運動

當媽媽後開始重視的保健品

以前很愛忤逆我老母，覺得她沒自己的生活嗎，幹嘛什麼都繞著我轉好煩阿阿，結果我現在必須先懺悔且道歉，我自己當了媽媽之後，也什麼都以小孩為主（希望以後小孩不要也這樣嫌棄我嗚嗚）反正運動啊健身阿漸漸拋在腦後...

2021/11/23     286

赫本產後塑身衣

關於產後恢復這件事，因為整個孕期實在太不舒服了，所以在懷孕的時候只想著我要舒服的做月子，甚至還想這次生完不打算要穿塑身衣，大夏天的才不想為難自己，直到生完當天站上體重機，體重也只少了4公斤，還有那個肚...

2021/11/22     114

販售好二手chicco viaro 三輪運動版推車

Chicco VIARO三輪運動版售5000元二手九成新108年購入，109年啟用因為較少用到所以售出。配件完整限台南北區自取正常使用痕跡，無法確定每個人的新舊標準，照片可以再要求。確認購買前會清潔。

2021/11/20     130

生完孩子覺得好沒自信⋯

不知道有沒有媽咪跟我一樣自從生小孩後，就很少打扮自己，真的沒時間...疫情關係也很少出門衣櫃裡面的漂亮洋裝沒機會穿，照顧小孩也不方便前幾天整理房間看到以前的照片真的感覺差好多喔雖然體重沒有胖到很誇張，...

2021/11/19     454

COZY FIT 垂直律動機能幫助老人運動嗎?

不知道是疫情的關係讓人心類還是爸媽真的年紀也到了最近看爸媽臉越來越垂 感覺好像真的老了...走路感覺越來越吃力看電視在賣推薦垂直律動機爸媽被燒到只是售價一台要三萬多塊…被我先擋下來我後來查了一下輝葉的...

威塑抽脂抽手臂副乳恢復期要多久？威塑抽脂會不會很痛？

產後手臂一直瘦不下來有夠粗做了運動也還是一樣T.T所以打算去做威塑抽脂抽手臂想說既然要花錢做抽脂順便連副乳一起抽但不知道這樣恢復期會不會很久而且我很怕痛...有過來人可以分享抽脂經驗嗎？

2021/11/15     109

媽媽們，別忽略了腸胃給你的警示

我從小腸胃就不太好，是很容易緊張的人～只要有新的人事物或是環境改變，一有個變化就容易緊張肚子痛，當了媽媽後可能更神經質，覺得肚子脹痛的頻率變高了，更慘的是肚子痛還上不出來不知道各位媽媽們有過這種感覺嗎...

2021/11/11     188

赫本塑身衣量身訂做分享

產後與寶寶奮戰，約每四個小時重複進行擠奶、餵奶、拍嗝、換尿布、安撫睡覺，三餐還必須要找空檔時間速戰速決，並沒有多餘的時間來運動瘦身。然而在好友的強力推薦要訂製專屬的塑身衣來回復身型，立即開始做功課訂製...

2021/11/08     99

台中孕婦按摩好選擇-心之悅翎

孕期為頭痛、肩頸痠痛苦惱，朋友介紹下得知心之悅翎,大力推薦顏老師，親切友好之外又非常專業，頭痛兩天睡不好的我，按完立馬有感，完全解決了頭痛問題，顏老師也會針對身體目前狀況給予運動建議，孕期間還是交給專...

2021/11/07     90

台北私人教練課體驗優惠-古亭站COACH ETCHER 張教練

古亭張教練的教學細心又確實，糾正了我原本錯誤的運動習慣，也讓我肩頸穩定、髖部及身體的控制力更好，之前一直被嘲笑手無縛雞之力的我沒想到居然能在課堂上完成12公斤的壺鈴硬舉，學會巧妙運用身體連動、靠肌肉平...

生完後感覺陰道變鬆了

如題 在今年2月的時候生了二寶 算是高齡產婦在恢復期間明顯感受到跟生大寶時的差異 也感嘆年輕的肉體真的回不去了生完大寶時凱格爾運動多做幾回 其實緊實度就有回來做完月子跟老公恩愛時 老公也說還是有緊 讓...

2021/11/01     126

想培養和老公的共同嗜好

開始練習跑馬拉松體力總是跟不上，想要好好培養一個自己喜歡的運動，繼續堅持......下去，除了是為了健康也是希望和老公培養共同嗜好

2021/10/30     72

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...

2021/10/28     172

赫本塑身衣，產後快樂瘦。

產後塑身找對方法很重要！不用節食、不用劇烈運動，快樂瘦身。我是二寶媽咪，於3年前(107年)懷大寶時，在台中的婦幼展上認識「赫本塑身衣」，當時因已大腹便便，所以無法試穿，但透過吹氣方式，覺得赫本的布料...

2021/10/22     117

【團購主邀約】歡迎有經驗團購主/團媽/團爸/直播主/KOL

大家好~我們是MIT女性機能運動服飾誠心徵求各團購主 / 團媽 / 團爸/ KOL/ KOC 一起銷售並透過開團來做分潤的抽成！！發文身份：廠商自徵團購產品：MIT運動內衣、機能運動長短褲、涼感外套、...

2021/10/13     430

分享外食族保健小法寶 台酒紅麴膠囊

我和老公的工作性質都很繁忙平時是家庭和工作事業兩頭燒的職業婦女 幾乎晚餐都直接叫外送解決只有假日偶爾會自己煮我家族中本來就有高血脂的紀錄我在年初體檢時檢查出偏高上網爬文加上家中長輩都對台酒印象不錯就選...

2021/10/13     126

分享~土城滿福產後護理之家

我必須老實說，一開始預約的是土城新開的一家產後照護月子中心，空間大，因為是新開的，價格貴個一兩千，好像還可以接受，總想嘗鮮，住大一點、設備新一點，女人就是要對自己好啊！ 經過一些考量，距...

2021/10/12     428

產後身材恢復的小幫手

由於身邊的親朋好友都沒有穿塑身衣的經驗，當初也不知是否需要專屬的塑身衣，現在非常慶幸當初有購買赫本的塑身衣。出月中後，和寶寶奮戰，每四個小時重複進行擠奶餵奶拍嗝換尿布安撫睡覺，媽媽的三餐和睡眠都要找時...

2021/10/12     163

量身訂做赫本塑身衣心得分享

在懷孕前就一直是個泡芙人，而懷孕之後本來想要好好控制體重，但還是一路胖了14公斤，尤其是下半身，臀部跟大腿實在是臃腫的慘不忍睹！後來有認真的做了一下功課，比較了幾家知名的塑身衣品牌，但在因緣際會之下來...

2021/10/11     140

保單的外溢機制

近年好像很常聽到外溢機制的保單一些習慣養成像是運動那些還可以順便拿來折抵保費這樣不知道大家的保單都有外溢機制嗎

2021/10/05     51