親餵、營養、巫婆

給我喝一口豆漿的時間 好喝的全豆豆漿來了

 泉植食品官方網站：泉植-天然．好優質| 泉植食品官方臉書：泉植日-全豆豆漿官方IG：pmk_95459548   以前對豆漿的印象都是，講求豆渣濾的多乾淨，喝起來多絲滑。在到後面，也開始流行起自己在...

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營養師解析⟫鋅可以改善痘痘肌與落髮？鋅的功效、攝取量一次看

近日社群上有關於「鋅」的討論度居高不下，許多網友洗版分享補充鋅之後不但「爛臉」得救，就連頭髮都變多，超神奇的功效被形容為「平民版醫美」引起一陣吃鋅風潮。

5 個月前     3561 看全文 〉

CofitMe每日健康包｜營養師 1 對1的個人化日常保健

老實說，我以前真的買過超多保健品在遇到 CofitMe 之前，我一直以為：有吃保健品＝有在照顧自己 👉 有時候忘記吃👉 有時候不知道要不要一起吃👉 有時候根本吃到一半就放到過期直到最近真的覺得：...

5 個月前     11757 看全文 〉

卡蘿琳讓補充營養變得有趣又輕鬆，小魚油高評價推薦！

孩子願意主動拿起來吃卡羅琳讓補充營養變得有趣又輕鬆商品連結🔗 https://carloine.tw/佩佩小魚油阿蜜拉現在越大越挑食對魚肉有時候愛吃不吃而且還每天都在使用3C跟玩一些小玩具擔心使用過...

5 個月前     7206 看全文 〉

卡蘿琳佩佩小魚油媽媽真實評價，補充DHA營養真的有差！

卡蘿琳佩佩小魚油媽媽真實評價，補充DHA營養真的有差！最近陪孩子寫作業，真的寫到心好累... 明明手裡拿著筆，眼睛卻一直盯著旁邊的小汽車，一下玩車、一下發呆，半小時過去了，練習本還是空白的。看他在那邊...

5 個月前     5122 看全文 〉

蔬菜吃夠為什麼還會便秘…？關鍵在「這裡」營養師揭8大飲食迷思

營養師破解蔬菜、水果常見8大飲食迷思……

5 個月前     4017 看全文 〉

常憋尿、補藥膳的人注意了！營養師列10種傷腎習慣 你中了嗎？

五大傷腎NG飲食習慣你中了嗎……

5 個月前     3941 看全文 〉

把握孩子的黃金發展期，補充卡蘿琳佩佩小魚油，營養師高評價！

 身為媽媽，真的很有感家裡孩子有時候坐不太住、學習容易分心，加上平常飲食又不太愛吃魚，但又常接觸 3C心裡多少會擔心日常營養不夠全面後來我開始上網做功課，看了不少營養師與爸媽們的分享，才注意到 DHA...

5 個月前     10019 看全文 〉

{育兒}卡蘿琳佩佩小魚油DHA評價如何？發展期營養師推薦補充

我是王太  王太是我把握孩子2~12歲黃金發展期，我選擇幫孩子補充 佩佩小魚油DHA幫助孩子提升專注力與學習力，開啟寶貝們無限的美好未來營養師、醫生分享DHA是寶貝卓越學習關鍵營養DHA被譽為人體黃金...

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健康政策來得快 學校準備好了嗎？美國校園午餐的超加工難題

撰文＝編輯部隨著2025～2030 年版《美國膳食指南》（Dietary Guidelines for Americans, DGA）於2026年1月正式公布，美國聯邦政府首度在官方營養政策論述中，明...

5 個月前     7315 看全文 〉

生理期來臉色超差、又累又沒精神

大家經期前也會很煩躁嗎??我的話痘痘一定來、臉泛紅、氣色超差擦什麼都沒用差一下女生改善經期要吃什麼,補鐵、葉酸、B 群結果一查才發現每個都要分開吃 女人真的好辛苦要吃一堆有的還說要飯前吃 誰會記得??...

5 個月前     340

分享【媽媽教室】備孕飲食線上免費課程

想迎接新生寶寶👶💛從「吃」為好孕打好基礎🥗✅ 了解關鍵營養素✅ 掌握正確飲食原則⭐ 備孕期就能開始準備飲食指南大公開🥗💡⭐ 帶你掌握核心技巧打造健康好孕身體狀態✨🗓️2/10(二)線上開課...

喝第一口就愛上！豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方

小朋友一歲以前都是配方奶為主+母乳為輔的餵，隨著小朋友滿一歲後活動量增加、外出需求變多，我開始想幫她找一款成分更全面、能補充日常營養並建立好體質的配方奶，因此前些陣子我也萌生了換奶的念頭。

5 個月前     7293 看全文 〉

新版美國膳食指南轉向反高度加工　為何蛋白質與脂肪立場仍掀論戰

撰文＝編輯部2026年1月7日，美國政府正式公布新版美國膳食指南（Dietary Guidelines for Americans, DGA），隨即在營養學界、公共衛生團體與食品產業間引發高度關注與激...

5 個月前     6597 看全文 〉

全台陷入「免費」營養午餐競賽　學生餐桌淪為政治喊價

撰文＝童儀展2026年的台灣教育現場，正經歷一場前所未有的「午餐風暴」。這場風暴的震央從台北市開始，迅速席捲台中、高雄等直轄市，如今連財政並不寬裕的基隆市與台南市，以及身為農業大縣的雲林縣，也因不堪民...

5 個月前     10789 看全文 〉

讓蛋黃酥順利從母奶轉換到配方奶的育兒好夥伴-豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方

當媽媽後，我體會到寶寶的飲食和健康，與成長息息相關

最近我準備重返職場，白天要讓蛋黃酥習慣從母乳換成配方奶

對我和蛋黃酥來說，都是一大挑戰

5 個月前     11031 看全文 〉

菠菜、地瓜葉助排鈉！年後減脂這樣吃 5招讓你輕鬆瘦

春節連假聚餐多，是否肆無忌憚的大吃大喝？吃完大餐導致體重上升該怎麼調整呢？分享5個小秘訣……

6 個月前     12565 看全文 〉

寶寶健康快樂成長的關鍵～豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方讓寶寶健康，爸媽安心

小寶1歲以後，雖然開始接觸鮮乳、保久乳等乳製品，但我們仍持續為她挑選最適合的配方奶，希望補充營養、填補飲食不足，找出她最喜歡的「那一口奶」。

6 個月前     109393 看全文 〉

營養午餐全面免費之後？台北市該擔心的是「價值」與「品質」

撰文＝童儀展台北市長蔣萬安2026年1月6日宣布，台北市中小學營養午餐將實施全面免費，對這座首都城市的無數家長而言，這無疑是一項減輕育兒重擔的「德政」；然而，站在長期關注台灣飲食產業與食農教育的立場，...

6 個月前     4105 看全文 〉