉，但這些奶粉不一定是乳品！依據食藥署標示規定：調製乳粉定義「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料，並佔總內容物含量50%以上，並應標示...

2021/01/20     4490 看全文 〉

【抽獎活動倒數四天】許願、抽好禮！

距離聖誕節還有四天！今年想和聖誕老公公許什麼願望呢？即日起看董氏基金會邀請恰恰彭政閔公益代言的「玩轉動，拋出好心情」影片並留言許下最想和誰一起玩影片中的一項飛盤遊戲就有機會獲得影片中的飛盤和神祕小禮喔...

培養自信訓練思考 兒童運動好處太多了！

許多歐美國家提出相關研究，六歲前的孩子，每天應該要累積至少60分鐘的中高強度運動（此類的運動孩子從事時會喘、會流汗、心跳加快，但不至於激烈到無法對話），其中應該包括結構化及非結構化的活動。而在臺灣「2...

看恰恰公益代言影片、抽濾水壺！

#彭政閔 這次不打棒球，#公益代言 董氏基金會與康健人壽合作之「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，快來看 #恰恰 如何和小孩一起 #玩飛盤、做運動！ 【看影片還可參加抽獎】即日起至10/18，只要...

「心」視野電影賞析會──十月場次報名截止倒數中！

「2020心理健康月」電影賞析活動10月場次報名倒數計時！感謝民眾熱情參與「2020心理健康月」9月份的電影賞析，好評不斷！錯過了9月的活動？沒關係，10月還有4場次，千萬別錯過囉！！活動免費！還有紀...

2020/09/25     85

「心」視野-心理健康促進電影賞析會──九月電影座談場次 開始報名囉！

2020心理健康月系列活動───「心」視野-心理健康促進電影賞析會！換個空間、換個心情，看場電影紓解壓力吧！參加活動即可獲得精美紀念品~現場還有有獎徵答活動喔！即日起開放免費報名參加！活動名額有限～報...

2020/08/25     138