血脂

過年餐餐大魚大肉，營養師分享三大保健成分助降血脂、改善脹氣

再撐幾天就過年了！不少人想說平常沒吃到、沒享受到的要趁年假一次補回來，但好食課營養師要提醒大家，餐餐吃得「太澎湃」容易出現血脂及膽固醇過高、消化不良等問題，那該怎麼辦呢？

2024/02/01     2948 看全文 〉

「高血脂」成為慢性隱形殺手 國健署呼籲少攝取紅肉、奶油

整理＝《食力》編輯部依據國民健康署2017～2020年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大...

2024/01/26     7370 看全文 〉

lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得

因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉，產後月子餐繼續吃豐盛，我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大，雙下巴從一層變三層，ＢＭＩ更是直接衝破３０，產後持續憂鬱，有一陣子顧小孩顧得很暴躁，半夜總是睡不著，還曾經連續三...

2023/09/05     1151

【2023】營養師解析孕婦能吃紅麴嗎？原因、副作用懶人包！

因應少子化，許多婚嫁和嬰幼兒食品、用品更為精緻，坊間更有彌月油飯品牌推出松露牛排、紅麴等高階口味，顛覆傳統的彌月禮品市場！

2023/08/14     8506 看全文 〉

與疫情共存，想提升保護⼒，營養師建議從腸道做起！

疫情後⼤家更注重健康，根據好食課《2022疫情期間保健食品消費關鍵報告》指出，以雙北⺠眾來說，有近4成在飲食上會特別吃得更均衡健康，⽽原本沒有食⽤保健食品的⺠眾有超過20%開始吃保健食品！⼤家都希望能...

2023/03/16     9537 看全文 〉

產後飲控搭配健康監測APP

上個月陪老公去結紮XD(讚嘆老公)，順便做了健檢前幾天看報告嚇一大跳，血脂肪超標很多原本想卸貨會瘦回來，但完全沒有… 仗著一人吃兩人補，餵母奶會瘦的想法每天趁小孩們、老公睡著，吃宵夜配韓劇（全職媽咪的...

2023/03/08     230

降血脂的保健食品建議

如題,之前在網上看到日本引進的蚓激酶保健品,聽說可以降血脂清血栓的功能,想買給最近常常加班的老公最近有在購物平台上看到有很多品牌,但很擔心買到假貨或是沒效果的… 想問問有媽咪有買過嗎?有沒有特別推薦的...

2023/03/01     141

【2023】新興健康油！超夯薺藍籽油功效用途懶人包

髮族的健康狀況十分多元，像是三高、認知等問題，像是高血脂比例超過50%，而在先前的媒體的調查也指出，台灣50歲以上的族群有9成都關心老化的問題，其中最關心的就是大腦與認知功能（連結）。

2022/12/23     3264 看全文 〉

對抗疲勞！蜆精幫你補充營養，舒緩壓力！改善男性健康與生育力

近年來少子化問題嚴重，經濟與工作不只導致台灣人不想生育的原因以外，這些問題也導致疲憊、情緒低落等狀況，而且有醫師指出不孕症夫妻中，男性問題從原先的25%上升至33%，顯示男生也深受壓力而影響生育能力！

2022/12/21     25053 看全文 〉

魚油別亂挑！有高濃度EPA單方魚油，才能好好幫你好好改善血脂

血脂與血膽固醇一直以來都是我們關注的重點，在過去的調查也發現降血脂、降血膽固醇的保健食品總是在銷售排行榜名列前茅，其中，魚油又是一個關注度極高的保健成分，但市面上有著眾多種魚油，並非所有魚油都有同樣效...

2022/12/20     6452 看全文 〉

代謝症候群是健康警訊！高血脂治療解析，醫師圖文懶人包

 作者： 照護線上編輯部  「小陳，你竟然也變胖了。」 「是呀，畢業到現在，體重增加了20公斤。」幾位老同學難得聚在一塊兒，看著彼此的變化，忍不住感嘆，「哎呀，歲月不饒人，大家都發福囉！」 其實，發福...

2022/12/05     3916 看全文 〉

三高是哪三高？有什麼症狀呢？

三高是哪三高？有什麼症狀呢？台灣越來越多年輕人有三高慢性病等問題，除了年齡、遺傳等因素，飲食西化、生活型態改變也影響甚大。上週我們已經認識什麼是三高，今天接著以下介紹三高是什麼？有症狀嗎？該如何檢查跟...

2022/01/14     7821 看全文 〉

三高是哪三高?

高血壓 : 當血管因動脈硬化而導致血流壓力增加，長久之下會造成全身血管狹窄阻塞、破裂而產生心血管併發症例如中風、心肌梗塞、主動脈瘤或剝離及心肌病變衰竭等。

2021/12/09     10656 看全文 〉

好消息！好逛又好買的食品展~11/19~11/22舉辦！

11/19~11/22在南港展覽館一館舉辦《台灣國際食品暨設備展》身為一個精打細算的(半個)家庭主婦，我熱愛逛食品展！因為我家裡有好幾個吃貨，口味喜好不好捉摸直接帶他們一起逛展，打算每一攤都去逛逛，看...

2021/11/07     249

想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油

由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又該怎麼挑呢？這次就讓營養師來解析吧！

2021/10/29     3527 看全文 〉

血脂超標，傷心又傷腎！預防翹翹板效應，腎臟專科醫師圖解說明

 作者：照護線上編輯部四十多歲的李先生是位上班族，多年的糖尿病讓他的腎臟功能變得比較差，而且高血脂的問題也讓他相當在意。 「醫師，我的三酸甘油脂TG之前都很高，吃藥一段時間後，三酸甘油脂已經漸漸達標」...

2021/10/14     2673 看全文 〉

分享外食族保健小法寶 台酒紅麴膠囊

我和老公的工作性質都很繁忙平時是家庭和工作事業兩頭燒的職業婦女 幾乎晚餐都直接叫外送解決只有假日偶爾會自己煮我家族中本來就有高血脂的紀錄我在年初體檢時檢查出偏高上網爬文加上家中長輩都對台酒印象不錯就選...

2021/10/13     135

血壓計跟血脂計都去哪裡買？

要幫婆婆買血壓計跟血脂計，結果momo都找不到，只好來問問大家都去哪裡買血壓計跟血脂計，因為疫情已經一陣子沒出門了，想請問網路上可以買的到嗎？還是要去藥局或屈臣氏？有推薦的型號嗎？老人家方便使用的，謝...

2021/07/19     124

今日甜點 ~ 薏仁湯

今日甜點 ~ 薏仁湯薏仁有生命健康之禾的美名, 性微寒, 含有豐富的膳食纖維，可抑制血糖上升，降低血脂，預防高血壓、血脂異常、腦中風、心血管疾病的作用, 也可以幫助去水腫, 健脾去濕.清熱排膿.......