運動

桃園＂中壢＂滿悅產後護理之家

一眼就認定滿悅月子中心，環境舒適安靜、櫃檯人員以及護理師都非常專業、打掃阿姨認真親切，再參觀的時候就感受到滿滿的溫暖，到了孕後期，滿悅都會打電話關心身體狀況，紀錄什麼時候產檢，時時刻刻關心著，倍感窩心...

有去過像是康倍肌喚中心上過療程嗎？

最近在找肌喚中心有看過康倍的介紹，感覺蠻專業的可從身體功能評估去客製規劃營養補充或針對運動課程不知道有人去上過這類的療程嗎？可以給點建議嗎？或有其他推薦的中心？

2024/07/10     91

禪柔是什麼？

小女子很喜歡看韓劇跟韓綜最近看到他們在說一個新的運動叫禪柔我覺得看起來有點像瑜珈但費用也太太太貴了吧！！！一小時$2000我是真的有震驚到然後還看到有物理治療師推薦復健患者也可以做這個運動就想到我媽媽...

2024/07/10     165

分享!透過中醫埋線找回生小孩前的好身材!

之前在板上問過關於產後減肚肚的問題~當時媽咪們有推薦我中醫埋線的方式~~媽咪們的推薦+自己查過資料 我滿心動的 所以就去了有媽咪推薦的花蓮松裕堂諮詢!回來和媽咪們分享我的心得!​諮詢的當下感覺醫師滿親...

2024/07/09     158

關節復健

父親已年近花甲，最近身體狀況層出不窮，最困擾他的是關節問題，由於年輕時常常為家庭奔波，鮮少在照顧身體，因此年紀大了以後關節退化的問題就非常嚴重。父親每日都有在家做運動延緩關節老化，去一般復健科診所試過...

2024/07/05     160

運動是最好的醫美 請益台中北區瑜珈教室推薦

標題的那句話：運動就是最好的醫美是我在跟姊妹分享最近覺得青春不再想要使用注射型醫美時姊妹給我的回覆讓我整個人像大夢初醒一樣耶都忘了運動才是維持朝氣和健康的不二法門不過台中瑜珈教室的密集程度有讓我嚇到哈...

2024/07/03     178

歡慶大巨蛋潮美食公園快樂購獨家加碼

這幾天刷HAPPY GO APP看到大巨蛋遠東潮美食公園可以兌換用快樂購200點兌換100元 潮美食公園購物金兌完就帶小朋友去吃一風堂 省一些錢也吃得很開心而且也有看到幾個不錯的餐廳的選擇像掌門精釀啤...

2024/07/02     217

胸部下垂真的能靠運動改善嗎?

請問有比較嚴重的胸部下垂是不是有什麼辦法能解決因為已經生完小孩餵完母奶了我下垂的情況越來越嚴重平常在家都不穿內衣出門也都是穿無鋼圈內衣自己上網查了一下胸部下垂可以如何改善的方式發現有人提到可以堅持做擴...

2024/07/02     134

年過30以後的營養補充

最近發現在年過30以後，體能狀況真的大不如前常常都會覺得每天下班回家就累得半死以前還會想要出去跟朋友聚會現在就只想回家看劇耍廢，甚至直接就躺床呼呼大睡後來覺得這樣真的不行，大概半年前，開始養成規律運動...

2024/06/25     263

問電波拉皮效果&新竹臉部保養推薦

之前被說太胖了，一氣之下就超努力運動減肥不到三個月就瘦回之前的體重，瘦身太快臉部的肉垮垮的，打算去做電波拉皮，想在預約前確認效果好嗎？順便問新竹哪邊有在做電波？有沒有其他推薦的臉部保養方法？感謝大家~

2024/06/25     3888

有人靠運動改善漏尿的問題嗎?

我本來在懷孕前陸陸續續都有在上瑜珈課程一直到後來生完後真的太忙又好累到現在都沒有再回去上課而且產後漏尿的問題還是持續困擾著我不曉得回去上瑜珈課會有幫助嗎?還是該做什麼運動呢?

2024/06/25     179

請問產後媽咪們都是如何瘦下來的

距離生產完也有一段時間了，肚子跟大腿的肉就是消不下去明明已經卸貨，但只要穿比較合身的衣服，就看起來還是像剛懷孕的媽咪本來是想靠運動來消除，不過運動後的痠痛感已經有點影響到生活了後來有買網上推薦的塑身衣...

2024/06/21     277

暑假自我安排

小朋友在家學習早上九點半起床我們一起悠閒早餐後*看書*做手工或手作*看電視五十分*打掃一天兩種（自選洗碗或拖地或折衣服）*圖書館借書每周一次,兩個月100本（可以借自己喜歡的）漫畫也可以*寫學校功課*...

2024/06/19     221

悠之家産後護理之家之媽媽教室-產後不憂鬱

今天參加了悠之家護理之家開的課程，課程是「產後不憂鬱」，課程一開始先放影片，然後整體進行方式很輕鬆，用聊天的方式進行課程，琬琪講師說憂鬱不是從產後才開始，通常是產前就已經開始有症狀了，因身體的不適、產...

2024/06/17     122

快樂購歡慶大巨蛋SOGO開幕

從HAPPYGO上用點數兌換最多次就是SOGO禮卷這樣每次消費就可以不用付那麼多錢 血拚下來就很快樂>4/8至6/30凱基銀行：透過指定連結申辦信貸產品，並進件成功，即符合活動資格。◆ 詳細注意事項...

2024/06/14     201

「巴黎奧運來了跟著新光為中華健兒加油」輪盤遊戲活動

活動日期：5/15~7/9活動1.使用line登入參加輪盤遊戲抽 Hami Video 運動館 30 天序號活動2.投保壽險新契約再抽15 萬旅遊金、迪卡儂 1 仟元禮物卡！大家也可以去玩玩看活動網站...

打開媽咪的時光寶盒 尋找封存在照片中的永恆寶藏

你是不是偶爾會想起，還沒當媽媽前的自己？都說照片可以留住片刻的永恆，這個母親節讓媽咪拜跟你一起打開時光寶盒，尋找你封存在照片中的永恆寶藏。活動時間：2024. 4/10~5/12#活動辦法第1抽【做出...

該怎麼改善媽媽手腳冰冷的問題

有人遇過夏天也手腳冰冷的狀況嗎？因為我媽的手腳在夏天也會有冰冷的狀況是那種碰到他手會冰到嚇一跳的那種之前跟同事聊，他們說運動可以改善不過因為我媽以前膝蓋有受傷過，不太能做像跑步這種有氧運動想問問各位媽...

2024/06/13     1234

感覺血液越來越凝固了..

其實到了一個年紀，不只是臉越來越鬆身體機能也一路衰退著實令人不勝煩惱該做的運動做了、該控制的飲食也注意了但還是會覺得血液逐漸凝固，呼吸都有些吃力想問問大家，我還能做什麼？？

2024/06/12     187

女人美麗不老的秘密武器

愛美是女人的天性，每個女人都希望自己能永遠美麗年輕。除了保養品和醫美療程之外，適當的補充保健食品也是不可或缺的。女性在不同年齡層的營養需求有所不同，可以針對自身的狀況和需求進行挑選。在選擇女性保健食品...