追奶、餵奶

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

9 個月前     199

產後胸部下垂加空杯，想要去隆乳

帶小孩、餵奶真是把身材拖垮，我原本有Ｃ，退奶後直接變Ａ想恢復胸型又擔心術後又會有疤痕很明顯，所以目前也還在考慮，也想說會不會之後就慢慢長回來了，而且目前都還需要抱小孩什麼的，不過還是有點想諮詢醫生看看...

10 個月前     164

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

10 個月前     616

0702悠之家第二十二天

0702悠之家第二十二天1.泌乳第一天可能0.1cc,第二天可能沒有母乳。五步驟：1.三指腹按摩乳房2.左右手手掌心上下挫乳房、左右挫乳房3.身體往前傾，手掌晃動乳房4.三指腹壓乳暈1.寶寶喝不太到，...

11 個月前     1071

[母奶] 全母乳親餵奶量充足，不用補配方的關鍵是什麼？

「奶夠不夠」「怎麼追奶」是很多產後媽媽很苦惱的難題尤其親餵怎麼餵寶寶好像都吃不飽得補配方，或是擠出來根本沒幾滴，讓人好沮喪...要怎麼成功的全母奶親餵養大三個孩子，而且一滴配方都不用補？全親餵，不另外...

11 個月前     43007 看全文 〉

[母奶] 全母乳親餵奶量充足，不用補配方的關鍵是什麼？

「奶夠不夠」「怎麼追奶」是很多產後媽媽很苦惱的難題尤其親餵怎麼餵寶寶好像都吃不飽得補配方，或是擠出來根本沒幾滴，讓人好沮喪...要怎麼成功的全母奶親餵養大三個孩子，而且一滴配方都不用補？全親餵，不另外...

11 個月前     39794 看全文 〉

奶量從30ml→150ml！新手哺乳媽媽的追奶全紀錄！

生完孩子才知道，原來「餵奶」根本不是自動解鎖的技能🥲一開始我奶量超少，一餐擠出來大概只有30ml，那時候真的每天都好崩潰，超懷疑自己是不是沒辦法餵寶寶😭但現在，我穩定每餐可以擠到150ml以上！ ...

2025/05/21     42413 看全文 〉

破解寶寶厭奶危機！4招餵奶小撇步，厭奶期營養不中斷

喝奶是獲取營養的重要來源，卻碰上「厭奶期」怎麼辦？每當寶貝開始出現喝奶拖拖拉拉、喝兩口就撇頭，讓新手爸媽焦慮又挫折，更擔心寶寶營養不良。本篇教你如何觀察嬰幼兒厭奶4大反應，提供厭奶期原因與應對方法。

2025/05/19     8306 看全文 〉

選對吸乳器，追奶路上事半功倍！

【育兒好物推薦】選對吸乳器，追奶路上事半功倍！這台 Youha 優合 極靜變頻雙邊電動吸乳器（Twins）真的是我近期最滿意的哺乳幫手雙邊變頻交替吸乳的設計，模擬寶寶自然吸吮節奏不只舒服，還能幫助提升...

2025/05/15     43280 看全文 〉

半夜餵奶眼袋大爆發，老公快認不出我！

最近半夜固定兩三點被寶寶叫醒餵奶，真的睡眠嚴重不足，加上白天還要上班，鏡子裡的我根本像老了五歲…眼袋浮、黑眼圈深，眼神看起來超疲憊老公也說我最近看起來有點憔悴，產後憂鬱就是這麼來的！媽媽群最近好多人去...

2025/05/07     230

I人的福音！「有社交距離」的線上媽媽教室

你是不是也會舟車勞頓為了一堂媽媽教室或是不愛參加實體活動，尤其像我這種I人媽媽🫣想輕鬆聽課用最自在的方式，最好還可以不用開鏡頭😅搜尋到「芳茲媽媽教室」主題是孕期營養＋追奶技巧線上課程免費報名還送禮...

產後臉鬆法令紋變深，有媽咪打過索夫波嗎？

生完小孩之後真的每天都在跟時間賽跑抱小孩、熬夜餵奶、睡眠破碎，結果最明顯的不是肚子回不去是我的臉，開始鬆垮垮，法令紋也變得超級明顯🥲最近開始認真爬文想找不用動刀、恢復期短又自然的療程看到有人推薦索夫...

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2025/04/25     172

媽媽教室值得去嗎？還是上網查就好？

上週去菡生產檢看到媽媽教室的資訊，才發現原來有這麼多課程4月有母乳哺餵課程、5月是孕婦瑜珈，感覺都蠻實用的～其實我一直在猶豫要不要去上課，因為身邊媽媽們的意見超兩極有些人說超有幫助，尤其是第一次懷孕的...

2025/04/11     2243

自從有了寶寶，週末再也不是週末了😂

以前週末是睡到自然醒、慢慢喝咖啡、想去哪就去哪，現在週末是凌晨五點半就被叫醒，還得一邊餵奶一邊回訊息、陪玩、洗衣服、準備副食品，有時真的覺得根本是在上「全日班」，還沒有薪水那種😂但偶爾寶寶突然給你一...

2025/04/08     3113

芳茲卵磷脂真的救了我塞奶的困擾

剛開始哺乳時，母乳很不夠，而且都會脹脹不舒服，一直塞奶石頭奶的感覺讓我很焦慮。後來朋友推薦我補充卵磷脂，說可以幫助哺乳更順暢，寶寶更輕鬆吸的到奶！懷孕前後都有在持續回購芳茲的滴雞精，這次看到他們也有推...

2025/03/18     564

滿福產後護理之家

兩胎都在滿福坐月子，兩次接待人員都是怡靜，在介紹方面都很詳細親切！附近也算很熱鬧，要補生活用品也很方便！雖然沒有汽車停車位，但因為這邊算是餐廳熱點，晚餐時間車位的流動率很高！大寶可以一起住也是我選擇的...

2025/02/15     245

優於貴奶粉的佑爾康金貝親

原本是給寶寶喝啟賦羊那罐貴貴的奶粉但因為小孩喝個幾次之後就不買單 後續每次餵奶不是推奶瓶就是喝完奶會胃脹氣 便便也一直都不是特別順暢 所以最後就還是決定幫他換成朋友推薦的佑爾康金貝親了換奶之後明顯感覺...

2024/12/30     905

大推~產後必備*赫本塑身衣*

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛吃大餐，又喝手搖飲的，請一定要看這篇～～真實的現實產後媽咪分享~懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～及預算）因為我怕熱又...

2024/12/25     226

產後必備，推薦分享給產後哺乳的吃素媽咪，讓哺乳順暢不卡卡

恭喜Jill Ni姐姐完成任務啦萌萌噠的小菜包出生囉👩‍🍼作為新手媽媽的Jill Ni姐姐從孕前到產後最在意的就是哺乳計畫因為身邊有很多親友分享脹奶的痛比生產的痛還要痛上好幾倍加上姐姐的媽媽當年奶...

2024/11/08     29342 看全文 〉

看不下去自己點點很黑

生完小孩後 又是親餵奶外加穿哺乳內衣跟塑身衣我覺得自己的胸點點變好黑好醜雖然老公說不介意 還是很愛我但是這是長在我身上啊！！看久了 真的不太喜歡看網上大家都推擦妮維雅美白乳液 多喝薏仁水但效果不這麼顯...

2024/10/24     138