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睡很久還是睡不飽？中醫說失眠分12種，入睡難、易醒、多夢各有不同穴道

台灣1990年代即有睡眠門診，但當失眠症狀出現，尋求西醫處理的民眾通常就診精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科，先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......

1 個月前     3829 看全文 〉

更年期眼睛乾澀不只是老化！中醫揭頸椎壓迫淚腺才是被忽略的真正原因

「醫師，我覺得眼睛很乾，有時候會刺刺痛痛的，這個狀況好多年了，大概從更年期開始到現在，要怎麼辦？」女性更年期至老年期，常常發生一個症狀，就是「乾」，總會覺得皮膚乾乾的......

1 個月前     340 看全文 〉

立夏後皮膚癢、手汗多、腸胃差？中醫：這些症狀病根同一個，這樣吃最有效

「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏（通常在每年國曆的5月5號到5月7號）是進入夏天的第一個節氣......

1 個月前     3820 看全文 〉

從「流量紅利」到「管理紅利」：醫美事業的健康檢查實務

最近在與許多診所經營者交流時，發現大家普遍面臨一個焦慮：為什麼業績看似維持，利潤卻在縮水？為什麼廣告投遞不少，客人的黏著度卻下降了？這代表醫美產業已經從早期的「行銷驅動」轉向**「管理驅動」。過去靠一...

1 個月前     4895 看全文 〉

「過度飽滿」的時代已經結束，「原生質感」的支撐正式回歸

過去，許多求診者追求的是立竿見影的填充,立即填充,讓玻尿酸成為了市場主流。但隨之而來的，是越來越多「過量醫美臉」的出現——那種笑起來僵硬、在陽光下透著塑膠感，或是因為過度堆積而產生的腫脹感。 身為醫師...

1 個月前     4614 看全文 〉

中暑不只曬太陽？中醫師教妳分辨「陽暑」與「陰暑」，冷氣房冰飲竟是關鍵

每逢酷熱盛夏，門診裡最常見的急性不適之一，便是「中暑」。許多人以為中暑就是熱到昏，受邪的來源不同，可分為「陽暑」與「陰暑」兩種，處理方式大不相同......

1 個月前     355 看全文 〉

手腕小指側痛拖很久,台中大墩恆新復健科好嗎?

最近手腕小指那一側會痛,像扭毛巾或轉門把時特別明顯撐東西也會覺得沒力,有時候還會有點卡卡的感覺原本以為只是用太多,但休息幾天還是沒好,有點擔心是不是受傷了想問有人在台中大墩恆新復健科看過手腕問題嗎?醫...

1 個月前     113

免費成長講座報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思

【免費成長講座】報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思餓著睡，真的比較容易長高？灃食教育基金會講座一次告訴你👉 https://p.accu.ps/8yqhgy孩子成長，沒有想像中單純✔️...

1 個月前     5228 看全文 〉

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     168

想找竹東地區評價好的洗腎中心

奶奶腎臟一直不太好有在固定追蹤，最近醫師診斷需開始洗腎想請教竹東地區有沒有醫護專業的洗腎中心？因為奶奶年紀大，希望找對長輩有耐心的團隊讓她洗腎時能放鬆心情、減輕恐懼再麻煩大家推薦了，謝謝

1 個月前     191

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

孩子越玩越聰明？戶外探索助大腦發展！醫師的3個防蚊蟲叮咬關鍵提醒

許多家長已養成週末帶孩子親近大自然的習慣，爸媽們深知戶外活動能讓孩子從課業與3C壓力中獲得放鬆。然而，大自然的價值遠不止於此。它不僅是遊戲場，更是孩子成長中不可或缺的「全方位感官教室」。

1 個月前     69175 看全文 〉

添喜坐月子

30天一下子就過去了這段時間添喜產後護理之家的照顧添喜的嬰兒室24小時開窗房間電視可以看寶寶視訊護理人員非常細心專業每週都會有一次小兒科醫師和中醫師的巡診我住的是10坪的房間大小對我來說剛剛好每天都有...

1 個月前     188

在專業與安心之間：如何透過「情緒價值」消弭初次醫美的消費不安

在專業與安心之間：如何透過「情緒價值」消弭初次醫美的消費不安 在診間，經常遇到帶著既期待又忐忑的心情走進來的求診者。特別是對於「醫美小白」或剛接觸特定療程的顧客來說，她們最大的阻礙往往不是預算，而是來...

1 個月前     8863 看全文 〉

跌破眼鏡！藍雷射一舉拿下「美國FDA」好幾項適應症！

在皮膚科門診中，控油與抗痘一直是長年霸榜的熱門話題。過去，面對反覆發作的發炎性痤瘡或是難纏的酒糟泛紅，患者往往只能在長期口服藥與傳統雷射間猶豫。然而，近期在 Dcard 與 PTT 醫美版討論度極高的...

1 個月前     6242 看全文 〉

華信國際醫藥-藥師推薦!!!達特仕-安力慎磷鉀友善益生菌

身為長期接觸健康趨勢的文字創作者，我深信一句話：「最好的投資，不是存款裡的數字，而是全家人的身體健康」

1 個月前     1884 看全文 〉

#心得 母親節帶媽媽去修修臉，沒想到她比我還滿意

母親節快到了，今年想說送媽媽一個比較特別的禮物，不是單純買東西，而是讓她看起來精神好一點。剛好看到有人分享台中李子美學的評價，主打醫師親自評估，不是直接推療程，所以就帶媽媽去諮詢看看。原本預設可能會直...

1 個月前     153

遶境走完為什麼膝蓋痛、腳底刺痛？中醫揭3大原因與穴道伸展預防攻略

清晨的空氣帶著沁涼微寒，裊裊霧氣尚未完全散去，廟口廣場已是萬頭攢動。信眾們一步接一步踏出自信的節奏，每一步都在丈量信仰與身體的極限......

1 個月前     8314 看全文 〉

遶境吃路邊美食腸胃抗議？中醫3不3要、山楂陳皮茶、3穴道，保胃攻略隨身帶

遶境時大啖路邊美食小吃，熱騰騰的炸物再搭配冰涼飲品解渴，邊走邊吃看似方便又滿足，卻讓不少人的腸胃開始抗議，有人還沒走完就開始胃悶、脹氣，甚至腹痛腹瀉。這些狀況其實不是單純吃壞肚子......

1 個月前     317 看全文 〉

穀雨節氣身體沉重、腹脹、睡不好？中醫說是脾虛濕重，這樣調最有效

穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看......

1 個月前     5351 看全文 〉