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鑄鐵壺、喝水、健康
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大智老爹
總人氣 204,787
【媽媽療癒好物】折疊泡腳袋拯救「鐵腿人生」小腿按摩很輕鬆
身為一個每天在家庭與工作間奔波的斜槓媽咪,妳是不是也跟我一樣,一到晚上就覺得雙腿沉重、像灌了鉛一樣的「鐵腿」?特別是在追著孩子跑或忙完繁瑣家務後,那種從小腿肚蔓延開來的痠痛感,總讓人精疲力竭。想要拯救...
2 個月前
5738
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食力
專欄作家
美國胡桃富含多酚與不飽和脂肪 每天57克、12週血脂出現變化
撰文=林玉婷國際營養期刊《Nutrients》於2025年11月25日發表一篇敘述性文獻回顧,聚焦美國胡桃(Pecan,學名:Carya illinoinensis)對心血管代謝健康的影響。這項研究由...
2 個月前
6618
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食力
專欄作家
青少年含糖飲料攝取頻率高 研究:焦慮症狀風險增3成以上
撰文=林玉婷最新科學證據顯示,青少年高頻率攝取含糖飲料,與焦慮症狀風險上升存在統計上顯著關聯。該研究由英國伯恩茅斯大學(Bournemouth University)研究團隊主導,成果於2026年2月...
2 個月前
5033
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食力
專欄作家
AI預測兩年內衰弱風險 明治與富士通導入高齡營養評估工具
撰文=林玉婷日本明治株式會社(Meiji Co., Ltd.)與富士通株式會社(Fujitsu Limited)於2026年2月12日宣布,在神奈川縣川崎市啟動rRAFU™社會實踐試點專案,預計招募約...
2 個月前
4594
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大智老爹
總人氣 204,787
【健康情報】保暖神器選購該注意什麼?居家做 SPA 才會更安
冷氣團一波波襲來,家裡的長輩總是手腳冰冷?還是新手爸媽半夜起來餵奶冷到發抖?為了抗寒,許多人會選購電熱毯、暖腳墊或是帶有溫熱功能的按摩器材。雖然這些神器能讓我們在家享受溫暖 SPA,但如果忽略了安全細...
2 個月前
3223
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大智老爹
總人氣 204,787
全家變健康!高CP值健身器材懶人包:居家健身神器大公開
忙著育兒、加班,沒時間去健身房?看著爸媽年紀大,想運動又怕傷膝蓋?其實「客廳就是最好的健身房」。現在的居家健身器材不僅體積越來越精巧,功能更是針對全家人的需求量身打造。從幫助長輩增加骨密度的律動機,到...
2 個月前
8527
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Luna
總人氣 936,147
小豬仔
7歲1個月
哞哞
4歲10個月
【穀卡卡】不甜膩的健康燕麥 宅配美食 團購
不甜膩的健康燕麥穀卡卡 開團 #下單抽獎🛒https://granolagaga.1shop-app.com/mayflower最近在找低糖又有飽足感的早餐或點心真的很推薦大家試試 穀卡卡燕麥 🤎...
2 個月前
7389
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幸福彤話
總人氣 5,253,226
君君
13歲4個月
辰辰
13歲4個月
在家自製堅果粉原來這麼簡單!|imami 旗艦豆漿機
🥜 在家自製堅果粉,原來可以這麼簡單!以前都覺得堅果粉很麻煩要磨、要顧、還怕不夠細…結果用這台 👉 直接 2 分鐘搞定 😳打完後細緻度真的不錯!完全可以自己做、自己掌握食材更安心 💛這次用 👉...
2 個月前
7175
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幸福彤話
總人氣 5,253,226
君君
13歲4個月
辰辰
13歲4個月
健康早餐推薦|莓果優格隔夜燕麥|豆漿機快速打奶昔食譜
🍓🥣 早上不想忙?前一晚準備好就行!最近很愛用 imami 健康煮藝旗艦破壁豆漿機做這杯 莓果優格隔夜燕麥 💗把莓果、優格和牛奶打成濃郁奶昔,倒入燕麥和奇亞籽中,冷藏一晚,隔天早上就有一杯 營養...
2 個月前
6626
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慈慧幼苗
專欄作家
預防蕁麻疹 找出源頭最重要
春天天氣潮濕,容易誘發多種皮膚病,當中痕癢難當的蕁麻疹是很多嬰幼兒常見的敏感反應,發作時更會影響生活和情緒。引致蕁麻疹的原因各有不同,例如食物、藥物或情緒所影響等,最重要是找出原因,盡量防避便可以預防...
2 個月前
14459
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幸福彤話
總人氣 5,253,226
君君
13歲4個月
辰辰
13歲4個月
水果優格隔夜燕麥做法|健康早餐3分鐘準備|自製優格食譜
🍓 水果優格隔夜燕麥|3分鐘準備的營養早餐最近很喜歡準備 水果優格隔夜燕麥,前一晚簡單拌一拌放進冰箱,隔天早上就有一杯 清爽又有飽足感的早餐 ✨燕麥吸收優格與牛奶的香濃,搭配草莓、芭樂、蘋果的自然甜...
2 個月前
8630
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靜怡
總人氣 3,650,589
范盛恩
14歲11個月
范盛鈞
11歲11個月
全家人的健康守護星「常安心機能益生」讓孩子愛上吃好菌!
隨著孩子漸漸長大,外食的機會變多了,生活節奏也跟著變快。身為家長,我們最在意的莫過於全家人的「基底」有沒有打好。從孩子還小時就在找一款全家大小都能輕鬆補給、而且「技術真的到位」的益生菌。最近發現這款 ...
2 個月前
7822
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#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾
珠珠
總人氣 208
想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜,作息就比較不正常,幾乎都是日夜顛倒,可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口,自己卻容易反覆發炎感染,而分泌物只要稍...
2 個月前
208
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蒙娜麗莎
私密處發炎
婦科問題
小圈圈:
女人心事
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
10歲11個月
腹痛誤認腸胃炎,12歲男童「這些食物」當正餐罹大腸癌末期!護腸避癌3大關鍵
一名年僅12歲的男童因長期飲食習慣不良,竟被診斷出罹患大腸癌末期。男童平日裡主要由祖父母照顧,因缺乏飲食管控,常將垃圾食物當作正餐......
2 個月前
26127
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滿悅產後護理之家
萱萱
總人氣 531
樂樂
3個月
人生第一次坐月子,我選擇了滿悅產後護理之家-桃園中壢館,整體體驗真的非常滿意,也讓我在產後能安心休養、好好恢復身體。房間位於29樓,高樓層的景色非常漂亮,每天看著窗外的景色心情都變得很好,也讓坐月子的...
2 個月前
532
小圈圈:
月子輕鬆坐
2025蛇年寶寶
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食力
專欄作家
被低估的孕期營養素「膽鹼」 研究發現攝取不足可能影響孕婦發炎
撰文=林玉婷美國康乃爾大學研究團隊發現,孕婦在懷孕期間攝取較多常見營養素「膽鹼」,與體內發炎反應較低相關。研究指出,膽鹼不僅對胎兒腦部發育重要,也可能在孕期扮演調節免疫與發炎反應的角色,為孕期營養研究...
2 個月前
4110
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三隻小熊吃喝玩樂
總人氣 284,419
蛋寶
1歲
【鳳梨牌功能翻轉鍋】氣炸×煎×煮一鍋翻轉直接做五道料理給你看
如果你以為它只是氣炸鍋,那真的低估它了。這台不是單功能氣炸鍋,而是氣炸 × 煎 × 煮 三合一多功能翻轉鍋而且,真正讓我決定留下它的原因——不只是功能多,而是好清洗。豺狼使用本產品簡單做出好料理,點...
2 個月前
5512
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酪梨媽咪
總人氣 934,395
酪梨
5歲10個月
如何讓孩子愛上喝水? 只要一招就可以
如何讓小孩子愛上喝水? 不愛喝水的孩子推薦可以入手這款耶瓶身有超可愛的「喝水任務挑戰」現在兩姊妹超愛喝水了!!!每次喝水都要比賽🥰再也不用在後頭追著孩子喝水了!!!為什麼我們家這麼愛 Brille ...
2 個月前
6641
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脹氣寶換喝卡洛醇護金變穩定了!!
樂風
總人氣 938
我家小孩肚肚脹氣狀況一直不是很ok一開始是喝水解 情況有稍微改善但後面厭奶變得很嚴重某天開始甚至一口都不願意喝趁去藥局買東西時問藥師他建議我給小孩喝看看羊奶粉我跟他就在現場研究每牌成分和配方(在這裡感...
2 個月前
647
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寶寶成長 / 幼兒發展
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲6個月
菲菲
9歲11個月
有一種底氣,是老婆塞進你手心裡的健康!魚油薑黃一瓶抵兩瓶
【宇晟生醫 Realpromise】真粹·魚油薑黃複方膠囊: 打造夫妻相處最暖心的「保護複方」婚姻裡的愛,有時是那顆「逼他吞下去」的膠囊有人說,婚姻是愛情的墳墓,我倒覺得婚姻更像是一場「長跑馬拉松」剛...
2 個月前
4183
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