難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

【享健康】自組運動(影音)，居家運動好輕鬆

這是許久未見的居家運動耶(大笑)上週終於非常精實的錄下自己的運動自從上瑜珈後，錄瑜珈的練習影片居多自己的居家運動其實也該錄下來好好調整才行不管是錄影片或者寫文都是為了記錄自己的運動路-▼舊文延伸▼【享

2017/12/14     4298 看全文 〉

媽咪最大活動量就是追小孩！女性專用~美國Rykä運動休閒鞋履

以前我還蠻少穿運動鞋的，但當媽以後，覺得舒適度還是首選有好穿的鞋，保護雙腳，才能走得更遠，追得到小孩（重點）少女時期常穿的淑女鞋、高跟鞋早已被打入冷宮取而代之的是兼具流行與舒適度的運動休閒鞋款這次透過

2017/12/14     5724 看全文 〉

10招科學根據方法，讓孩子更聰明

是什麼讓孩子更聰明？不是一直讀書就會聰明，運動、睡眠都是重要因素。

2017/12/12     5065 看全文 〉

三峽運動用品機能服飾聯合特賣會

三峽運動用品機能服飾聯合特賣會全圖文：https://amy77.com/blog/post/napn-sale2:arrow: 文末抽東元吸塵器一台最近天氣開始直直落，一波波寒流來襲，還沒有準備保暖

2017/12/09     3093 看全文 〉

《 永和特賣會》 NAPN運動戶外涼感機能服飾特賣會

《 永和特賣會》 NAPN運動戶外涼感機能服飾特賣會全圖文：https://amy77.com/blog/post/napn-sale2:arrow: 文末抽東元吸塵器一台最近天氣開始直直落，一波波寒

2017/12/09     4203 看全文 〉

寶寶界冬季奧運【BabyRun 2017運動會】15週年囉～

12/3 這天是BabyHome年終最後一場【BabyRun 冬季運動會】，好在天公作美，雨停了還露出陽光，讓小喬妹能大玩特玩一場！活動地點在實踐大學體育館及戶外草坪，除了各項寶寶比賽，還有造型比賽及

2017/12/08     3899 看全文 〉

兒童英語不是父母給小朋友唯一選擇 桌球看見他的開心

現代人生活壓力大，多處於競爭的環境，而父母們總是望子成龍，望女成鳳，也希望孩子們能夠擁有強大的競爭力，所以常常希望孩子能學好英文，擁有世界觀，而忽略了孩子們的感受，讓孩子們身處於高壓的環境，生活的戰戰

2017/12/06     1396 看全文 〉

寫給新手爸，避免討罵且歡樂當爹的須知！

我不只一次幻想過腦公進產房，親眼看著孩兒出世流下感動的淚水，並且擁抱著我跟我說句『辛苦妳了！』事與願違，我腦公只是一派輕鬆地拍拍我的肩膀說：『搞定！搞定！』，據他本人透露，進產房後他還沒要錄影的打算，

2017/12/06     98773 看全文 〉

最夯的「親子活動」體驗課程！運動、角色扮演、外語授課，還能設計珠寶呢

放假要帶孩子去哪裡玩呢？想要不一樣的親子活動，卻不知道該如何安排？其實坊間有各式各樣的親子活動、手作體驗、學習課程。精心設計的課程內容，既豐富又有趣，不僅能讓孩子快樂學習，也是增進親子關係的好機會唷！

2017/12/05     15862 看全文 〉

胸部小找到對的方法長大！吃對豐胸食物+按摩運動

胸部小的原因，可能是遺傳，可能是荷爾蒙濃度不夠，可能是沒有好好穿內衣，種種的可能。和大家分享一下我的養胸步驟，最近的小小成就~~這麼說起來要找到對的方法豐胸不是很難，可能比減肥難，不過我相信只要有努力

2017/11/30     4557 看全文 〉

臺南主題式冬令營陪孩子度過愉快假期!

位於台南新市的樹谷生活科學館，每年寒暑假都舉滿許多有趣且具知識性的主題式營隊， 2018年規劃『科學實驗』、『自然生態』、『運動體能』、『益智口才』、『職業體驗』等五大主題，給孩子一個充實又有趣的寒假...

那些生產後才知道的小事

我說，生產之於人類，就是一個挑戰所有極限的行為．9/21 凌晨四點，我在健保病房中醒來．十個小時以前在產房裡的種種在此時顯得相當不真實．忍耐著下體巨大的疼痛，我試圖起身下床上廁所，但這種痛楚我可從來沒

2017/11/29     58514 看全文 〉