難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

要控制體脂維持好姿態 就要選確實有效又安心的葡萄王易得纖

婚前我就很自律，像是飲食跟運動以及水分攝取幾乎每天都會照著計劃去實施所以一直都是維持在健康且自己滿意的狀態結果婚後生了第一胎後可能因為壓力大又累，加上看到鏡子裡的游泳圈自信全無突然有種自暴自棄的心態....

2023/05/04     3645

拜託一定要買 女人必備內衣！

今天要來分享一個我超級推的品牌湘滋緹！！ 個人已經連續三年都穿他們家的內衣了穿過他們家的軟鋼圈跟無鋼圈覺得很好穿最近又入手了他們家的運動內衣，真的很透氣這款運動內衣不一樣 穿脫很快不會因為流汗而覺得黏...

2023/05/04     105

CHEGO面面俱到襪組 優惠ing

給有運動習慣的媽咪們參考 我很喜歡的運動機能襪品牌CHEGO 面面俱到組現在打折中組合赤足感、絕對包覆、安定感緩震襪都會有平常買約$350 ~ $380打折後 1雙約290便宜非常多男女款已各買一組出...

孕媽咪益生菌推薦~選有認證的益生菌更安心

最近回娘家的時候，我媽說她買了益生菌，叫我帶回去吃看看。他說因為前一陣子因為天氣忽冷忽熱的很容易打噴嚏和鼻子癢，醫生建議可以定期換床單、多走路運動、適時地補充益生菌，所以她就請朋友推薦益生菌，自己買回...

2023/04/28     237

新莊悠之家日記Day20

生完2寶後第23天，新莊悠之家安排的課程[產後運動]，課程中了解到最需要的就是能夠生產完後能做的運動，有效的改善胸部及子宮或肚子的部分，世上只有懶女人，沒有醜女人，來來來，麻麻們我們運動起來吧！#新莊...

2023/04/25     74

粉絲團留言分享抽7-11禮券

活動日期：4/20～5/4止活動獎品：7-11百元禮券乙張，抽3名活動辦法：在本篇貼文底下留言並分享本篇貼文至塗鴉牆設置公開，即可獲得抽獎資格。中獎公佈：5/8

新莊悠之家日記Day14

生完2寶後第17天，新莊悠之家安排的今日課程[產後不猶豫/舒壓運動]，,了解到媽媽不管是產前或是產後都有可能會有憂鬱症的狀況發生，有手冊上或是月中這邊也會有問卷、政府機關也有QR可以給媽媽填寫/測試，...

2023/04/19     121

大家有去台北減重診所的經驗嗎? 求推薦！

幾個月前我被查出有高血壓的問題...醫生建議我要控制飲食運動減肥如果我再一直胖下去會給心臟帶來負擔長期下來可能提高心臟疾病的發生率和血管的併發症這些脂肪從小陪我長大 我也不是沒有想過要減肥可是一直以來...

2023/04/19     92

TANITA體脂計現在有母親節優惠活動!

優惠活動好像是從4/1開始的 到5/31有些指定的型號有優惠BC-764(日本製)：原$2680，促銷價$1980BC-402：贈限量 TANITA 三層收納袋RD-545(日本製)：送筋膜槍自己應該...

最近覺得還蠻不錯的酒瓶塞

當了媽媽後.偶爾的小酌一杯是不錯的放鬆方法~我自己的話是都會喝紅酒但是上面那個軟木塞在開瓶的時候就不能再用了...為了防止紅酒的香味跑掉(也聽說接觸太多空氣紅酒味道會不一樣..)所以我有買酒瓶塞~最近...

請問ALEX免治馬桶

最近搬新家 和隊友想買免治馬桶目前看中老牌的ALEX直熱標準型那款覺得外型比HCG好看 價格也很好入手可以5段式調整水量而且又好清洗不過分享跟討論不像日系品牌那麼多 所以還是想問看看有沒有人用過可以分...

2023/04/19     345

免費孕婦瑜珈媽媽教室

目前腰酸背痛感已經開始出現(孕前就蠻嚴重了 可能久坐都沒運動) 😓老天可能聽到我怎樣都睡不好躺不好的呼喊前幾天收到了孕婦瑜珈的課程簡訊 而且還是免費的!大概是目前換到最有感的媽媽禮順手分享給在台中&...

3個月內瘦下8公斤!? 桃園台北減重女孩們絕對不能錯過

給有想減重的愛美又健康的女生們~因為有很多人問我 所以決定發篇文減重方式是醫師按照我的作息與身體狀況調整的所以我不會細說我吃了什麼而是給大方向先說我為什麼開始想減重以前高中的時候體重都還是正常的大概在...

2023/04/17     90

香水選品店好康抽獎社群活動~留言抽香水和抵用券~

"在怎樣的環境，聞到什麼樣的味道會讓你想起媽媽呢？趕快來這篇貼文↓↓https://www.instagram.com/p/CrALDERNiDR/完成以下3步驟就會機會獲得超值 #母親節香香好禮❶追...

2023/04/17     82

請問大家產後的肚子都怎麼消？有人去過史凱樂美學做過懶人肌嗎？

生完寶寶之後肚子都鬆垮垮的，甚至還有腹直肌分離的狀況，有做一些核心跟薩爾曼運動但都沒效，爬文有看到史凱樂美學館有懶人肌療程，對腹部雕塑還不錯的樣子，不知道有沒有人做過呢？推嗎？

2023/04/17     121

赫本塑身衣

大家都知道媽媽懷孕很辛苦，除了要承受孕期各種不適，最擔心的就是身材走樣，因為是第一胎所以不知道自己懷孕後會變成什麼樣子，一知道懷孕的我，馬上要老公帶著我去赫本量身訂做一套塑身衣，就是希望自己生完小孩也...

2023/04/14     124

【愛運動女生看過來!!】誰說媽媽不能玩三鐵!馬甲妹的產前/後運動須知與規劃分享❤

有時候想運動，但好怕身體不能負荷~產後好想趕快瘦下來阿，但怕傷到身體😥我自己內心有超多運動疑問!!關於產前:產前運動的好處？產前加強哪些運動可幫助順產？產前多久必須停止運動？關於產後:產後多久可恢復...

金石堂消費滿額送快樂購點數500點

金石堂最近的活動有書籍正在做打折之外3-4月還有消費滿千贈送快樂購點數500點的回饋家裡有小朋友或是要採買書籍的人可以參考看看點數不拿白不拿，消費滿額還另外再送商品還蠻多商品已經兌換完，有要採買的人要...

脂包肌小腿醫美減脂的效果好嗎?

我是標準梨形身材去量inbody下半身的脂肪比例特別高最近這三個月一周會跳繩個三四天有覺得腿型稍微緊實一點但感覺小腿肌肉有點變大 外面的脂肪也很難消上網看這叫做脂包肌腿是最難瘦的 靠運動更難..如果做...

2023/04/12     138

有人也是看減肥門診瘦下來的嗎？

年紀大了代謝越來越差 控制飲食也很難維持體態平常上班忙又沒時間去運動 動不動就要加班 每次看網路上那些快速減肥的產品都會不小心被洗腦想下單但回過神又覺得那些東西都是噱頭 傷錢又傷身的人也不在少數朋友是...

2023/04/12     218