重要

大家有買過健康鞋嗎??

最近真的開始感受到年紀差異了…奔四之後，除了代謝變慢外，身體也超有感…久站一下腳直接酸爆上週幫朋友代班，才站半天我腳底真的是要炸..開始懷疑是不是我平常坐辦公室關係，加上習慣穿的鞋不適合久站？昨天下班...

6 個月前     233

看黃醫生講解後的感言

看了黃醫師的講解後更加了解到防蟎的重要性，上網查看有很多種，其中Fotex的評價與價格都相當的好，醫師們的推薦也很多，值得信賴，趕快去買來試試

6 個月前     1051

年底採買季小撇步 HAPPYGO Pay把日常花費變回饋

年底真的很容易不小心花太多錢🫠尤其家裡有小孩的，冬天衣服、學用品、家用補貨、再加上過年送禮，支出一波接一波。我每年都會提醒自己不要為了回饋去多買，但不知不覺還是買了一堆，這時候多方比較回饋真的很重要...

推爆 沁悅

當媽真的不簡單！😅還記得剛生完寶寶的我，腦袋裡滿滿都是「奶要怎麼餵？」「寶寶哭怎麼辦？」「我到底還能不能好好睡覺？」幸好，我選擇了沁悅！💖在這裡，不只是有舒服的房間、好吃到不行的餐點（每天都像在餐...

6 個月前     309

🌿 過敏寶寶爸媽必看｜塵蟎、睡眠環境與防護心得分享

我家小孩從嬰兒時期就有過敏問題，晚上常常咳、早上狂打噴嚏，真的讓人很心疼。 那時候我也試過很多方法：增加換洗頻率、用空氣清淨機、保持房間乾淨，但狀況還是沒有完全改善。後來，幾年前我心一橫，把孩子睡的枕...

年前除舊佈新開始了～分享我今年去逛的彰化在地家具行

每年到這個時候我就會想「家裡是不是該整理一下？」因為過年親戚會來，孩子也越長越大，客廳那組用好幾年的沙發真的有點熬不下去了...😂我這次的目標是：換沙發＋換主臥床架。因為我人住彰化，想說還是找在地的...

6 個月前     158

睡前狂滑手機不是主因吧？怎麼最近越來越難睡了…

最近怎麼都睡不好，忙完小孩後一閉上眼腦袋還在跑馬燈，半夜醒來就要1-2小時才能再睡，隔天上班整個人爆炸…我知道少滑手機、有固定作息很重要，但就算都做了還是沒用有人跟我一樣嗎？有沒有吃什麼或做什麼真的「...

6 個月前     161

滴雞精推薦｜純煉九尾草滴雞精「補對」比「補多」還重要！

滴雞精推薦｜滴雞精｜雞精｜純煉身為媽媽，最怕的不是孩子「吃太多」，而是吃不多、總覺得成長緩慢。我家雙胞胎從幼兒園開始，就是成長曲線的「3%俱樂部」的後段班成員。平時除了喝牛奶、戶外活動也沒少，但效果有...

6 個月前     6434 看全文 〉

隱適美牙齒矯正看似簡單便利，醫師角色比你想像中更重要！

隨著牙齒矯正觀念普及，現代人愈來愈重視齒列整齊與咬合健康，而牙齒矯正不再只有傳統的金屬矯正器一種選擇。近年來，以隱適美（Invisalign）為代表的隱形矯正技術，憑藉其優勢，已成為許多追求美觀與便利...

6 個月前     4243 看全文 〉

小兒利撒爾葉黃素分享

其實之前沒想過小孩也要吃這個，但現在想想他們真的太常碰螢幕了學校線上作業要看平板、回家看YouTube、有時候還會偷玩遊戲，眼睛根本沒在休息的帶去檢查視力的時候，醫生就說現在小朋友近視真的越來越早除了...

6 個月前     1274

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

【孕期抽筋補鈣推薦】這款鈣鎂鋅小顆好吞＋無腥味，抽筋改善有感！

👶懷孕後的營養補充真的好重要！尤其半夜抽筋真的超困擾…懷孕之後超在意鈣鎂的攝取，一方面是怕缺鈣，另一方面是最近真的半夜被抽筋痛醒很崩潰🥲後來我開始吃「亞尼活力鈣鎂鋅」，我的吃法是每天飯後搭配溫開水...

6 個月前     633

每月多賺五千元有多重要？兼職媽媽的理財練習!

當媽之後開銷更大這事更可觀......奶粉一罐800、尿布一包400、才藝班一堂課600，還有房租、水電、保險一大堆費用，每個月都在參加燒錢大賽🔥為了給孩子更好的照顧品質，除了不亂花錢之外，從前的那...

6 個月前     418

11/7 分享文

11/7 今日月子中心開了新生兒急救的課雖然有經驗了但還是會怕還是聽了一下 最重要就是不要嗆奶 不要噎到🥹🥹吃東西不要邊玩邊吃 希望一切平安

6 個月前     206

顧小孩顧老公顧工作，誰來顧我？幸好有這包私密救星🤣

最近真的覺得當媽以後，生活就像開無限迴圈一樣😂白天忙工作、晚上哄小孩，還要顧家裡大小事，每天都累到快斷電，常常一忙就忘了吃飯或亂吃一通。結果前陣子開始覺得身體有點不太對勁，不僅容易疲倦、氣色變差，連...

6 個月前     189

孕期打百日咳疫苗真的有必要嗎？我自己打完的心得分享

懷孕後真的有好多事要注意，從飲食、產檢、營養補充到疫苗，全部都讓人覺得資訊量超大，去例行產檢，醫師特別提醒我：「記得要在孕晚期打百日咳疫苗喔！」一開始我也有點猶豫，心裡想：這個我小時候不是就打過了嗎？...

6 個月前     7979 看全文 〉

家有過敏性鼻炎孩子，該怎麼預防？

醫生確診孩子有過敏性鼻炎，看到她早晚打噴嚏、鼻塞到睡不好，實在心疼醫生說除了吃藥／噴劑外，環境乾淨、濕度／溫度控制很重要但我已經開除濕、開空氣清淨機了，也定期曬被／洗床單／拿塵蹣機吸床墊，似乎效果還是...

6 個月前     8070

小兒利撒爾活菌分享

家裡寶貝一直有每次上廁所都要蹲很久的困擾試過很多方法都沒什麼用 最後決定試試看益生菌一開始還很怕他不吃 結果小兒利撒爾的味道有點像優格那樣酸酸甜甜的 小孩很喜歡，完全不排斥！粉狀的也蠻好入口不過最重要...

6 個月前     1111

孕期葉酸該怎麼吃？安全劑量與補充重點一次搞懂！

懷孕後，醫生一定會提醒：「要記得補充葉酸喔！」這句話幾乎是每位孕媽咪都聽過的建議，但實際上葉酸到底該吃多少？吃太多會不會有副作用？天然攝取和營養品有差別嗎？

7 個月前     9634 看全文 〉

40歲才發現私密保養好重要（賽吉兒逆齡型）

一直以來都用清水洗，因為用沐浴乳洗私密肌會刺刺的不太舒服直到40歲後發現有明顯乾澀的感覺，才開始研究私密清潔的用品想說用用看會不會比較好我自己是洗完很喜歡賽吉兒的這瓶粉紅色的逆齡型因為年紀大的關係，私...

7 個月前     12234 看全文 〉