雞胸肉

減脂料理｜焗烤馬鈴薯雞胸肉

 最近開始吃減脂餐想說有什麼特別的可以換個口味剛好看到有人分享這道而且材料在大全聯都買得到食材：馬鈴薯、雞胸肉、橄欖油、牛奶、雞蛋、希臘優格、大蕃茄、奶油、莫札瑞拉起司先將馬鈴薯切片灑上胡椒粉橄欖油拌...

1 週前     595 看全文 〉

Costco雞胸肉變身台式雞排！半煎炸也能酥脆又多汁

每次經過鹽酥雞攤，聞到剛炸好的雞排香味，真的很難忍住😂但有小朋友之後，偶爾想吃炸物，我反而更喜歡自己在家做。不是說在家炸就一定比較健康，而是至少 用什麼肉、用什麼油、調味放多少，都可以自己決定，做給...

2 週前     785 看全文 〉

全聯黃標好物

我又成功撿到便宜😍逛全聯最期待的，就是黃標特價區！這次帶回的是 馬告台灣鯛腹片，十三香雞胸肉看到貼著 8折黃標100元，55元💛我真的喜歡買黃標商品，不是因為省而已，而是很多都是保存期限內、品質沒...

3 週前     122

打疫苗、做篩檢竟能換茶葉蛋！「健康幣」9月上路，超商激推4大戰利品曝光

做健康檢查也能換食品？衛福部近日宣布將推出「健康幣」制度，只要民眾完成接種疫苗、參與公費癌症篩檢等健康行為，就能累積點數兌換獎勵，例如茶葉蛋、雞胸肉......

4 週前     1256 看全文 〉

手撕多汁雞胸肉沙拉、法國麵包夾心、帶皮的Q彈雞腿飯

 覓饕肉鋪官方網站：奕騰食品官方購物網｜舒肥肉品首選品牌官方臉書：覓饕肉鋪官方IG：meat_talk23   ｜傳承三代的高雄傳統肉鋪：覓饕肉鋪國產新鮮溫體肉，低溫舒肥的急速冷凍健康即食包｜一提到舒...

1 個月前     1895 看全文 〉

平底鍋「檸檬蜜汁雞塊」酸甜多汁又鮮嫩！！

夏天來個「檸檬蜜汁雞塊」平底鍋簡單做，雞肉吃起來酸酸甜甜又很嫩喔！！ [檸檬蜜汁雞塊]材料：雞胸肉適量, 醬油1大匙, 蛋黃1顆, 鹽及黑胡椒少許, 木薯粉少許, 檸檬汁1顆, 蜂蜜及麵粉1大匙, 水...

1 個月前     2143 看全文 〉

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

5 個月前     461

從包裝到口感都安心，【大成】益活雞清雞胸開箱實測 ♡

最近因為想讓飲食更清爽一點，開始嘗試在家做些簡單料理。雖然平時不怎麼下廚，但這次使用【大成】益活雞 清雞胸的整體體驗，比想像中順利很多。

6 個月前     5968 看全文 〉

減脂推薦！雞胸肉蔬菜卷

 最近在減脂，水煮雞胸肉已經吃到有陰影，所以想說換個做法食材單純、做法簡單，重點是還蠻有飽足感的！我用大全聯買的綠野農莊雞胸肉做，大約350g，將雞胸肉對切成薄片備用，準備裡面的配料，玉米筍3根、紅蘿...

7 個月前     8165 看全文 〉

煮婦救星---雞胸肉

孩子最近挑食很嚴重，青菜不能碰、肉又只吃幾口，結果買了這款澳洲火烤雞胸肉回來，切小塊再拌個麵他竟然默默吃光😳味道不重、口感不柴，對小孩跟長輩都算友善～我自己下午沒時間吃東西，也會直接拿一片補充一下，...

9 個月前     1109

【醬燒杏鮑菇雞肉】零廚藝也能上手的超簡單料理! ft.我的愛用醬料

今天來跟大家分享一道超簡單的料理只需要四種材料就能算上桌!今天準備的材料有:雞里肌、杏鮑菇、蔭油、蔭豆豉作法如下 :把雞胸肉跟杏鮑菇放到鍋子裡炒到全熟，有微微焦感後接下來就是 Do Re Mi So~...

9 個月前     1086

鈞媽御食堂優惠團購至9/21【折扣碼MS202509享滿千折百優惠】

鈞媽御食堂優惠團購至9/21【折扣碼MS202509享滿千折百優惠】：https://shop.chinbp.tw/✨ 生鮮食材 $279-揪愛吃魚魚：鮪魚、石斑魚、金目鱸魚、鮭魚各*2-揪愛吃肉肉：...

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鈞媽御食堂優惠團購至7/9【折扣碼MS202507享優惠】

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簡單做「小黃瓜炒雞丁」清爽開胃。

簡單的「小黃瓜炒雞丁」清爽開胃又不膩！！ [小黃瓜炒雞丁]材料：雞胸肉1大塊, 醬油1大匙, 黑胡椒粉及鹽少許, 玉米粉1大匙, 蒜末少許, 小黃瓜1條, 蠔油1大匙 先將雞胸肉切成小塊狀，並加入醬油...

2025/04/17     6423 看全文 〉

營養師解析⟫即食舒肥雞胸肉有肉毒桿菌？問題、風險一次看！

媒體報導，舒肥雞胸肉可能藏有肉毒桿菌，嚴重者可致命！這是真的嗎？有這麼嚴重嗎？到底肉毒桿菌是什麼？肉毒桿菌中毒有什麼症狀？舒肥雞胸肉肉毒桿菌污染風險高嗎？好食課來解析給你聽！

2025/04/16     3550 看全文 〉

大家即食雞胸肉都是在哪裡買的？想跟同事團購求推薦

最近跟公司裡幾個比較熟的同事約好一起減肥其中一位提議可以團購雞胸肉放在公司冰箱量大也比較便宜但我們之前沒買過，怕買到柴又不好吃的如果有多一點口味的更好大家有推薦的嗎？

2025/04/14     222

全聯起司片推薦 讓料理變簡單的小法寶

家裡有個愛吃的孩子，真是每天都像在開發新菜單。身為媽媽，我當然希望他吃得開心，同時也能攝取到足夠的營養。所以在選擇食材時，我特別注重天然、無添加，最好還能補充鈣質，讓他長得更高更壯。有一次在全聯逛超市...

2025/04/07     877

即食雞胸肉團購推薦哪一家？

兒子最近吵說要控制體重想練肌肉跟我說他之後都只吃雞胸肉跟水煮菜那些雖然我也蠻好奇他會堅持多久不過還是想說家裡可以先買個十幾包備著(我也可以陪著吃一些)大家平時有買這種大量即食雞胸肉的經驗嗎？有沒有哪間...

2024/11/19     390

【冷凍宅配美食開箱】杰森食代雞胸肉 補充蛋白質好物分享

 杰森食代 官方網站：杰森食代官方臉書：杰森食代  平常忙著趕稿，沒有時間煮飯，又不想點貴貴的外賣，就想在家準備些可以吃得健康美味又安心，可以快狠準達到自己對餐點所需的東西，像這次要跟大家分享的杰森食...

2024/11/07     5090 看全文 〉