蔬菜

【食力】吃生菜比煮過的菜更健康？

撰文＝黃宜稜多吃蔬菜有益身體健康，相信是許多人都知道的事情，衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3～5份蔬菜；而根據美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業部（USDA）2016年出版的...

2024/01/11     1874 看全文 〉

［寶寶粥開箱］

副食品理念，祝大家聖誕快樂🎄你家有迷有個什麼都放嘴裡的寶寶🍼掌握這年紀特色就要開心吃副食品既然稱之副食品表示吃多少無所謂🌟兒童心理是當玩樂才願意吃更多啊不強迫進食才不會有厭奶跟三口組吸允是天性，...

汪汪隊來了! 法兒貝蔬菜益生菌咕嚕咕嚕好順暢

雖然到現在都還是親自幫蜜豆奶準備每天的餐食還是會擔心蔬菜量補充不足而且雖然他消化狀況都蠻不錯的但偶而還是會有小羊大便出現因此會額外幫她補充益生菌益生菌我們選擇了法兒貝汪汪隊立大功授權包裝的蔬菜益生菌值...

2023/12/19     3988 看全文 〉

【食力】學會醃漬蔬菜增味大法 讓你輕鬆享受夏日美食！

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第931期炎炎夏日，常讓人熱得食不下嚥，此時，清涼的醃漬蔬菜就扮演讓人食慾大開的角色，例如酸酸甜甜的泡菜、菜心或辣辣的醃蘿蔔等，都能增添美食的層次與口...

2023/12/15     1589 看全文 〉

生完好幾年體重都沒降...

大家都說生完小孩只要有在擠奶會瘦很快，但我小孩餵到2歲，現在都好幾年了，從生完胖10公斤到現在體重都沒什麼少小孩是我自己帶，所以現在也會煮給自己跟小孩吃，小孩很愛吃麵食跟白飯(不愛吃肉菜)，應該是像到...

2023/12/14     3174

健康好物 法兒貝蔬菜益生菌 ♥

#育兒好物 #好物分享 #寶寶益生菌 今天小維尼又來分享一個最近新的健康好物啦相信很多媽咪都有寶寶排便不順的問題 小維尼其實偶爾也是尤其吃飯不正常的時候 😭 大家都知道小維尼的飲食我非常在意 低鈉新...

純素的零嘴推薦? 再麻煩推薦比較健康的!

我本身一個純素者 最近健康檢查膽固醇有點高....老實說我就一個甜點控.....外加吃素 平時攝取的都是蔬菜類或豆類比較多所以我對甜點更是愛不釋手....現在要面臨 減肥控制熱量我真的好痛苦........

2023/11/27     639

小腹救星威德雙酵益生菌

生完小孩小腹整個回不去晚餐也減少熱量攝取還是瘦好慢顧小孩好像很難擠出時間運動最近有在吃威德雙酵益生菌想要幫自己增加代謝跟消化小包裝很好攜帶也很衛生帶小孩出去手忙腳亂要吃也很快速覺得開始吃最大改變是比較...

2023/11/24     391

寶寶感冒加便秘終於解決了

開始上幼幼班後，幾乎每天都流鼻涕，從清鼻涕到濃鼻涕再咳嗽跟發燒，每個月去看小兒科已經是固定行程，還好小孩食慾都算正常，蔬菜水果都愛吃，也滿喜歡喝水，可是不知道為什麼就是會便秘(幼幼班後開始)，只要他站...

2023/11/23     5630

0-3歲親子共讀書單推薦－－《蔬菜白熊》

教育部從民國98年開始，推廣0到5歲嬰幼兒閱讀，希望能夠培養兒童的早期素養（Early Literacy）能力，促成幼兒閱讀動機。教育部因此委託國立臺灣圖書館，邀請圖書、教育領域專家，評選出100本當...

2023/11/18     2632 看全文 〉

為什麼繪本裡的白蘿蔔比真實世界的難拔呢？

​冬天是菜頭產季，我們在《大家一起拔蘿蔔》和《拔蘿蔔》裡見識到了白蘿蔔有多難拔。一個人拔不動，還要一直呼叫幫手來相助。小孩從繪本裡得知蘿蔔駐地難拔，實際走上一遭試試，就能知道這蘿蔔是否真的那麼難拔？（...

2023/11/16     7421 看全文 〉

#請益 能夠用來獎勵小孩的零食點心

家中屁孩最近不知道是怎樣整個叛逆到不行叫他做什麼都不要不要，簡直沒辦法溝通唯一叫得動的時候就是用條件跟他交換之前都會拿蔬菜棒棒餅給他吃但不知道是不是吃久了，開始變得沒有吸引力不曉得各位爸媽有沒有推薦的...

2023/11/13     177

（高雄宵夜）浪客日式街頭宵夜～文章優惠五星評論送蔬菜一份！

​浪客日式街頭宵夜在左營開業一年多，走過路過都會多看一眼，走一種野台的路邊攤風格，在這邊吃宵夜超CHILL~尤其高雄演唱會活動越來越多，在巨蛋看完表演或者逛完百貨公司後，就可以來這邊報到飽餐一頓，不怕...

2023/11/09     1403 看全文 〉

卡蘿琳兒童維他命錠

卡蘿琳兒童維他命，一錠含C+D3，給寶貝滿滿的保護力UP！👉️ https://carloine.tw/xi6SQ常常在IG推廣看到很多媽媽都讓寶貝們吃卡蘿琳的佩佩豬...ㄟ～不是！是卡蘿琳佩佩豬維...

桂格寶寶燉飯系列

寶貝最近進入第二波厭奶階段，讓身為寶媽的我挺傷腦筋的，所以只好在副食品上多做變化，找到適合寶貝的方式想帶給寶貝不一樣的味蕾，分享【桂格寶寶燉飯系列】新推出的【藜麥毛豆鮮蝦】及【腰果起司豬肉】兩大全新口...

▫️魚鱻森▫️

嚐鮮申請試吃常溫可以選兩個只需付物流運費130等於一個才65很ok!｜常溫版虱目魚精｜可以直接喝或加熱喝我自己覺得加熱喝味道蠻香的還可以給加在寶寶粥裡面或者煮寶寶湯麵、寶寶蒸蛋、寶寶燉飯等｜寶寶粥｜四...

小朋友真的很不愛吃菜...

家裡那隻不管去上學還是在家裡只要看到餐盤裡有綠色蔬菜 不吃就是不吃軟的硬的都試過了 心很累先不說真的是怕他便秘或消化出問題除了打成蔬果汁之外 還有什麼可以補充纖維的方式嗎？

2023/10/11     260

（三重麻辣燙）享樂麻辣燙三重店～麻辣鴨血臭豆腐、各式蔬菜配料

​享樂麻辣燙開業短短幾個月，已成為三重高人氣外送美食，獨家研發的中藥湯底，使用超過20種中藥材熬煮，香麻順口好滋味，吃起來不會嗆辣，滋味相當迷人，而且辣中帶點微甜，吃起來不會嗆辣，甜度更能襯托辣度，讓...

2023/10/11     1788 看全文 〉

紅(蘿蔔)花(椰菜)蔬菜塊

食譜影片版連結在文章最下方哦！超級簡單的一道料理真心推薦媽咪爹地們做起來❤️紅(蘿蔔)+花(椰菜)蔬菜塊食材：·紅蘿蔔200克·花椰菜100克·起司片一片·鹽及起司粉(選擇性)作法：1.將紅蘿蔔切塊，...