難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

孩子碰到這個小宇宙都迸發了│好撕好貼耐寫耐擦3M不挑筆白板貼

年關將至，環境清潔大掃除！這個地方被忘記了嗎？！上上下下打掃得窗明几淨的時候，也不要忘了趁機處理一下壁面的髒污喔！ 油漆過的牆，如果有輕微的碰撞或裂痕，先補土再補漆！這也是為什麼我總是會苦口婆心提醒大...

2021/02/03     11573 看全文 〉

HITO璽都 5分鐘地獄式健腹機 不出門也能居家健身!

 前陣子利用飲食控制瘦了不少，但冬天來臨實在很難控制阿，加上過年又要到了屆時滿坑滿谷的零時誰還能管得住自己的嘴呢(我廢我承認哈哈哈) 加上我們要一同遵守防疫措施，現階段盡量不要進出健身房，雖然像我們...

2021/02/02     1751 看全文 〉

買了最值得的家電？

好奇大家買過最值得的家電是什麼我自己覺得是B牌洗碗機或小淨清淨機前者煮飯可以毫無顧慮用牌子後者外型可愛又有清淨效果 兩個我覺得都不錯不知道大家覺得買了最值得的家電是什麼呢？

2021/02/02     108

有沒有人也有手腳冰冷的症狀?

還沒真的到冬天我就已開始手腳冰冷而且是到會很不舒服的情況以前都不會這大概是這一兩年才開始很明顯感到手腳冰冷昨天去肩頸按摩順便刮痧被師傅說我脖子有氣結 血液循環不好我想這應該是原因之一要怎麼改善手腳冰冷...

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2021/02/02     146

獅山多功能運動公園。水陸兩玩的火焰山，免費放電好去處

苗栗有個火炎山溜滑梯很酷，以山林綠遊．昆蟲森林樂園為主題，還有許多設施免費玩，開車來也不用擔心設有免費停車場，對於家庭旅遊來說十分方便。 到［獅山公園］肯定會被火炎山吸引，共有七座曲度不同的溜滑梯，倆...

2021/02/02     1191 看全文 〉

MOLLIFIX瑪莉菲絲｜女力專屬運動品牌

坦白說我本來是個不運動的人，我覺得帶孩子就已經耗盡我太多體力了。根本不想要再抽時間出來運動，孩子不在我只想躺著耍廢，但去年發生了太多事，讓我開始警覺自己年紀也不小了，想陪伴孩子長大，身體健康要照顧好啊...

2021/02/01     2680 看全文 〉

售 母乳添加劑

我女兒是早產兒 醫生建議用母乳添加劑加在母奶裡。之前買了太多盒，因女兒體重已追到一般的嬰兒體重，所以不再需要用母乳添加劑了。我這裡還有2盒全新的美強生母乳添加劑 日期到2021/12月。價錢1400元...

2021/01/31     947

赫本塑身衣💕

今天來分享穿赫本塑身衣1年2個月的心得～這是第一胎生產前看著不斷上升的體重非常擔心生完之後瘦不下來⋯因此下定決心要買塑身衣雖然價格高了點但很慶幸自己做了這個決定！！懷孕期間總共胖了20公斤（內心超崩潰...

2021/01/29     135

瑜珈篇✨

孕媽咪最佳運動時間為4個月~7個月💯這時候寶寶狀況是最穩定💕而做瑜伽還能助於順產唷✨👍今天特別請來新惠生醫院的瑜珈老師:Shine🥰教各位媽咪三個簡單的小動作❤透過這些動作增加了肌耐力與舒緩骨...

【勇敢嘗試，讓自己擁有變得更好的可能】

  壯哥是個很奇妙的生物，他改變了我，很大部分的我。 還沒結婚前，我是一個超級喜歡小孩的人，覺得嬰兒、小孩，是世界上最融化人的生物。還曾經為了想和小孩相處，暑假的時候，到時雙語學校的幼兒部打工，一方面...

2021/01/27     2215 看全文 〉

五個月減脂11%紀錄

▍一些前言身高號稱 160的我，一直都把體重60kg當成自己可接受的上限。生完二寶後也很幸運地落在這個重量，然後我就仗著哺乳需要熱量的無敵星星一路把自己吃上68kg。原本還想繼續自欺的，但是轉頭看看：...

2021/01/27     2752 看全文 〉

營養保健｜運動補給｜全球首創【RAF漢方乳清蛋白】

​營養保健｜運動補給｜全球首創【RAF漢方乳清蛋白】以溫和草本萃取精華結合現代營養學 給身體最好的呵護與滋潤​平日就很喜愛運動的寶弟，假日也常回到國中與足球隊一同踢球，之前教練就曾建議過，經常運動要增...

2021/01/26     1925 看全文 〉

LEGO《牛轉乾坤運動會》．6米巨型牛年樂高人偶來囉！

今年LEGO依舊在台北 統一時代2F夢廣場舉辦「牛轉乾坤運動會」活動～重現並放大新年盒組「新春元宵燈會」，打造出真人比例的「望月亭」，供樂高迷們拍照打卡～也有設計關卡讓小朋友們免費闖關～為了防疫，現場...

高雄有推薦的中醫埋線減重嗎???

今年準備要結婚，為了減肥做了很多的努力，吃西藥有瘦大約5公斤，體重就開始下不去了，尤其手部的蝴蝶袖一直瘦不下去，之前有聽說過中醫埋線減重，但也很怕遇到不好的醫生，想請問版上的媽媽們有推薦高雄的中醫診所...

2021/01/25     2013

👋揪團👋三重美麗人生產後護理之家，一起省錢最好月子

目前我還沒有簽約，預產期是今年七月，今天跟先生去參觀美麗人生後有心動的感覺，有沒有跟我一樣正在找月子中心的媽咪呢？兩人以上簽約可以一起享有優惠唷，有興趣媽咪們歡迎加我賴一起聊聊唷😘ID：wen093...

2021/01/24     328