難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

媽咪們~真的要找回自在與自信

說真的，這件事一開始我也不太敢講....以前完全沒想過自己會需要做私密整形，總覺得:生完小孩不就這樣嗎??但真的生完後，慢慢發現不太一樣了像是運動時的不舒服、久站的疲累感還有親密關係也變得跟以前不一樣...

2025/05/07     6978

有適合懶人的減肥方法嗎?

是不是懶人就瘦不下來了...但我真的很不喜歡運動而且之前每天慢跑對我來說效果還是不怎麼樣...

2025/05/05     208

出門也能輕鬆打包行李的旅遊收納袋推薦～

最近感覺快要邁入夏天了想著趁還不太熱的時候 多帶孩子出去走走但每次要出門過夜 打包行李都超級麻煩後來在網路上看到有人推薦溫厝家居的一款旅遊收納袋感覺很方便耐用 外型也很時尚就買了旅行3入（1小+2中）...

2025/05/05     382

婆婆去透析後吃不下東西怎麼辦?

最近真的有點擔心我婆婆的狀況她開始洗腎後體重明顯掉了不少看起來氣色也不是很好我每天想辦法煮她以前喜歡的菜但她都吃沒幾口我很怕這樣下去會不會影響她的透析想請問大家如果透析後比較吃不下東西有什麼方式可以幫...

2025/05/04     401

增強體力的好幫手 台塑生醫固基飲

不曉得各位媽媽們有沒有肌力下降的問題呢？小孩上幼兒園後，開始跟社區幾個媽媽朋友約去健身房運動結果一動才發現自己跟以前差好多，一下子就累了生小孩前還很常跟老公到處去爬山健行走台北大縱走四五個小時都可以的...

2025/05/02     201

赫本塑身衣

自從懷了二寶就很擔心產後的身材會更難恢復，就做了許多功課才找到赫本健康精品塑身衣，非常感謝赫本顧問Celine到府做介紹，很專業、親切、有耐心的講解，親自體驗了赫本的面料感覺真的很透氣又親膚，支撐力也...

2025/05/02     240

可愛童襪推薦－AMISS《迪士尼條紋長襪》

我們家小孩一直超愛迪士尼的奇奇蒂蒂✨，之前出門玩，連背包、帽子都是奇奇蒂蒂的圖案。最近偶然在蝦皮逛到AMISS推出的《迪士尼條紋長襪》，有奇奇蒂蒂款，真的毫不猶豫就立刻下單了！這款襪子是正版授權、台灣...

生完小孩後，小腹超難瘦朋友推薦Ronkyla容脂針，說比手術還溫和、術後也比較快恢復，媽咪打過這支嗎？

生完小孩後，小腹跟側腰整個變超難瘦，連穿衣服都很有壓力，明明飲食跟運動都有注意，效果卻很慢。朋友跟我推薦Ronkyla容脂針，說比手術還溫和、術後也比較快恢復，有媽咪打過這支嗎？它真的有差嗎？局部雕塑...

2025/04/29     315

產後媽媽的私密煩惱求解

生完寶寶快一年了，外表看起來好像恢復得還不錯朋友都說我沒什麼走樣，可是只有自己知道，某些地方真的有差…… 最近和老公親熱的時候，自己都沒什麼感覺，心裡其實很沒自信有時候事後會突然覺得很難過，明明是這麼...

2025/04/28     2055

分享好用的SWIV推車

使用SWIV推車也快半年啦～簡單來分享一下使用心得，給還在觀望的媽咪們參考喔！一開始會注意到這台，其實是因為老公先被它的外型燒到畢竟推車用碳纖維材質真的超少見耶～看起來就很有質感但不只是外型好看，推起...

2025/04/28     1174

媽媽產後變回小姐的神隊友～赫本

三寶媽要來大大推薦，赫本塑身衣👍👍生完三寶，能變形的地方無一倖免，決定在兩個月前咬牙狠下心買兩件赫本，好好愛自己。這次選擇零膚觸材質，真的非常值得，本來擔心自己的蕁麻疹體質會穿不住緊緊的塑身衣，結...

2025/04/27     238

高齡母親的母親節禮物 想送律動機可以嗎？

講起來有點傷感媽媽已經有點年紀了，也快七十五了真的有一直感受到她的身體慢慢比較衰退帶她出門她也比較容易覺得累 但是我覺得不能一直在家裡沒有活動這樣身體會退化得更快想說要不要買個能讓他在家裡運動的機器至...

2025/04/25     184

減重門診的個人化優勢：不只是開藥那麼簡單

減重門診所開立的藥物，是由醫師依個人狀況評估後選擇，具有臨床研究支持其療效與安全性；而市售減肥產品多屬保健食品，雖多含天然成分，但臨床證據有限，且品質與成分不一。是否能依照個人減重需求調整藥物成分減重...

腹部、臀腿好多脂肪,最近看到網友討論戰斧音波，新一代的非侵入式溶脂療程，無恢復期，很心動，不開刀,打這個可以嗎？

看到以前的照片，真的不敢相信那是自己。現在腹部、臀腿的脂肪越來越明顯，運動、飲食都試了，卻還是改變不了下半身臃腫的感覺。最近看到網友在討論戰斧音波，好像是新一代的非侵入式溶脂療程，也不用恢復期，看起來...

2025/04/23     340

想長高長肉可以選克寧Super kid

兒子5歲了還是很愛喝奶，本來每天早上都喝一杯鮮奶，但兒子一直都偏瘦小，比同學矮半顆頭🥹 跟老公也有共識就決定換給成長奶粉試試，喝奶就能同時補充成長營養，不用另外研究要多給的保健品，又好保存，想說趁學...

2025/04/22     1308

紅牛愛基活力高鈣配方折扣碼

🥛〖每天2罐，營養輕鬆補好補滿〗紅牛愛基活力高鈣配方 - 清甜口味 / 原味低糖 🎉40+之後真的會有感…運動時不再像年輕時那樣俐落，加上外食機會多，蔬菜不夠、豆製品又懶得吃，總覺得整個人好像少了...

長輩開始有三高…除了少鹽少油，還有什麼方法能保養？

家裡長輩開始陸續被醫生警告 「血糖偏高、血壓不穩、血脂也超標」，直接被貼上三高的標籤醫生第一句話就是：「飲食要清淡，少鹽、少油、少糖」，但問題是他們都說...「少鹽少油的東西吃起來像沒煮過一樣」、「運...

2025/04/17     426

洗腎要不要打營養針是醫生提出嗎?

請問有人洗腎也打過營養針的好奇打營養針這件事情是醫生主動提出的嗎還是說要我們提出呢因為最近有考慮要讓家人打他最近都有體力變差的情況而且是連體重都減輕就讓我很擔心我在網路上有看到體重減輕的話可以考慮打營...

2025/04/16     135

母親節蛋糕自己挑!求推薦口袋名單~

每年母親節我都會想挑一顆喜歡的蛋糕當作小小犒賞雖然家人會說「要不要我們買蛋糕給妳」但說實在的，與其收到不確定口味的驚喜，我更喜歡自己選哈哈 我是標準芋頭控，只要吃到那種綿密的芋泥，整天心情都很好甜度不...

2025/04/15     178

產後痔瘡微創手術分享

生產後就是一個各種痛上身，宮縮、脹奶、導尿管讓解尿慢也痛懷孕後期跑出來的痔瘡也沒有縮回去 超級無敵不舒服⋯整個都跑出來腫到不行一開始想說擦藥就好了 但真的只能稍微抑止 大多時候還是超痛後來決定趁坐月子...

2025/04/11     902