起床

每天都睡不飽但也無法早睡怎麼辦？

想問大家有跟我一樣的症狀嗎？每天早上起床都很痛苦覺得非常的睏可是到了半夜就覺得是難得的個人時間常常兩三點了都還是沒有睡意，硬逼自己睡才睡著覺得這樣久了感覺會不健康啊，有人和我一樣嗎？

2022/03/17     144

穀片早餐/點心

☀️天氣開始變的比較熱後，我又開始吃燕麥當早餐了🥣有看我ig的人應該都知道我現在吃的很輕食，我想當輕盈的媽媽😆Ig: sammyss1989我是吃⬇️德國Mega Harvest穀片原味/ 什錦榛...

有哪些助眠的睡前儀式呢

近半年準備升遷的考試加上老公時常出差所以家裡大小項事物都是我在用壓力太大每天起床都還是覺得好累偏偏我又是很難入睡的人睡前都需要好好培養睡意有時候會敷蒸氣眼罩噴點枕頭舒眠噴霧雖然做了很多準備但還是沒改善...

2022/03/14     715

早上起床雙腳浮腫，該怎麼改善比較好？

前陣子換新工作，因為業務在外面跑久了好累，想換個穩定內勤的上班族生活結果大概做了半年，體重不只慢慢增加，褲子變緊…明顯也感覺腿變得比較浮腫，導致現在都不敢再穿短褲… 上網查了一下，說很可能是久坐血液循...

2022/03/12     114

睡覺神器--沙發安撫床/落地式嬰兒床

我家寶寶只有在月中睡過月中的嬰兒床，以及從月中回家的頭兩個禮拜睡過嬰兒床，再來寶寶就怎麼樣也不肯睡嬰兒床。一放寶寶到嬰兒床，寶寶就哭，躺在我們的大床才有辦法睡覺。隨著寶寶越來越大、會翻身、會爬、會快速...

日常生活

一如往常兩隻起床就是吵架 打架 生氣 和好，無限循環 ....（姐姐一直弄弟弟頭髮）弟：你沒看到我已經「樂極生悲」了！你還用我大家頓時哈哈大笑，小孩真的很可愛，總是會有意外驚喜，當然有時是驚嚇，哈哈哈

2022/02/16     143

想詢問有沒有支撐力比較好一點的床墊

有了寶寶之後半夜都需要起來餵奶但現在睡的床墊不管是我還是老公起床整張床就會跟著動而且有次小心翼翼的下床但還是因為床墊最旁邊比較軟還差點整個滑倒另外是翻身的時候只要動作大一點也會影響到老公有幾次他都沒有...

2022/02/10     95

媽媽好忙

#媽媽 #全職媽媽 #上班媽媽妳們知道媽媽一個早上可以做多少事情嗎？🤪🤪🤪6:00起床 梳洗自己 準備早餐6:30女兒起床 梳洗、吃早餐7:30送女兒到學校8:00準備幼兒園聖誕趴禮物 （中途還...

赫本塑身衣實穿心得分享

因為很怕產後骨盆移位、小腹屁股下垂，所以孕期就積極尋找能有效恢復體態且穿得住的塑身衣。赫本引以為傲的零膚觸布料吸引了我的目光，在拿到訂製塑身衣並穿上後，我真的慶幸選擇了赫本。雙排扣設計讓我感覺每次穿上...

2021/12/22     132

優身形益生菌

許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易走樣…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，但是長期照顧寶寶以來實在很難有正常的作息跟飲食，更別說撥時間運動了😭...

2021/12/20     107

大推薦量身定製 赫本塑身衣

其實對塑身衣一點也不陌生，在生小孩前也接觸過 明星代言它牌的塑身衣，但怎麼樣總是穿不住因為太悶熱😜 所以也是草草了事 花了非常大的錢就把它們貢在衣櫃裡了躺了N年🤣🤣🤣直到在懷孕期間跟姐妹討論到...

2021/11/22     163

寶貝做什麼最貼心？

翻到半年前用Baby Mine寫的日記，感覺好感動那天小寶第一次成功睡過夜，不用一直哄早上起床第一件事還是先找媽咪親親簡直是小惡魔變成小天使的瞬間~~還好有寫日記不然忘記好可惜XD大家有沒有遇到寶貝做...

2021/11/17     75

中壢優質月子中心-滿悅產後護理之家

參觀很多家月子中心最喜歡的就是「滿悅產後護理之家」雖然最後比預產期提前很多生產但工作人員很努力幫我們喬房間真的非常感謝入住後覺得很慶幸當初堅持選擇滿悅櫃檯服務人員非常的親切護理人員每天檢查產婦健康和傷...

2021/11/03     137

拒絕當「乾媽」秋冬保濕必收面霜

進入秋季，天氣又冷又乾，皮膚開始出現乾癢、脫皮，摸起來都好粗糙，臉看起來都老好多，真的該加強保濕了!最近很喜歡的一款保濕面霜，是來自日本GOKAYAMA豆腐店的豆乳超保濕面霜，吸收快、超滋潤，且質地滿...

失控後的解脫，便秘的影響很大阿...

今年很多事情都非常失控像是冷氣費爆表，可能是因為疫情在家工作的關係比去年多了一個幅度，有人也有這種感覺嗎？而且體內的燥熱也跟著爆表，即使吃很多冰涼的食物也無法紓解有聽過一個說法是：吃冰無法補充水分，吃...

2021/10/26     174

逸生菌開箱分享

我從年輕時就是小羊便，到現在47歲，還是大概都2-3天上一次，有時作息不穩定的時候，差不多會一個禮拜才上一次，便秘這問題真的困擾我很久，不過我很注重飲食，不太吃一些油膩或者辣的食物，也蠻常喝水，蔬菜水...

2021/10/25     8765

老公下班回家睡覺

我們家是雙薪家庭但最近老公不知道是年紀到了(?還是工作真的有變多，有時候吃完晚餐在沙發就睡著了大概從八點睡到九點多才會起床隔天大概六點半要起床但是他都十二點多才睡覺正常應該吃完飯休息一下去洗澡然後早點...

2021/10/15     106

好物大推薦 La Millou -布丁狗聯名款

我家三寶是天生怕熱的北極熊體質，即使在整天冷氣伺候下，仍會出汗疹，讓媽媽真的不知所措，但直到我遇到了la millou竹纖系列，大幅改善我的困擾，加上一年一度的聯名款－布丁狗系列，生肖屬狗的三寶勢必要...

逗寶~布丁狗開箱文

當初要求隊友帶我去高雄婦幼展，隊友說不要(後面買完卻想不到取消了，隊友說有被騙的感覺）隊友卻在上班時候看到逗寶的live直播逗寶正在做布丁狗的直播，隊友開起來看，一邊看一邊一直跟我ilne，一個大男人...

2021/09/29     142

GUNITE沙發式嬰兒床－使用心得

大家生孩子一定有挑嬰兒床的困擾，真心推薦這款嬰兒床，GUNITE沙發式嬰兒床。其實嬰兒床有好多牌子，也試過傳統木條式嬰兒床，但等寶寶10個月大換了這款，就愛不釋手，很後悔沒有早點買呢～現在寶寶1歲三個...

2021/09/25     262