運動

小腹超大！褲子快穿不下～做emsculpt neo可以改善嗎？

去年剛生完第一胎那個小腹又鬆又大看了很煩褲子也變好緊快穿不下人家都說產後的媽咪會有腹直肌分離的問題是不是因為這樣的關係啊？做核心運動好累喔根本無法堅持～看了emsculpt neo 可以增肌又減脂針對...

2023/07/18     116

無恙森林 改善我過度吸氣與換氣的呼吸問題

我是老師，飲食習慣還算不錯，每週也會適量運動但好像是因為常常講課導致過度吸氣和換氣以至於有時會感到胸悶、呼吸急促吸不到空氣的感覺讓人很不舒服，感覺好像快不行了有一次就因為這樣送去急診......就診時...

2023/07/14     119

[寶寶在家玩什麼] 媽媽寶寶親子瑜珈 X Clesign瑜珈

天氣太熱就在家裡跟寶寶一起瑜珈運動吧！小鳥飛高高、時鐘擺動、小腳踢踢、小貓咪過山洞好好玩！ ​在墊子上鋪上瑜珈舖巾時尚、吸汗、快速乾燥、抑菌、又止滑。​             想去上運動課又擔心外面...

2023/07/14     5079 看全文 〉

在家也能進行的親子運動娛樂－JMate拳擊運動智慧手環

最近疫情又有回撲的趨勢，帶孩子去室內型公共場合玩時又得戴上口罩，但是今年夏天真的很熱，戴著口罩運動確實頗難受，只好改成去操場跑跳或沿著河堤騎腳踏車。但這些地點都得等傍晚，太陽沒那麼熾烈時才能去，不然很...

2023/07/13     5942 看全文 〉

金牛座是不是不太愛運動阿？

看到下面連結的影片裡面剛好是在講金牛座的健身狀況不曉得有沒有媽媽是金牛座的？真的是像影片中的一樣嗎？

【抽獎】台灣人壽粉專抽75週年限定款紀念品

即日起至7/16為止到台灣人壽臉書粉專「自家人真好」貼文留言處回答問題+標記好友就有機會獲得75週年限定款五代阿龍小毛巾一條拿來收藏或適當運動小毛巾都很不錯分享給大家！

孩子要長高有什麼偏方？脾胃不好、不運動，其餘免談！

「如何幫助孩子長高」一直是爸媽關心的議題，尤其坊間的轉骨偏方、食物資訊從不曾少過，但要能吸收這些食物，前提是要有好的脾胃，加上適度運動，底子打好了，才能有效幫助孩子長高！

2023/07/12     5132 看全文 〉

馬鞍肉想抽脂 台中醫師推薦

之前久坐辦公室 又顧小孩沒時間運動馬鞍肉越來越猖狂 穿褲子都快穿不起來...想詢問台中有推薦抽脂的醫師嗎?

2023/07/11     874

赫本塑身衣分享

/懷孕的時候一次胖了20公斤，覺得自己的身材已回不去了，生產後要忙的事情也是一堆迎面而來，光是照顧小孩就已經快沒時間休息了，更何況是運動…正當自己想放棄的時候，網路上突然跳出了廣告，吸引了我的注意，夢...

2023/07/10     131

想減肥卻總跨不出第一步去運動

沒有到很胖，但就肉肉的一個人每天都想著要減肥，想跟瘦的人一樣穿好看的衣服，買褲子不用擔心尺碼每天都想著今晚下班回家要運動每天都覺得好累動不起來，還是睡覺好了一天一天過去，真的覺得自己很沒有毅力大家究竟...

2023/07/10     115

最強網站流量購買推薦，如何效提升SEO排名小技巧

隨著網路在現代生活中的重要性越來越高，許多站長通常希望透過自己的網站來吸引更多的訪客和流量。對於任一網站來說，流量都是網站成功的關鍵因素之一，因為更多的流量代表著更多的合作機會與收益，進而擴大自己的網...

2023/07/07     6128 看全文 〉

內湖Lady內衣特賣會~法式刺繡、無鋼圈內衣999元

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121826897Lady內衣特賣會來囉！法式刺繡、闇黑天使無鋼圈、X情人、皇室情人下殺只要999元，彈力小褲3件...

2023/07/06     3015 看全文 〉

前置胎盤能改善嗎？睡覺要如何躺？了解前置胎盤7個注意事項！

前置胎盤能藉由超音波診斷出來，依嚴重程度分為四級，若有陰道出血或宮縮現象應立即安胎。孕婦關心的還有前置胎盤改善、能不能自然產、前置胎盤如何躺……

2023/07/05     127451 看全文 〉

身體濕氣重該怎麼辦？黃郁婷中醫師7招帶你利水除濕再消腫

該怎麼快速且有效去除身體濕氣呢？今天邀請到專業的黃郁婷中醫師帶你有效替身體排濕消腫！濕氣太重會嚴重影響生活，像是水腫或便祕等問題，甚至連婦科問題都有可能是濕氣惹禍，趕快來看看黃郁婷中醫師的分享吧！ ⠀...

2023/07/05     3496 看全文 〉

夏天也該養生？楊皓任中醫師建議冬病夏治 這樣養生一整年都健康

夏季暑假該怎麼養生？千萬別以為夏天氣溫高就不需要保養身體，很多時候夏天沒做好養生，冬天反而更容易身體出狀況喔。今天請到楊皓任中醫師，與大家分享夏季養生重點、飲食及生活作息調整，有興趣的大家趕快收藏起來...

2023/07/05     5166 看全文 〉

放暑假了！鼓勵孩子每周半小時體能活動，減少壓力、憂鬱風險

根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出，即使是少量的規律休閒體能活動，也能降低青少年憂鬱、焦慮與慢性壓力。

2023/07/04     4963 看全文 〉

有媽媽做過筋膜刀按摩嗎？

最近開始做減肥的運動 所以有上健身房然後那邊有在做筋膜刀的刮痧按摩 說是可以放鬆身體但我看到下面連結的影片是搞笑影片 但裡面猛男叫的好真實想問有沒有媽媽做過 是真的很痛嗎？？還是純粹影片中的猛男病痛比...

終於入手我的瑪麗蓮纖腿套

因為從事護理行業，所以工作上站立時間跟走動時間很多，很多人都知道護理師肯定都會穿著靜脈曲張襪才是，但我其實不常穿靜脈襪。因為穿上的時候需要花費時間，緊又不好拉，穿起來也繃繃的沒那麼舒適透氣，所以買了靜...

2023/06/30     6521 看全文 〉

完美訂製塑身衣專家

第一次走進瑪麗蓮是因為看到朋友穿而且常常誇讚瑪麗蓮塑身衣的優點而我平常的工作都需要久站常常聽他說纖腿套的神奇功所以也想要試試看  來到之後原本只想看纖腿套的我馬上被櫥窗裡面的假人娃娃吸引目光原來塑身衣...

2023/06/30     5903 看全文 〉

要有好的身形選瑪麗蓮

為了想要有好的身形特地來看量身訂作的塑身衣沒想到瑪麗蓮的環境及服務這麼棒和以前穿的或是購買的店面完全不一樣  趁著活動的時候特別買了兩套穿看看穿上去整個人的體態馬上就改變了塑身衣的材質和之前穿過的完全...

2023/06/30     5489 看全文 〉