補充

失眠的好幫手-GABA&左旋色胺酸

不知道有沒有媽媽像我一樣自從生小孩以後，生理時鐘就整個被打亂畢竟小孩子常常半夜都會突然起床哭鬧或者有時候會擔心小孩的睡眠狀況所以有好一段時間都是呈現睡眠品質很差的狀態雖然現在小孩子的狀況有隨著年紀增長...

2024/12/07     181

小孩補充營養的健康選擇 全聯優格推薦

小孩的精力都很充沛 經常跑跑跳跳所以熱量也消耗的比較快 常常看小孩玩一玩就過來喊肚子餓​而正在長身體的小孩都需要很多營養所以小孩非正餐時間肚子餓我都會給小孩弄一個水果優格之類的吃​我們家常吃的是全聯的...

2024/12/06     565

吃卵磷脂很重要要說三次！

在懷孕時就有看到很多文章分享補充卵磷脂很重要！在孕期就買了活力媽媽的卵磷脂，醫生建議於32週可以開始補充～剛生完前兩天還開心的睡覺，結果隔天六點多被護理師叫醒說，「媽咪，幫你看一下你可能要擠奶囉！啊！...

2024/12/06     1091

知名藝人被「誤認阿公」禿頭影響外在年齡！難道解決雄性禿只能靠植髮？

你一定聽說過：只要真心相愛，身高不是問題、年齡不是距離，可是「髮量」如今卻成為了更大的鴻溝！現代社交媒體上，越來越多人分享家庭生活，但其中也常有因髮量問題引發的誤解或玩笑，甚至連知名藝人也有被誤認為愛...

2024/12/05     1227

終於擺脫孕期地獄

不知道大家的二胎孕期過得怎麼樣，我的是很悲慘一度憂鬱第一胎過得很舒適所以傻傻的以為懷孕很簡單結果這胎孕期反應特別大吐到不行甚至去醫院吊點滴的那種所以根本什麼營養的東西也沒有辦法補充對味道特別的敏感，一...

2024/11/29     956

一歲母奶寶想找到合適的配方奶

最近寶寶喝母奶感覺哭餓的時間越來越短在想是不是飽足感不夠，想搭配方奶讓寶寶喝喝看但找奶粉找到頭昏腦脹….選擇多到不知道從哪裡著眼而且也擔心喝了一年母奶的寶寶會排斥配方奶爬文的時候也看到很多爸媽說1-3...

2024/11/27     937

想知道亞尼活力膠原蛋白有效嗎？

最近不知道是不是工作太操勞，感覺臉都垮下來了😭想補充膠原蛋白來拯救一下皮膚上網做功課發現滿多人推薦亞尼活力這款水解魚鱗膠原蛋白大部分的人都說他沒有腥味、成分比較單純想問問大家有沒有人吃過？覺得有效嗎...

2024/11/25     433

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

2024/11/22     887

補充鋅真的能增加食慾嗎

最近看到很多推薦含鋅的補充品可以讓小孩胃口好請問真的有效嗎?兒子食慾一陣一陣的這幾天又不想吃東西跟喝奶很怕他營養攝取不夠

2024/11/20     493

滿週歲的寶寶要換舒兒優嗎

大家會幫滿週歲的寶寶換奶嗎？寶寶就快要滿一歲了，看還蠻多專家說，這個時期會開始快速發展語言和認知能力，所以想說可以透過更換成長奶粉，多補充一些營養，也看到有專家說可以趁這年紀多補充Omega3、Ome...

2024/11/19     578

桂格優成長素拉回寶寶生長曲線！

最近天氣真的是變來變去的，小孩本來就是蠻容易感冒，這波又上車了而且小孩不是重吃的那種類型、生病食慾又更不好，整個又變瘦有拿到優成長素的試喝包，想說熱熱喝個牛奶比較舒服而且這款營養成分蠻多的，覺得吃不多...

2024/11/14     382

化療後，需要特別買癌症營養品來補充嗎?

最近我叔叔化療次數多了，也越來越不想吃東西想說是否真的要買營養品來補一下？最近有爬文到一個叫做禮得多補多的牌子是專門給癌症患者使用的補品請問化療之後真的需要特別選用癌症專用的營養品嗎？或是選很大宗的亞...

2024/11/13     3516

素食膠原蛋白vs一般膠原蛋白差在哪？

吃素的我想吃膠原蛋白但怕吃到葷的為了瞭解膠原蛋白爬了許多文章結論是一般膠原蛋白就是葷的！吃素的人打咩！打咩！也有看到是素食膠原蛋白其實就是指植物膠質 例如木耳、銀耳但他們不是蛋白質比較偏向玻尿酸，主要...

2024/11/05     201

產後推薦哪些保養食品可以加強寶寶營養補充

請問各位有經驗的媽媽產後比較推薦哪些保養食品啊因為希望之後可以親餵不想要成分太複雜或是有疑慮的食品想要同時幫助到自己以及寶寶營養的補充品大家會推薦什麼呢?

2024/11/03     497

備孕葉酸食物來源？請問大家補充方法

一直都知道懷孕要吃葉酸後來才知道，葉酸是準備懷孕就要開始吃！！！！！雖然已經有吃助孕綜合維他命(含葉酸，但不確定劑量)看了這篇文章在想或許日常飲食菜單也要搭配才更有效分享給同在備孕過程中的媽咪們

飛蚊症治得好嗎？

本身高度近視加散光由於工作要長時間面對電腦時常會覺得眼睛乾澀最近發現眼睛前面常常會出現黑點很怕是飛蚊症所以上網查了資料看到一篇還不錯的文章跟大家分享文章提到飛蚊症是眼睛玻璃體退化的自然反應除了與年紀增...

有人的小孩也是特愛吃某項東西嗎？

小孩從小就是吐司愛好者最近從吐司進化成三明治了好奇其他人的小孩也是這樣特愛吃某種東西嗎？不給吃還會有點小脾氣那種現在每週都要去家附近的麥仕佳補充三明治了😆

2024/10/22     665

快樂購會員享20周年兌最大賺好康

發現 HAPPYGO 已經 20 週年了 真的覺得時間過得好快！這次他們推出了一些周年慶的優惠活動 真心覺得很有誠意～如果你平常就有在用 HAPPYGO 累積點數的話 這波活動不要錯過可以更快累積點數...

適合懶人媽咪的保健食品

我本身記憶力就不是很好，懷孕後更是直線下降，孕初期一定要補充葉酸，一開始使用朋友介紹的保健品1次2顆照3餐吃，常常早上忘了變成晚上的份、或是不記得早上有沒有吃過，很怕寶寶沒有吸收到營養，陷入深深的自責...

大家用過Reborn大容量洗髮乳嗎？求實際使用心得！

最近發現家裡的洗髮乳和沐浴乳用得超快，感覺買小瓶裝的超不划算，還要一直買補充包，想換成大容量的。想到很多飯店都會用大容量的洗沐用品，就想找找看這種的。查了一下發現有個品牌叫【Reborn】，看到他們有...

2024/10/18     200