運動

生完小孩後，小腹超難瘦朋友推薦Ronkyla容脂針，說比手術還溫和、術後也比較快恢復，媽咪打過這支嗎？

生完小孩後，小腹跟側腰整個變超難瘦，連穿衣服都很有壓力，明明飲食跟運動都有注意，效果卻很慢。朋友跟我推薦Ronkyla容脂針，說比手術還溫和、術後也比較快恢復，有媽咪打過這支嗎？它真的有差嗎？局部雕塑...

2025/04/29     302

產後媽媽的私密煩惱求解

生完寶寶快一年了，外表看起來好像恢復得還不錯朋友都說我沒什麼走樣，可是只有自己知道，某些地方真的有差…… 最近和老公親熱的時候，自己都沒什麼感覺，心裡其實很沒自信有時候事後會突然覺得很難過，明明是這麼...

2025/04/28     2044

媽媽產後變回小姐的神隊友～赫本

三寶媽要來大大推薦，赫本塑身衣👍👍生完三寶，能變形的地方無一倖免，決定在兩個月前咬牙狠下心買兩件赫本，好好愛自己。這次選擇零膚觸材質，真的非常值得，本來擔心自己的蕁麻疹體質會穿不住緊緊的塑身衣，結...

2025/04/27     225

高齡母親的母親節禮物 想送律動機可以嗎？

講起來有點傷感媽媽已經有點年紀了，也快七十五了真的有一直感受到她的身體慢慢比較衰退帶她出門她也比較容易覺得累 但是我覺得不能一直在家裡沒有活動這樣身體會退化得更快想說要不要買個能讓他在家裡運動的機器至...

2025/04/25     180

減重門診的個人化優勢：不只是開藥那麼簡單

減重門診所開立的藥物，是由醫師依個人狀況評估後選擇，具有臨床研究支持其療效與安全性；而市售減肥產品多屬保健食品，雖多含天然成分，但臨床證據有限，且品質與成分不一。是否能依照個人減重需求調整藥物成分減重...

腹部、臀腿好多脂肪,最近看到網友討論戰斧音波，新一代的非侵入式溶脂療程，無恢復期，很心動，不開刀,打這個可以嗎？

看到以前的照片，真的不敢相信那是自己。現在腹部、臀腿的脂肪越來越明顯，運動、飲食都試了，卻還是改變不了下半身臃腫的感覺。最近看到網友在討論戰斧音波，好像是新一代的非侵入式溶脂療程，也不用恢復期，看起來...

2025/04/23     327

紅牛愛基活力高鈣配方折扣碼

🥛〖每天2罐，營養輕鬆補好補滿〗紅牛愛基活力高鈣配方 - 清甜口味 / 原味低糖 🎉40+之後真的會有感…運動時不再像年輕時那樣俐落，加上外食機會多，蔬菜不夠、豆製品又懶得吃，總覺得整個人好像少了...

長輩開始有三高…除了少鹽少油，還有什麼方法能保養？

家裡長輩開始陸續被醫生警告 「血糖偏高、血壓不穩、血脂也超標」，直接被貼上三高的標籤醫生第一句話就是：「飲食要清淡，少鹽、少油、少糖」，但問題是他們都說...「少鹽少油的東西吃起來像沒煮過一樣」、「運...

2025/04/17     413

手臂肉肉要怎麼消比較好啊?

覺得手臂肉肉真的很難消明明已經有控制飲食了但沒有比較瘦覺得減肥減的超沒有成就感手臂肉真的完全沒動靜本來一直以為小腹很難瘦想不到更難的是手臂我整體體重有瘦下來了但是手臂完全沒有瘦到想要瘦好像要用其他方式...

2025/04/02     199

2025思薇爾台北特賣會 內衣2套1,200活動剩5天

2025思薇爾SWEAR台北特賣會內衣2套1,200、內褲3件600多款名人代言商品買1送1，運動型無鋼圈、調整型⋯款式眾多尺碼70B～90F全客層人員專業親切值得前來試穿選購活動圖文https://...

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2025/04/02     416

2025走「村」集福，收集福卡，好運隨蛇一路到！

蛇年來了！新年新氣象，一起集福趣！2025年來媽咪拜蒐集新春福卡，滿滿好禮陪你迎新年！#活動時間：2025/1/15~2025/3/5#活動辦法第1抽【收集福卡】跟著媽咪拜一起來走「村」集「福」，找出...

提升空間認知能力(2025夏令營)

#2025夏令營#空間邏輯訓練https://www.appleplus.com.tw/summerschool_2025/summerschool_2025_11.html神經發展系統中有兩項與組織...

想做微創狐臭手術 傷口真的很小嗎～

最近好不容易下定決心 特地從桃園開車到新北 找何文藻醫師看狐臭 一開始就有跟何醫師大概說了一下 狐臭對我的生活帶來哪些不便 像是流汗 就不敢搭大眾交通工具 運動後 一定要快點換衣服 才不會臭到別人 忍...

2025/03/17     164

有小小孩爸媽都怎麼擠出時間運動。。

小孩開始可以跟大人一起吃之後，料理都會不小心準備太多。。。媽媽我就要負責吃完，然後。。就變胖了。。。已經快逼近懷孕初期，最近又被親友問是不是懷二胎都很不好意思說只是吃胖而已。。雖然很想運動，但小小孩很...

2025/03/13     221

請問減重門診真的有用嗎？

這幾年胖到不忍直視自己的身材雖然有被朋友拉去運動可我什麼沒毅力堅持想請問減重門診有用嗎想在半年內瘦個5公斤有可能嗎？本人171/86 想說訂個5公斤試試另外請問台南有推薦哪一間嗎？

2025/03/12     229

分享 LAC優鎂鈣Plus幫助孩子改善發育

兒子現在讀國二前陣子參加家長會時，才發現他的身高屬於班上的中後段男生原本就是這個年紀進入青春期會開始快速抽高但這半年來變化不大，身高似乎停滯讓我有點擔心平常就比較懶不愛運動，晚餐還很常說自己不餓，只吃...

2025/03/11     331

威塑抽脂一定要搭配超能電漿嗎？台北抽脂醫生推薦

我雖然看起來不胖 但體脂滿高平常已經有在健身了 但想要更精緻的身形線條所以在考慮要去做威塑抽脂尤其是針對那些運動很難練到的部位爬文看到有些人抽脂會搭配超能電漿說這樣能幫助皮膚緊實 讓線條更明顯但我不確...

2025/03/11     240

春暖花開二進柴山磐榕

今天二進磐榕與雅座跟好友一起運動就是舒服看到可愛的猴子抓癢的樣子，非常療癒氣候宜人雖然走了三個多小時但是真的不熱涼涼的運動，真好山裡真熱鬧大家都出來走動走出戶外迎向健康熟齡運動就該如此適合你的運動，下...

運動後有點鐵腿 想找台中北屯按摩店~求推薦

好像是太久沒運動了....前天運動完又沒好好收操現在整條腿又痠又僵硬想去按摩把緊繃的肌肉舒展開來有推薦的店家嗎?

2025/03/07     170