補充

採涎人｜即開即飲冰糖燕窩飲｜養顏美容禮盒｜孕媽咪可補充

開始接觸燕窩後，我覺得燕窩對女生來說是很棒的日常滋補！尤其是正在備孕的我很需要額外的營養！當然之後孕期也能持續補充(期待期待)加之現代生活壓力大，狀態很容易失衡QQ想要擁有好狀態，除了規律的作息、運動...

2 天前     125 看全文 〉

持續喝【Homiha好米亞】好滴雞精 小孩長輩要喝的營養補充

其實我算是一個愛好滴雞精的「長期使用者」了。這幾年陸續喝過不少品牌，有的是朋友推薦，有的是自己買來試，又或者是老媽自己親手熬煮的。慢慢喝下來也有一個小心得：👉 每一款滴雞精，其實都有自己主打的方向。...

1 週前     705 看全文 〉

全家人的營養補充 【易而善】果汁口味奶粉、全聯調味奶推薦

離暑假還有2個月，妹妹終於也學會騎腳踏車，不需要再使用輔助輪，因此兄妹倆最近只要有空閒或是晚餐後就會嚷嚷著要去公園騎車。因為雙寶都還在發育期，每當適當的運動過後，總是會喊著肚子餓或口渴，還好咕嚕媽早有...

2 週前     341 看全文 〉

氣色很差該怎麼改善？

想問大家有補充什麼營養品嗎？平常白天要上班下班還要一打二感覺氣色變很差...但也很懶得吃瓶瓶罐罐一堆想比較方便快速就補充全面營養的

2 週前     116

孕期保養也安心的日常補充！美之選蛋白聚醣膠原蛋白肽分享

最近在補充美之選蛋白聚醣膠原蛋白肽，想來分享一下它成分裡有 3D 蛋白聚醣，能夠改善皮膚凹陷，減少疲態我自己在孕期補充也覺得滿有感每天吃兩包還能補充5000mg膠原蛋白，可能是營養補充得很完整覺得孕期...

2 週前     96

復發性流產的女性，還能懷孕嗎？

復發性流產的女性，還能懷孕嗎？　　答案是：當然可以！而且成功率比你想像的高得多！　　很多姐妹經歷過一次又一次的流產，覺得自己是不是「懷不上了」。請你先放下這個恐懼——　　📊數據告訴你真相：　　經過規...

易而善-全聯無添加奶粉【易而善果汁奶粉】Cindy開箱

［奶粉開箱］對於忙碌現代人來說，家裡要常備幾款能快速沖泡的飲品才方便，尤其是一罐可以讓我全家飲用的沖泡奶粉，已成為不少家庭的日常選擇。與其一杯杯買，我會優先選擇來源清楚、標示完整的產品，隨時簡單沖泡、...

2 週前     1080 看全文 〉

孕期要怎麼補充營養

最近一直在找孕期補充營養的保健食品也不敢亂吃想說如果補充遠東生技那種綠藻適合嗎？感覺綠藻也比較天然比較健康

2 週前     112

家人洗腎後體力越來越差耶...

家人開始洗腎之後這段時間最明顯的感覺就是體力真的變差很多以前還可以自己做一些日常活動但現在常常洗完腎回來就很累整個人只想休息，有時候連說話都覺得沒什麼精神看著他這樣其實蠻心疼的也會開始擔心是不是洗腎本...

2 週前     89

拒絕上妝卡粉！橙姑娘C2膠原蛋白實測：找回掐出水的透亮感

【保養，是為了遇見更好的自己】生活越是細碎，我們越要學會跟自己相處對我而言，保養不只是塗抹在臉上的瓶瓶罐罐，更是一場由內而外的修復隨著年齡進入輕熟階段，加上經常為了趕稿熬夜、作息不穩，我發現最誠實的反...

2 週前     153 看全文 〉

頭好壯壯日常補充，Maago立乘高膠原胜肽+牛奶鈣

小孩的成長不能只靠順其自然，尤其看到同齡小朋友一個個成長，多少會擔心後來我就開始幫她找「可以穩定補充」的方式，像是多補充牛奶起司等高鈣食品，養成運動習慣等等這陣子固定在吃的是「Maago立乘高膠原胜肽...

2 週前     927 看全文 〉

做月子補品分享：在好市多囤好鱸魚精

坐月子真的是女人的關鍵期，尤其是剖腹產的媽咪。以前長輩總說要天天燉魚湯雞湯，但剛生完每天光對付嫩嬰就沒時間了，哪有空在那邊顧火？跟幾位媽咪交流，發現大家都是直接買市面上的鱸魚精。我這次也直接在好市多一...

3 週前     103

洗腎後很虛弱怎麼辦?

我外婆洗腎後連站起來都會覺得吃力以前還能自己出門去菜市場現在需要人攙扶有聽人說洗腎營養會流失比較快如果沒有特別補充體力真的會越來越差想來問問大家家裡如果有洗腎的長輩都怎麼幫他們補充營養的?

3 週前     97

小孩長高補鈣分享：碳酸鈣＆檸檬酸鈣實吃經驗

家裡兒子升小五那年，因為他一直低於平均身高，當媽的我很焦慮。當時就有幫他制定一些長高計劃✅ 運動： 每天跳繩 500 下，還有鼓勵他多打籃球。✅ 飲食： 每天早晚兩杯鮮奶，每餐一定有肉有蛋。✅ 補鈣：...

4 週前     131

婦科炎症日常注意事項，女性必知！

婦科炎症日常注意事項，女性必知！　　婦科炎症是很多女性的“夢魘”，日常做好這些事能有效預防和改善。　　個人衛生要重視：內褲要每天換洗，選擇透氣、棉質材質，洗後放在陽光下暴曬殺菌。如廁後，從前往後擦拭，...

好市多一站式買齊全家保健品

家裡上有老、下有小，還有一個天天加班的老公我現在都習慣在好市多一次備齊全家人的補給品，大容量划算，又方便分享一下我最常在好市多買的保健品1. 安永鮮物鱸魚精適合家有長輩或發育中小孩。口感像現熬鮮魚湯，...

1 個月前     136

【好滴雞精】育兒媽咪的補元氣好物 ➟ Homiha好米亞

在懷孕時做營養品的功課才知道可以用滴雞精來快速補充元氣！尤其現在忙碌陪伴兩寶常常忘記照顧自己，幸好有Homiha好米亞滴雞精！方便又好喝，高規格的安心製作過程讓我們全家天天都放心享用 (●´ω｀●)ゞ

1 個月前     1520 看全文 〉

洗腎的病人該如何補充營養呢?

家人洗腎已經一段時間了這段期間除了要固定回診之外日常生活的照顧其實也讓我一直很在意尤其是飲食這一塊，真的讓人有點不知所措最近發現他的食量變小很多有時候吃幾口就說吃不下整個人看起來也比較沒精神讓我其實滿...

1 個月前     123

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

1 個月前     151

藍藻可以取代B群補充體力嗎

一般增強體力都是吃B群看到藍藻原來也能補充體力想說有人是吃藍藻取代B群的嗎？效果好嗎？

1 個月前     121