身體

用了快八年的床墊，該退休了，有推薦的床墊?

這陣子回家住，睡家人房間才發現他們的床墊真的很不行了一開始是我媽說最近腰都痠痠的，結果我自己躺了一晚後完全懂她在說什麼整張床的中間已經很明顯凹下去，一躺下去就像滑進一個坑翻身也會有種被卡住的感覺，而且...

2025/07/09     214

馬上就到要離開沁悅的時候了～

沒想到時間過得這麼快，感覺來那時候才來簽約，馬上就到要出月子的時候了～滿心期待要來坐月子的我，在入住隔天就因為感染又回去住院⋯心裡真的很放不下寶寶，不過沁悅的客服跟嬰兒室都會傳訊息告知我寶寶的狀況，也...

2025/07/04     477

乳鐵蛋白是智商稅嗎？揭密乳鐵蛋白副作用與食物，過量恐身體亮紅燈

母乳中豐富的乳鐵蛋白能爲新生兒腸道健康提供第一道防護，但是到底乳鐵蛋白功效有哪些？如果選擇不哺餵母乳，又該如何幫寶寶補充乳鐵蛋白......

2025/07/03     13064 看全文 〉

最近真的愛上了【木妍芯 輕濕纖飲】

由 #宋米秦 代言，加上是 #長榮飯店 指定合作飲品整個質感爆棚！身為容易卡水感、又愛吃重口味的我真的太需要這種「漢方除濕機」來幫忙代謝一下😌這款輕濕纖飲是由陳萬益老中醫的60年祖傳秘方製成選用了北...

0702悠之家第二十二天

0702悠之家第二十二天1.泌乳第一天可能0.1cc,第二天可能沒有母乳。五步驟：1.三指腹按摩乳房2.左右手手掌心上下挫乳房、左右挫乳房3.身體往前傾，手掌晃動乳房4.三指腹壓乳暈1.寶寶喝不太到，...

2025/07/02     1076

永和植牙推薦｜親身體驗歐仕美植牙心得分享

當了媽媽之後才知道，牙齒的健康真的不能等我是兩側上排的第二大臼齒早年做過根管治療，原本以為已經沒什麼大礙，但在2023年初、還沒懷孕之前，卻因為牙痛跑來永和的歐仕美牙醫診所那時候上網做了很多功課，看到...

2025/06/26     6384 看全文 〉

傳統冷壓初榨的苦茶油推薦，味道天然又安心！

前陣子在公司熱便當的時候，聽到同事在聊苦茶油，說它對身體很好，尤其是對腸胃比較敏感或是平常飲食不太規律的人來說，算是一種很溫潤的好油。我才開始對苦茶油有點興趣，上網查了一下，看到滿多人推薦東和製油這個...

2025/06/25     189

生完孩子後體質大改變？以前不會，現在怎麼吃都胖...

最近真的覺得自己身體變得跟以前完全不一樣……生完小孩後，不只情緒比較敏感，連體重也很難控制，明明沒吃什麼，卻一站上體重機就嚇到我自己QQ想問問大家有沒有類似的狀況？只靠節食好辛苦，想聽聽大家的經驗或調...

2025/06/24     266

躺著也能瘦?!不信的話來愛爾麗試試力美肌塑就知道!!

自從升級三寶媽之後     時間真的少的可憐能吃能睡    洗完澡還能擦擦乳液敷敷臉吹吹頭髮就要偷笑了更別說是要安排時間規律運動了     (勞動的話我應該是有啦XD)現在已經不像少女時代一般    ...

2025/06/24     6177 看全文 〉

推薦的產後護理之家

從懷孕三個月時，就開始找月子中心，參觀了北大兩間月子中心，回家後就下訂了迎新，不管在房間的大小、格局和優惠的價格，還有感受到接待人員和護理人員的專業，讓我們感到很安心！感謝櫃檯小姐～寶貝在催生日前幾天...

2025/06/22     556

術後病人照護可以吃的保健食品請益

家裡長輩這陣子剛出院之前跑出去爬山摔倒骨裂已經住了醫院一段時間現在雖然有復健所以會走，但就是身體虛弱精神很差出院前要帶出去走走曬太陽都說好累不想動，不知道是不是因為年紀大恢復沒有很好骨裂本來就有在吃鈣...

2025/06/17     861

大家都從什麼時候開始喝養蔘飲？

想問問有喝人蔘的媽媽們～都從什麼時候開始喝？持續喝多久呢😁前陣子白天會很愛睏，全身都重重的用咖啡或紅牛也只能撐一下到了晚上身體反而會變得加倍疲倦聽長輩建議開始試試看人蔘飲補氣喝了兩個多月，精神、氣色...

2025/06/17     3223

分享我自己嘗試過有效的減脂保健食品～有感推薦！

我的身材一直都肉肉的上了年紀之後為了健康總覺得該適時減肥一下了上次跟朋友聊到這些她推薦我可以去看中醫調理醫生除了幫我調身體狀況之外也介紹我可以搭配艾博生技的纖姿肽來輔助瘦身這款纖姿肽是純素的成分也很單...

2025/06/16     181

自體脂肪隆乳效果如何?會不會下垂?求心得分享

想問問有做過自體脂肪隆乳的媽咪，效果真的會很自然嗎？有沒有可能補一次就成功，還是通常都要補個兩三次胸部才會穩定？我有稍微查了一下，聽說脂肪會被身體吸收，如果打太多還可能會鈣化？也有人說補脂之後胸型反而...

2025/06/14     207

請問麻油土雞湯適合送給剛生產完的媽媽嗎？

最近有朋友剛生完寶寶，想說準備一點補身體的湯品送去給她， 本來第一個想到的是「麻油土雞湯」，感覺很滋補也很有產後進補的氛圍， 但又有點不太確定適不適合現在就喝？ 聽有些長輩說坐月子一開始不能吃太補，怕...

2025/06/14     900

媽媽的健康革命！LAMORCOM愛康三款機能軟糖新品搶先揭密，限量開賣5分鐘完售

妳是否也有這些煩惱？- 常覺得腸胃卡卡，明明吃得不多卻總覺得腫脹不適？- 每晚難以入睡，身體累了，腦袋卻停不下來？- 想動起來，卻總是提不起勁，代謝感覺越來越慢？這些問題，是每位媽媽在日常裡默默忍受卻...

2025/06/12     1964

推薦土城服務好CP質高的月子中心(樂心)

老婆懷孕第一胎，我就在網路搜尋月子中心，想不到我家附近就有好評的月子中心，老婆第一胎就選擇樂心坐月子，現在懷了第二胎後也是馬上訂樂心坐月子，很怕訂不到！ 這邊還有友善的親子同住，大寶回去後會有紫外線消...

2025/06/12     517

新竹自費體檢中心怎麼選

最近工作壓力有點大，加上感覺身體有些小狀況，好像該檢查一下了…雖然公司兩年都會體檢一次，但都是基本項目，想要做一次詳細的健檢想知道新竹有沒有推薦做體檢的地方？希望檢查完可以有一份清晰好懂的報告如果能順...

2025/06/12     250

試管心路歷程分享

與老公結婚五年多終於迎來第一個寶貝！剛結婚頭一兩年抱持著先好好享受兩人世界再來規劃小孩，時間很快過去，第三年後也是佛系備孕，也運用了政府的孕前檢查，得知多囊體質的我，開始購買保健品補充，認真的運動、泡...

2025/06/11     2751

葡萄王易得纖順纖酵素粉

日常生活中免不了會吃些美食、飲品，不僅會吃進滿滿的熱量，甚至還可能包含高鹽、高油、高糖……等，對身體是種負擔，且平常蔬菜水果吃得少，偶爾會發生肚子悶悶卡卡又脹脹，上廁所那種想上上不出來的窘境😓自從個...

2025/06/11     210