規律

E101規律且固定的作息

對孩子、對大人、對每一個人來說，規律作息都是非常重要的生活課題因為沒有規律作息，就沒有辦法做好時間管理沒有時間管理就沒有辦法有效率的運用時間沒有效率就代表做事沒有方法、也無法專心的做每一件事情相對的，...

2021/07/16     1820 看全文 〉

食物泥與便便

食物泥與便便「請問吃食物泥後常常一天便便好幾次，這是正常的嗎？」「吃食物泥後每餐吃完就會便便，這是正常的嗎？」「吃食物泥後便便有形狀、變成一條，這是正常的嗎？」「便便的顏色有食物泥的顏色，這是正常的嗎...

2021/07/14     3398 看全文 〉

新北三蘆好寶寶月子中心分享

這已經是我第二次在好寶寶坐月子，第一胎是在三重館(他們家阿姨真的很親切，照顧又很專業，但三重館已關閉)第二胎我是去他們家的蘆洲館，蘆洲館的房間數比較少，但環境硬體方面比三重館更新，房間坪數看起來也比較...

2021/06/30     199

橙智Mini品格小學校-幼兒健康操大腦運動會

【家有幼兒躁不停 節奏助你靜下來】對長時間關在家而產生躁動的幼兒們來說，坐不住、停不下來、情緒躁動、肢體動作很瑣碎、無法控制肌肉、身體呈現懶散、沒有秩序等均是普遍現象，這些缺乏大空間釋放的幼兒們在家庭...

給家有雙寶的爸媽～善用小白板規劃老大作息～停課在家不崩潰！

原本姐姐已經上幼稚園，我帶她上學後，主要在家照顧快兩歲的妹妹。一開始宣布停課，家裡真的一片混亂！老大是個高度需要大人關注的人，大概每五分鐘問一次媽媽我可以**嗎？媽媽妳快點看我**！媽媽你看妹妹又**...

2021/05/31     5254 看全文 〉

正確的作息觀念─「固定」且「規律」的作息

正確的作息觀念─「固定」且「規律」的作息  多年經驗讓我們了解，「固定」且「規律」的作息才是影響孩子是否能好好吃、好好睡、情緒好的最大因素。那什麼是「固定」且「規律」的作息？ 只要孩子沒有天生疾病或生...

2021/05/27     2151 看全文 〉

退化性關節炎、膝蓋痛怎麼辦？

爸爸原本運動習慣蠻規律的，但最近膝蓋開始隱隱作痛，有時候還會痛到沒辦法入睡，爬文看了一下好像是過度使用關節或運動姿勢不正確造成的，但爸爸這個年紀也不希望開刀了。有人有同樣的擔憂嗎？可以分享一下你們都怎...

2021/05/18     67

小心「多囊性卵巢」在作怪！月經愛遲到、懷孕一直懷不上……

經期遲遲不來、體毛變多、體重不明原因上升中，甚至皮膚狂冒痘痘，就要擔心是「多囊性卵巢」惹的禍！多囊性卵巢也是不孕症的頭號敵人，如果有計畫懷孕，此時可以服用藥物做治療，比較有機會增加治癒的機會！本文特別收錄多囊性卵巢的成因、典型症狀及治療方式。

2021/04/26     10407 看全文 〉

可能懷孕嗎

想請問各位媽媽們，我平常都28天規律來上個月3/19來，這個月應該4/16來，3/29有行房一次。平常都會有漲奶狀況，這次什麼都沒有昨天4/19開始出現微微的咖啡色到現在都只有咖啡色 而且量沒有很多前...

2021/04/20     195

請問月經不規律的人要怎麼抓排卵期？

我是多囊，月經整個很不規律，有有時候是28天來一次，有時候會拖到37、38天有用計算排卵期的機器，可是我這樣月經不規律的人，如果差個10天這樣抓的排卵期準嗎？月經不規律覺得好煩，之前有看過中醫，吃了之...

2021/04/07     231

掌握黃金關鍵期， 養出不挑食的孩子

Start ！從小養成飲食好習慣，從食物泥開始讓孩子食物泥吃得好當照顧者在一開始餵食物泥時，若遇到孩子不吃或不太會吃的狀況，一旦沒有正確的餵食方法與耐性，而馬上否定食物泥，轉而以其他食物替代食物泥，會...

2021/03/15     4333 看全文 〉

讓寶寶擁有規律的作息第1步:

讓寶寶擁有規律的作息第1步:只要父母能堅持且全家人做法一致，讓孩子擁有規律的作息並不難。如何建立規律作息？先「將要給孩子的固定作息列表」張貼出來，讓自己、所有家人和照顧者都能清楚的知道孩子的作息時間，...

2021/03/11     8387 看全文 〉

育兒經驗談｜ 如何引導孩子自主規律勤洗手

  一歲半開始，小孩勤洗手自主訓練全文: https://www.biteamap.com/blog/post/handcare/Dory 一歲半之前，我都是抱上抱下的幫她洗手，但一歲半之後，我就開始...

2021/02/18     1842 看全文 〉

月經要來不來，小心是多囊性卵巢症候群！

月經來的經痛讓很多女生不舒服，但月經要是真的不來，又讓人煩惱！有時要來不來的，一下子滴個幾滴血又沒了，一下子覺得下腹悶悶好像快來，卻又遲遲等不到好朋友真的來臨，這是患有多囊性卵巢症症候群的朋友常有的困...

2020/12/25     5230 看全文 〉

E004 孩子遇連假時【如何維持規律作息與飲食】

只要注意以下幾點，連假後很快就可以讓生活回歸正軌。1.維持規律作息2.不用擔心孩子轉換環境與些許的時間差異飲食部分1.非正餐食物不給2.溫柔的婉拒隨意餵食或零食3.前一天先準備好隔天的行程無需恐懼他人...

2020/12/11     1971 看全文 〉

產後的瑪麗蓮

依稀記得那年2016/10/04 產後64公斤開始穿瑪麗蓮穿到2017/09/26 50公斤到今年2020/ 6/7 之前 我其實都沒有在穿瑪麗蓮的戰衣我的戰衣 一直在我的櫃子裡 養精蓄銳 哈哈哈...

2020/11/27     104