難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

滿悦產後護理之家-桃園中壢館

媽咪生產後的大事～～～好好坐月子第一胎因為朋友的介紹來到滿悦，當時因為疫情嚴重只能透過照片看到房間介紹。也因為是第一胎，總想多參觀多比較，我和隊友又看了其他2間，最後我們選擇了滿悦。從參觀到入住，滿悦...

2024/04/08     346

台南｜歸仁特色公園

🛝台南｜歸仁運動公園｜新公園✨（歸仁文化中心）兒童連假大家都去哪玩～這次剛好遇到小孩的爸要上班沒有辦法出去走走公園放電🌞曬太陽行光合作用一下回家後獲得兩個小黑人免費不用花錢又可以讓小孩運動🤣歸仁...

易得纖終於讓我體脂目標達成！

在2023許下的第一個新年願望就是能達成自己心目中的體脂數字之前因為帶小孩加上壓力大的關係都亂吃，導致體脂數字飆升甚至有點危險的情況...後面開始慢慢少喝含糖飲料和不必要的甜點，三餐飲食一樣正常但少吃...

2024/04/03     1469

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

推薦赫本塑身衣

今天要來跟各位分享好物不管妳是在懷孕路上甚至在準備中的再或者對自己身材不滿意的卻又沒時間運動的，照過來～一開始我也是對於塑身衣也是半信半疑，總覺得穿這個就會瘦？線條會變好？充滿了疑惑但卻又很想讓自己的...

2024/04/02     138

赫本塑身衣值得推薦

今天要來跟各位分享好物不管妳是在懷孕路上甚至在準備中的再或者對自己身材不滿意的卻又沒時間運動的，照過來～一開始我也是對於塑身衣也是半信半疑，總覺得穿這個就會瘦？線條會變好？充滿了疑惑但卻又很想讓自己的...

2024/04/02     146

產後推薦赫本塑身衣

這是我第二胎，第一胎 身材還沒恢復 第二胎就來了，也很擔心產後身材走鐘太嚴重，於是做了功課後 也觀望很久 終於預約了 赫本 諮詢 其實一開始會擔心很熱穿不住但是赫本材質真的很舒服 所以完全不會穿不住...

2024/04/01     240

急~鼻咽癌副作用多！放療營養補充有那些？禮得多補多評價好嗎？

幾個月前爸爸被診斷出了鼻咽癌第四期，之前化療時副作用不是太明顯，那知道放療療程開始後，到了第三週口腔跟喉嚨就開始有傷口，吞嚥會痛，再加上也會噁心想吐，導致爸爸不太願意吃東西，體重也開始直線下降><"醫...

2024/04/01     4281

好穿的赫本塑身衣

剛開始要搜尋塑身衣的時候超猶豫的因為是第一胎也沒有什麼經驗，不知道產後身材到底會變怎麼樣🤣第一猶豫的點是：不確定自己穿不穿得住因為本身工作要跑來跑去，怕熱又緊導致穿不住浪費錢第二猶豫的點：畢竟不是小...

2024/04/01     201

女乳減肥能改善?男性女乳症手術塑身衣要穿多久??

老公婚後是有比婚前重一些，倒是不至於到胖，但有明顯感受到他穿衣服比以前容易激凸，尤其是夏天穿白色上衣時像他這樣減肥，體重稍微掉一點，回到婚前的體重的話，是能回到以前的狀態嗎?要是真去做這男性女乳症手術...

2024/03/31     263

赫本瘦身衣

本身我就是個小個子，身高不高，體重卻隨著年齡往上升，我的工作是做文書的，每天一坐就是8小時，骨盆也就越坐越寬，以前就對自己的身材很不滿意，有嘗試過去健身房運動，但那要持之以恆，隨著工作量越來越多，沒什...

2024/03/30     124

產後變胖到底要怎麼瘦？

想請問各位有沒有推薦瘦身的方法我個人不想吃藥品或酵素類，之前有嘗試過了但效果不明顯我知道產後變胖是很正常的事，原本也以為自己可以減回原本體重但沒想到帶娃是那麼累的事，每天忙得團團轉最近天氣變熱心情都浮...

2024/03/28     478

請益 減少口慾的減肥方式

最近工作壓力較大、又到帶小孩回到家要做一堆家務QQ根本累到沒辦法去運動然後壓力越累積越多加上代謝變差，又因為壓力狂吃導致最近身材走樣我自己看了也心情不好...想問大家有什麼好辦法可以減少口慾嗎?

2024/03/27     192

我媽有三高該怎麼勸他呢

我媽是家庭主婦，平常待在家除了家事就是躺著看劇邊吃東西，三高問題持續有段時間很怕她有心血管疾病突然．．．現在也就偶爾幫忙我帶小孩，跟她說可以看影片做點有氧運動，少吃點油炸的，都說好但看她還是過她自己的...

2024/03/27     869

真的有可能不運動就能瘦?

昨天跟我朋友在聊天朋友就說他有在運動是每天下班會去家附近的公園走走那種聽到他這樣講我就決定也試試看想說這樣做好像也沒壞處可是我下班已經很晚了而且我的上班性質不是跟他一樣那種朝九晚五的下班後也沒力氣可以...

2024/03/27     154

產後做魔滴2.0有什麼好處?

如題，自從生完小孩後就一直努力減肥，168、水煮健康餐、每天抽空去運動等等，肚子和手臂還是距離產前的狀態有點距離，但是！！！！某天照鏡子的時候發現…胸部竟然變小了？？？連皮都感覺變鬆垮……在網上也看到...

2024/03/26     172

「運動」也可以延緩雄性禿？高雄植髮醫師這樣說

運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一，甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」，有助延緩雄性禿；但又有另一種聲音持不同態度：「運動也可能會加速雄性禿，從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關...

2024/03/26     167

只想瘦小臉要打什麼？常打肉毒會有後遺症嗎？

常常覺得自己臉很大，尤其是臉頰後側那兩塊，從正面看是有點微凸出的狀態，我判斷應該就是大家常提到的咀嚼肌，雖然我體重很輕，但不知道是不是因為我很重吃的關係，咀嚼肌被我訓練的非常大，如果只是單純想要消咀嚼...

2024/03/26     167

想做小陰唇縮小手術 台北有推薦私密處整形的女醫師嗎

小陰唇過長一直以來都是我很困擾的問題，除了私密處不美觀之外，它還會讓我在走路運動的時候摩擦而感到疼痛，也沒辦法順利與男朋友發生性行為，很多時候會遇到小陰唇被捲入陰道的情況，超級痛！這些問題我都不敢詢問...

2024/03/26     683

#0323我在悠之家的第十天

月中每天都會附上一包*藥浴包*加溫熱水泡開可以擦澡泡腳臉盆剛好從樓下生產後附贈的⋯⋯（其實是含在媽媽出院費用裡😂）

2024/03/24     181