進補

營養月子餐

生產完後就像母牛一樣要定時進食、補充均衡營養，月子中心很方便，餐餐都幫你配好，有菜、有肉、有熱湯、熱甜湯，根本就像之前健身吃的健身餐！非常喜歡💕餵母乳真的要多進補，希望學好餵母乳技巧又可以有足夠母奶...

2024/06/11     222

原來肌少症這麼可怕..

自己親戚因為長年營養不良導致肌少症近期收到訊息，發現長輩在家跌倒撞到頭部但因為家裡沒人，又昏倒太久沒送醫結果就這樣猝逝了…這陣子換成我媽被醫生告誡也有肌少症的症狀要小心現在開始除了有幫忙採購肉類食材像...

2024/03/11     4300 看全文 〉

【冷凍調理包】鄉野羊肉爐評價 過年圍爐鍋物推薦 冬日進補鍋物

 鄉野羊肉爐官方網站：鄉野羊肉爐官方臉書：鄉野炭燒羊肉爐   鄉野羊肉爐安平店  天氣一冷就想吃火鍋，尤其是羊肉爐，更是許多台灣人的最愛，不過在冷颼颼的大半夜裡，不想出這個遠門去外面吃的話，還有宅配羊...

2024/01/22     4773 看全文 〉

【食力】換季進補吃什麼？網友最愛的8大進補食材大公開

整理=編輯部隨著秋天的來臨，氣溫也隨著時間逐漸下降，在這樣涼涼的天裡，許多人想透過各種食材強化身體機能，抵禦天氣轉涼帶來的問題，因此此次Social Lab社群實驗室針對「秋季食補」相關話題進行觀測，...

2023/11/24     2152 看全文 〉

入冬進補 美味多汁的生鮮宅配雞肉推薦

自從疫情之後發現身邊許多的人都開始會購買生鮮宅配而我不意外也是其中一個XD發現生鮮宅配挑選得好也可以買到品質高又新鮮的產品像是最近天氣逐漸變涼了開始會燉補雞湯給小孩子喝網購了幾間生鮮雞肉下來覺得野飼崎...

2023/11/22     516

(免費線上營養講座)冬令進補好食機，薑母鴨.羊肉爐營養解析

非常開心WaCare邀約！是人人適合的講座內容！?免費報名：https://muk57.app.goo.gl/pNgA?線上Live課程【冬令進補好食機，薑母鴨.羊肉爐營養解析 】?講師：簡鈺樺...

2023/11/20     1735 看全文 〉

郭老師冬季暖心湯品｜元氣養生燉品 營養又好吃｜冬天進補的好時

天氣漸漸轉涼又到了冬天進補的時候了，每次煮雞湯總是一大鍋，往往要分好幾次才能食用完，不想反覆加熱食材，又想要隨時來碗暖暖的養氣補身湯品，這款養生第一大品牌，郭老師元氣養生燉品是個不錯的選擇！郭老師養生...

2023/10/27     4573 看全文 〉

【 郭老師 l 冬季暖心煲湯】冬天進補養生料理 月子完美雞湯

郭老師養生料理相信在月子餐界是鼎鼎大名、家喻戶曉的品牌，最近在微涼秋冬之際，推出了一系列暖心養生煲湯，每款都是真材實料的製作，讓本身超愛喝湯，又沒時間熬煮湯頭的職業婦女，真是超棒的福音!

2023/10/26     4510 看全文 〉

坐月子吃全酒麻油料理，走路突昏倒…破解產後坐月子2大迷思

華人重視「坐月子」，是流傳至今千百年的習俗，其目的是為了讓產婦的身體和心理能恢復到產前的狀態。懷胎10月，再歷經生產過程的體力耗損......

2023/10/12     10077 看全文 〉

三九進補，多吃5種高蛋白質進行食物，禦寒保暖有營養，冬季少生

蛋白質是人體細胞的重要組成部分。它不僅可以提高免疫力，還可以轉化為從身體表面散發出來的熱能。在寒冷的季節，細菌更加活躍。有些人會用熬雞精來補充營養。適當吃高蛋白食物，讓營養更全面，尤其是老人和小孩，3...

2023/09/18     3087 看全文 〉

我的夏日清爽甜湯－好吃又能食補！

最近天氣真熱瘋，原本午餐的花膠湯真的太熱喝不下 (只想喝珍奶XD)，所以原本的食補計畫要從煲湯因應季節改成-甜品!這幾個月以花膠進補，稍微有點感覺:1.指甲和皮膚變得有光澤了! 不愧是補充膠原蛋白的聖...

2023/07/09     350

新手也能煮花膠~膨彈水煮肌我來了!

最近開始進行食補了!女人年過30後真的好容易累 & 一憔悴臉就凹&顯老，更重要的是從來不過敏的我，天氣變冷變熱竟然開始皮膚發癢、噴嚏打不停!除了看中醫、調整作息之外，也打算跟進最近在小紅書很紅的: 花...

2023/05/23     77

CP值超高 超大容量 全家人一起進補 虱故鄉 熬魚淬

CP值超高 超大容量 全家人一起進補​​嗨嗨我是沙發哥的媽孕期的時候總是會擔心自己吃的健不健康？寶寶吸收的如何？我有沒有給孩子足夠的營養？到了產後哺乳時，又會覺得自己的飲食很重要吃了哪些可以藉由母乳傳...

2023/03/28     20651 看全文 〉

產後會需要什麼營養品？

小姑最近生完小嬰兒沒多久打算過幾天有空去關心一下她身體狀況順便看看小嬰兒長得怎麼樣！在想說要送小孩的東西還是送補品比較好結果老公說婆婆已經一早送很多衣服和尿布了感覺這時候再送一樣的，怕會被以為是婆婆叫...

2023/03/23     296

35歲想懷孕才開始食療會太晚嗎

如果說有什麼是年紀漸長後才知道的，應該就是懷孕原來沒有想的那麼簡單....看過醫生、也找了不少文章，並加入了很多媽咪社團，也輾轉透過親朋好友尋求一些偏方，最後決定試試以食療的方始調理身體看能不能順利一...

2023/03/08     1199

❤米其林必比登江浙美食: 補冬暖身砂鍋羊肉湯

今年冬天有夠冷! 讓人格外想喝熱呼呼的湯品~【點水樓冬季限定菜單】【點水樓冬季限定菜單】包含: 砂鍋羊肉湯、栗子紅棗燜羊肉、麻油全家福、一品佛跳牆、砂鍋大魚頭、剝皮辣椒長年烏雞湯，都是暖心又補身的經典...

2023/01/19     4957 看全文 〉

台灣華陀黑米酒，讓你煮出ㄆㄤ貢貢的好料理

這幾天氣溫驟降，非常適合來碗暖呼呼的燒酒雞進補，今晚來替餐桌上添一點溫暖吧！ 最愛燒酒雞那撲鼻的米酒香氣，這次特別使用彰化在地優質黑米製成的台灣華陀黑米養身料理米酒來入菜，富含花青素，不添加食用酒精，...

2023/01/11     6138 看全文 〉

好食推薦｜ 暖冬必備，是時候進補啦！元進莊個人獨享小湯品

這次要來分享元進莊的新品！元進莊總是不斷針對消費者的需求推出不同的商品，我們也是他們的大粉絲呢！從產地到餐桌一條龍的元進莊絲毫沒有鬆懈，一起來看看這次的是什麼吧

2022/12/22     4408 看全文 〉

冬天進補好物

⏩好物分享⏪冷冷的天就是要來碗熱呼呼的湯呀🥣喝上一碗不只暖你的胃還暖你的心😋獨享小湯🍲✅台灣土雞高湯✅無味精添加✅慢火熬煮心中排行榜🔢➊黑蒜烏骨雞🧄大家都知道蒜頭對身體有很多好處吧～我本身不...

【土羊哥羊肉爐】冬令進補好鍋到，紅燒羊肉爐禮盒送禮自煮皆適宜

 這鍋羊肉爐讓不愛吃羊肉爐的女兒狂說好吃這到底是怎麼一回事？冬天寒冷的天氣就讓人想吃熱熱的鍋羊肉爐就是入冬後最應景的食物之一高蛋白的羊肉搭配特殊的中藥材是許多人冬季進補的首選料理只可惜我家女兒一向不愛...

2022/11/14     2112 看全文 〉