難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

居家look | 超韓風居家休閒套裝，在家育兒也可以不邋塌

本來媽咪育兒就很容易總是天天宅在家，再加上現在疫情不穩定，更不敢帶著嫩嬰往外跑，本來沒有特別注重居家服的我都開始關注及購入居家服裝。簡單分享這段時間陸續購入的居家套裝三種類型 類型一 - 睡衣真的就是...

2021/09/16     4033 看全文 〉

宅在家沒曬太陽，小心行動力危機！持續為行動力注入關鍵營養

 長時間待在室內、久坐不動是現代人相當普遍的生活型態，由於缺乏鍛鍊，肌肉會在不知不覺中流失。疫情緊張的日子裡，大家外出活動的時間減少許多，運動量降低恐怕又要讓人少了肌肉，多了肥肉。 肌肉流失，除了影響...

2021/09/16     1642 看全文 〉

天之驕女懶惰媽咪好物分享

 前陣子很多人開始WFH尤其小孩停課的爸媽們影響最大...不得不綁在家顧小孩雖然說小孩很皮會讓爸媽追著跑?!但那是勞動不是運動在這種多重勞累壓力又悶的情況下真的很容易卯起來用美食療癒自己But..一樣...

2021/09/15     3492 看全文 〉

產後私密處鬆弛 漏尿怎麼辦...

目前生完3個月，搬個東西或打個噴嚏就有漏尿的情況，有做凱格爾運動但情況都沒改善，想問各位媽媽們有建議的解決方法嗎?

2021/09/15     146

（揪團）新莊美麗人生月子中心 團報享優惠

我是預產期12月的媽咪，如果可以找到一起上團課媽咪也很棒❤️參觀美麗人生產後護理之家後決定在這裡坐月子尋找【未簽約】媽咪同享住房優惠簽約10天+送1天+好孕紅包3000元簽約20天+送2天+好孕紅包6...

2021/09/14     132

生產後偶有分泌物或血跡

生了第一寶以後,日常生活中便開始有一些分泌物(原本是不太有的人)一開始以為只有前兩個月會有，結果現在已經第三個月了，連跟老公愛愛的時候都會有一些血跡請問這是正常的嗎？

2021/09/14     102

我的瑪麗蓮塑身衣

生完二寶決定封肚，認真上網爬文看看每家塑身衣，觀望了很久，經同事分享，好多同事跟家人都在穿瑪麗蓮，於是就跟同事要了專員孟吟的Line，約了時間就到門市了解試穿。瑪麗蓮忠孝門市明亮乾淨，每個店員都很有禮...

2021/09/14     2336 看全文 〉

我的瑪麗蓮塑身衣

懷孕前一直都有維持運動跟飲食控制的習慣，產前很有信心，以為只要產後恢復以前的習慣很快就能找回原本樣子。結果，我對瑪麗蓮塑身衣真的是相見恨晚啊！產後光是睡眠時間都不夠了，根本沒時間好好對付脂肪。對新手媽...

2021/09/14     6611 看全文 〉

要維持好體態妳一定要擁有它-瑪麗蓮塑身衣!!

想要維持好體態必需擁有它-瑪莉蓮塑身衣!!因長期姿勢不良常駝背加上體態嚴重的走鐘，一直想試試看藉由塑身衣達到體態的改變。很幸運地走進瑪莉蓮門市認識了服務專員lulu。從一開始的介紹說明，到專業的量身，...

2021/09/14     4201 看全文 〉

畏寒導致手腳冰冷，穿再多都沒用！戒掉冷飲、多運動，為妳的體質做主

畏寒是指身體不自覺地怕冷，突然出現發抖、發燒、無力等症狀，常見於女性生理時期，千萬別以為是體質所致、無法改善！

2021/09/13     10849 看全文 〉

威塑抽脂術後會凹凸不平嗎？大腿抽脂台北有推薦的醫師嗎？

各位媽咪們阿～有沒有人做過威塑抽脂我已經做了好幾個月的瘦腿運動但大腿內側的肥肉還是緊緊地跟著我我真的沒法了！想去抽脂比較快！但是又會擔心抽完術後會凹凸不平，這樣我也會很崩潰請問有做過威塑抽脂的媽咪們可...

2021/09/13     111

3分鐘無跳耀不需器材的居家運動-你不知道的國民健康操

防疫期間越發覺得健康很重要，看過相關報導：若想提升自身的免疫力、改善整體健康最好多運動，為了讓完全沒有運動習慣的家人們動起來我做了很多功課，在不想跑跳得很喘的原則下，發現小時候我們做的國民健康操運動傷...

2021/09/10     2851 看全文 〉

爸媽不藏私的「長高撇步」大公開，幫助孩子「高人一等」！

爸媽對於幫孩子「長高」這件事都會非常熱衷，更會遍尋讓寶貝長高的方法，像是了解長高穴道、四處問長高藥處方、督促孩子長高運動、甚至上網搜尋如何快速長高等等...

2021/09/09     4565 看全文 〉

ASICS 亞瑟士兒童慢跑鞋 針對不同成長階段設計兒童運動鞋

▲因為疫情放了一個無敵長的暑假終於孩子準備開學囉~這個暑假那兒都不太能去在家吃吃喝喝一轉眼孩子都長大了一吋連腳似乎也大了一些所以開學前夕一定要再添購孩子的新鞋這陣子在電視看了不少在各大賽事的運動比賽場...

2021/09/09     3074 看全文 〉

宜蘭首座共融式遊戲場，探索、挑戰、刺激、互動盡在頭城運動公園

頭城運動公園兒童遊戲場地址 : 蘭縣頭城鎮復興路98號電話：039-772371 (鎮公所)開放時間 : 24H／共融式遊戲場／蜂窩式遊戲組／繩索拉力軌道滑車／旋轉盤旋轉杯／鯨魚造型沙坑／親子景點／從...

2021/09/08     3869 看全文 〉

包巾和手套的迷思，到底要不要一直包著？

全文無廣告好讀版：網誌版由此去 最近有幾個媽媽剛好問到是否需要幫新生兒帶手套或是包包巾？  大部分的新手爸媽都會想帶手套，主要原因都是擔心小寶貝們抓傷自己的臉。 覺得應該要包包巾的，主要是擔心寶寶容易...

2021/09/08     6662 看全文 〉

產後瘦身、外食族減肥，想要2周瘦3公斤，看這本準沒錯

9/2 開賣 #就算天天外食也能瘦博客來有限量簽名書(先搶先贏) https://reurl.cc/vqVnme想要2周瘦3公斤的人千萬別錯過這本超實用工具書--營養師擬訂的美體改造計畫，懶人、外食族...

2021/09/07     3533 看全文 〉

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...

赫本塑身衣

生完老大時就知道孕期增加的體重胖的肉跟寶寶無關，那些肉還是緊緊的跟著你。到了要生老二時聽認識的朋友說她嫂嫂生完穿塑身衣瘦很快，該回去的肉很快就歸位了，她嫂嫂穿的是赫本塑身衣，南部大熱天的居然能穿塑身衣...

2021/09/06     112

赫本-產後塑身的好幫手

在得知懷孕後 一直都有打算要訂做塑身衣來好好雕塑產後的身材 但市面上有許許多多的品牌 不知該如何挑選 後來經由朋友的介紹 加上看到朋友真的產後沒多久就穿回以前的褲子 就毫不猶豫預約並踏入赫本門市諮詢由...

2021/09/05     160