蛋白質

海王子米漢堡

#阿馨吃什麼阿馨小時候超愛吃米漢堡拉!!但長大後口味變了，很久沒在吃米漢堡。最近發現超厲害的‼️雲林縣口湖漁類生產合作社🍔海王子米漢堡有兩種口味🐟照燒鮭魚🐟蒜香鯛魚ㄚ馨最愛蒜香!!濃郁的蒜味，對...

容易脹氣寶寶配方奶分享（起賦藍色轉美強生純睿）

寶寶從出生就是給起賦那時候第一個月全配方喝的時候有時會脹氣痛哭、難哄後來搭配寶乖亞是有減緩情況大概3m到4m左右吧，奶量越喝越多，睡前奶就有過幾次脹氣、放屁到不能睡大便偶爾是一顆一顆的，也有過5天才解...

2022/05/26     11236

白蘭氏萃鷄精

之前，在懷孕期間為了補充完整營養、一人吃兩人補，試過各家不同的滴鷄精，每天總會喝上一包，真的是只有捏著鼻子才能下嚥。 現在24小時不打烊要帶著雙寶，我發現精氣神慢慢的在消失殆盡，所以我使用...

2022/05/25     136

【食力】原味仍是經典！咖哩、辣味雞胸肉成健身族新選擇

「即食雞胸肉」因方便且能快速補充營養的特性，受到許多健身運動愛好者的喜愛。（圖片來源：就是檸檬＿美食分享）整理＝【食力】編輯部健康飲食搭配運動的生活方式越來越盛行，其中「即食雞胸肉」富含蛋白質且低脂肪...

2022/05/18     2973 看全文 〉

爸爸開始洗腎後越來越瘦...

我爸自從開始洗腎後有越來越瘦的情況而且我媽說他最近在家都不太想動很沒有精神這樣聽到這樣我很擔心我媽說他都有準備一些營養的煮給他吃醫生說要多補充蛋白質所以有煮一些肉跟魚但是我爸都吃很少現在他越來越瘦我們...

2022/05/17     143

光節食沒運動真的瘦不下來嗎?

目前就是每天只吃一餐然後吃的也都只有蛋白質為主頂多很餓就吃水煮青菜或是水煮雞胸肉但我也不會吃太多現在很尷尬的是遇到卡關期了本來體重一開始降讓我很開心但現在接著到了卡住了已經快兩個禮拜體重都沒動靜我開始...

2022/05/11     166

【食力】JUST Egg植物蛋最快2022年底於歐洲上市！

JUST Egg研發出由綠豆蛋白製作而成的植物性雞蛋，在外觀上近乎分不出與普通雞蛋之間的差別。（圖片來源：JUST Egg官網）撰文＝李依文替代性蛋白是近年來討論相當熱烈的話題，這樣的熱潮不僅是為了改...

2022/05/05     3230 看全文 〉

營養好喝❤益比喜S702黃金成長素-吳淡如代言蛋白質補充飲品

❤營養好喝【Eatbliss益比喜S702黃金成長素】吳淡如代言，兒童優質蛋白質補充飲品。東尼不愛睡覺又挑食，雖然運動量很大，身高卻沒有明顯成長，二年級的腿長才剛好穿上哥哥幼兒園的長褲，結果褲子腰圍還...

2022/04/27     5699 看全文 〉

外食族養出易瘦體質 秘訣大公開

首先是Ａ區的蔬菜的部分，不同的蔬菜其實是含有不同的營養素，建議蔬菜要包含：8-9種不同的蔬菜及1-2種澱粉根莖蔬菜⭐️高營養而低卡的超級食材，如：深綠色蔬菜、十字花科、菇類、蛋白質含量高的蔬菜等⭐️五...

2022/03/29     119

蛋白質該怎麼攝取？正確補充、增加行動力

 蛋白質是身體組成的重要成份，各種組織、器官都是由蛋白質所構成。食物中的蛋白質在經過消化之後，會分解成各種胺基酸，胺基酸就像是蛋白質的零組件，我們的細胞會根據DNA上的設計圖，把胺基酸組裝成各式各樣的...

2022/03/23     2419 看全文 〉

有DHA的奶粉推薦？桂格愛力心/亞培/美強生

從懷孕開始，看蠻多文章都說蛋白質、DHA都對寶寶的大腦發展很有幫助所以就陸續都有在補充魚油/藻油最近母奶量下降，除了想要找跟母奶差不多營養的奶粉也蠻看重有含DHA的奶粉上網有先研究了一下，桂格愛力心/...

2022/03/17     304

／妊娠糖尿病飲／雞胸肉＋蔬菜氣炸料理

​為了要好好控制血糖最近開袋即食雞胸肉幾乎變成我的好夥伴不過老實說，我覺得現在的菜單跟我當初增肌減脂的菜單差不多（笑） 這次用『元進莊喫雞』配合鍋寶氣炸烤箱做了適合我現在吃的晚餐​​元進莊喫雞的雞胸肉...

2022/01/25     6091 看全文 〉

間歇性禁食恐致糖尿病、心臟病！ 研究揭「恐怖真相」：膽固醇不會降

心臟的健康與否，對每個人來說都很重要。《European Heart Journal Open》1項研究發現，實施間歇性禁食會使控制發炎症狀和保護心臟的關鍵蛋白質增加。

2022/01/24     5763 看全文 〉

創意料理 台式烏魚子起司蛋花生醬饅頭

最近大家開始辦年貨了家人正好買了一些烏魚子 , 今天幫孩子準備下午點心時臨機一動，製作了以下創意點心饅頭一顆雞蛋一顆起司一片椰子油一匙花生醬一匙烏魚子隨意包裝紙一張烏魚子和蛋我都沒有煎得很硬都是煎到中...

2022/01/23     3801 看全文 〉

薌園｜濃郁順口無加糖豆漿 健康涮嘴零食薌豆豆 補充優質蛋白質

先前跟大家分享過薌園的無加糖豆漿粉及糙米脆米果，豆漿濃郁好喝、糙米脆米果好吃又健康，深受我們家雙寶的喜愛。文章連結：薌園｜台灣在地好農｜糙米脆米果、全球流行植物奶100%無加糖豆漿，一上市人氣席捲狂銷...

2022/01/19     6217 看全文 〉

【食力】不怕豆臭味！自帶香味替代性蛋白質 來自啤酒酵母

撰文＝李依文植物肉離我們的生活遠嗎？其實不管是在網路資訊或是超商貨架上，植物肉的身影並不讓人感到陌生。而植物肉發展主要的原因來自全球的畜牧肉面臨供應不穩定的狀況，消費市場對於肉類的需求不斷在增長，卻沒...

2022/01/06     1653 看全文 〉

【食力】植物肉健康是假象？英國75%的植物肉鈉含量過高

撰文＝李依文食物要好吃，與調味絕脫不了關係，以最基礎的風味上來說鹽巴的使用更是常見及普遍。隨著健康、環保的意識抬頭後，更有許多新興的植物基產品誕生，比起肉類與生俱來的多元風味與香氣優勢來說，植物肉最常...

2022/01/03     2194 看全文 〉

[好康分享]全職媽媽必備,媽媽奶粉

大家好~我是妃米smiley自從當了新手媽媽後,很多時間都奉獻給寶寶了~有時陪伴她到連自己吃飯的時間都沒有,相信很多媽媽都和我一樣!為了寶寶真的是可以把自己擺在後面,但身為哺乳媽媽,吃的營養很重要!必...

適合孩子喝的豆奶!臺中市農會【Beango 產銷履歷豆奶】

大家知道「台中農特產品」除了梨山茶、茂谷柑、新社咖啡、東勢高接梨、大甲芋頭、新社香菇、新社巨峰葡萄...等，還有什麼嗎？答案是非基因改造的優質黃豆。配合中央政府政策，臺中市農會推動「非基改大豆契作計畫...

2021/12/28     4333 看全文 〉

毛小孩的毛髮要如何保持亮麗？！

讓家裡狗狗貓貓毛髮亮麗的重點：給予足夠的營養：選擇有毛孩營養所需的成分以外，還需要有足夠的蛋白質，例如：乾燥純肉等。補充鮮食：切記不能因方便就只給毛孩吃罐頭跟飼料，偶爾可以到市場或超市買一些鮮肉，加入...