難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

複合式隆乳適合產後媽咪嗎？

上星期有去找謝承翰醫師做諮詢他說我上胸的肉比較少要把脂肪打上胸會比較自然美不過我看網路都是很瘦才需要補脂肪耶我也不算是瘦的人，產後體重長年65+….

2024/09/19     101

35歲的親大姐罹癌後照顧分享

去年年初的時候明明還很年輕的大姐卻告訴我們她罹患直腸癌第三期當時她還有兩個小孩才國小而已聽到的當下真的覺得晴天霹靂現在分享還是覺得不敢相信😢😢一切都來的非常突然沒時間拖拖拉拉自怨自艾儘早找醫生、安...

2024/09/18     552

快來入手，外貿展人氣展商OTTO 新北雙和快閃 低至 1折

快來入手，外貿展人氣展商OTTO新北雙和快閃 低至 1折男女戶外、運動、休閒、登山健行、生活商品怎麼挑怎麼買就是便宜！活動圖文： https://ssur.cc/6itPMYMv日期：即日起〜10 /...

赫本塑身衣

每次產後都想好好運動塑身，但總是可以找到很多的藉口放棄，例如：帶小孩很累.上班很累.沒時間...等等，天啊！要帶孩子跟上班真的好身心俱疲，於是，生完三寶為了不再讓自己的體態繼續崩壞下去，決定嘗試運用塑...

2024/09/14     314

如何訓練長輩的肌力，預防跌倒

之前媽媽回診的時候醫生有提醒有年紀後都要適當的做一些運動來預防跌倒畢竟有年紀了真的摔不得但感覺要自己找相關運動來做又怕有風險

2024/09/12     149

小周末分享有趣影片~

(影片點連結看)覺得蠻好玩的運動會而且意外發現健身教練 不見得運動就很厲害

36週早產寶寶 喝啟賦早產體重飆升

終於追到5公斤可以換一般0-12m的奶粉了打這篇文真的有像在打畢業感言完全不想再經歷一次沒把孩子照顧好的心情我們家36週出生，比一般寶寶提早了一點好在體重夠不用住保溫箱出院的時候有2552，沒想到隔週...

2024/09/10     646

得女乳症是有什麼特別原因嗎

想問得女乳症有什麼特別原因嗎？最近發現老公好像有點竹筍奶但他平常有在運動，也都吃家裡煮的實在想不到為什麼會有女乳症耶？還是是基因問題？有需要帶他去看個醫師嗎？

2024/09/10     1973

想靠瑜珈維持身材！台中有推薦的瑜珈教室嗎

媽咪們平常有在練瑜珈嗎～？不知道台中的媽咪們都是在哪一間學的呢想說年紀大了維持身材要再忌口太痛苦平常沒事去上個瑜珈課增加運動量應該也可以不要再讓體重機上的數字又增加上去

2024/09/09     196

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...

2024/09/02     94

#分享 挑嘴小孩也會吃的魚油(小兒利撒爾小魚球)

為了幫家裡小孩多增加營養，都會固定買一些保健食品但家裡小寶貝真的超級挑食，很多最後都是我自己吃掉.....尤其是魚油都被嫌棄腥味太重後來在媽媽群組裡看到有人推薦小兒利撒爾的小魚球說是無腥味又好入口，抱...

2024/08/28     1379

試管畢業~備孕時的養卵保健品推薦

從去年發現有婦科問題手術完備孕將近一年沒消息，中間不乏聽到許多好友同事懷孕（尤其正逢兔年龍年⋯⋯好消息特別多），都不知道經歷多少次表面祝福內心流淚的情境了，每個月月經快來開始疑神疑鬼用驗孕棒往往只有乾...

2024/08/20     2879

過個暑假小孩幾乎都沒長高怎麼辦？

暑假只剩半個月就要結束了~每次學期初和期末幼稚園都會量身高體重兒子因為從小就不重吃，所以生長曲線一直上不來每次兒子量完身高體重後都會被老師說要多吃一點不然以後會長不高QQ所以這個暑假我很認真變化料理，...

2024/08/20     257

陪媽媽運動~肌少症的復健課

媽媽被診斷肌少症，除了飲食上要注意之外，也要多陪她去上復健課陪伴其實也不是什麼難事，每週排班兩次陪她去上課一小時就好只是她真的好會雜唸啊....一下唸我要煮給小孩吃不要吃外食、一下又唸我要對老公溫柔一...

2024/08/14     1670

#分享 產後媽媽的私密保養 - 婦潔緊實凝露使用心得

前陣子跟其他媽媽朋友一起團購婦潔除毛貼片時，順手買了這款凝露我買的是升級版的主要是因為生完寶寶後，私密處總是有些乾澀不適，想說試試看能不能改善先說說產品外觀吧！小小一條的，瓶口可能也有設計過，可以擠出...

2024/08/13     1274

想長高的話小安素是好選擇

因為幼兒園每個月都會幫小孩量身高，老師就有提醒女兒已經三個月沒有長高，體重也沒有什麼增加....所以也因為這樣就去看了一下成長科，醫生看了一下說身高還是和遺傳有關，但也可以試試喝小安素，也會有不錯的成...

2024/08/12     2647

孕婦補充營養的好幫手

分享我從懷孕期間到坐月子都很愛的補品——芳茲滴雞精。懷孕時因為孕反應蠻嚴重的都沒有什麼食慾也很容易感到疲憊，每天都已經盡量睡飽跟努力吃飯依然沒有改善，甚至產檢的時候被醫生說寶寶有點小要多補充優質蛋白質...

2024/08/08     311

推薦赫本塑身衣

從第一胎生產後體重就一直回不去，但想說還要準備第二胎，就也放縱自己的身材，後來在二胎生產完之後看著走山的身材真的陷入了產後憂鬱，立志想當年輕辣媽的心情一直不斷浮現，所以就開始在網路搜尋，發現赫本塑身衣...

2024/08/08     183

推薦滿福產後護理之家

這次是第二次入住滿福，在知道懷孕且寶寶穩定以後就馬上跟彤樺聯絡詢問訂房的事情從訂房到入住這段期間有任何問題彤樺都很熱心且幾乎是馬上就會回訊息，儘管我可能問過了又再問仍然不厭其煩的回答入住當天是假日櫃檯...

2024/08/06     141

運動內衣挑選

生完小孩之後整個人大發福，太久沒上健身房了，最近打算回去運動，有推薦的運動內衣嗎？

2024/08/06     184