難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

我媽有三高該怎麼勸他呢

我媽是家庭主婦，平常待在家除了家事就是躺著看劇邊吃東西，三高問題持續有段時間很怕她有心血管疾病突然．．．現在也就偶爾幫忙我帶小孩，跟她說可以看影片做點有氧運動，少吃點油炸的，都說好但看她還是過她自己的...

2024/03/27     869

真的有可能不運動就能瘦?

昨天跟我朋友在聊天朋友就說他有在運動是每天下班會去家附近的公園走走那種聽到他這樣講我就決定也試試看想說這樣做好像也沒壞處可是我下班已經很晚了而且我的上班性質不是跟他一樣那種朝九晚五的下班後也沒力氣可以...

2024/03/27     154

產後做魔滴2.0有什麼好處?

如題，自從生完小孩後就一直努力減肥，168、水煮健康餐、每天抽空去運動等等，肚子和手臂還是距離產前的狀態有點距離，但是！！！！某天照鏡子的時候發現…胸部竟然變小了？？？連皮都感覺變鬆垮……在網上也看到...

2024/03/26     172

「運動」也可以延緩雄性禿？高雄植髮醫師這樣說

運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一，甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」，有助延緩雄性禿；但又有另一種聲音持不同態度：「運動也可能會加速雄性禿，從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關...

2024/03/26     169

只想瘦小臉要打什麼？常打肉毒會有後遺症嗎？

常常覺得自己臉很大，尤其是臉頰後側那兩塊，從正面看是有點微凸出的狀態，我判斷應該就是大家常提到的咀嚼肌，雖然我體重很輕，但不知道是不是因為我很重吃的關係，咀嚼肌被我訓練的非常大，如果只是單純想要消咀嚼...

2024/03/26     168

想做小陰唇縮小手術 台北有推薦私密處整形的女醫師嗎

小陰唇過長一直以來都是我很困擾的問題，除了私密處不美觀之外，它還會讓我在走路運動的時候摩擦而感到疼痛，也沒辦法順利與男朋友發生性行為，很多時候會遇到小陰唇被捲入陰道的情況，超級痛！這些問題我都不敢詢問...

2024/03/26     683

#0323我在悠之家的第十天

月中每天都會附上一包*藥浴包*加溫熱水泡開可以擦澡泡腳臉盆剛好從樓下生產後附贈的⋯⋯（其實是含在媽媽出院費用裡😂）

2024/03/24     181

線上免費健康講座:體重.體脂好難消，教你吃出飽足身體輕盈

【課程簡介】許多人都面臨著減重困難且易復胖的問題，同時還需要控制血脂。吃少一點、餓著肚子就會有效嗎？本堂課營養師將帶著大家學習如何吃得飽還能達到減重和降血脂的目標。無論是希望減重、降血脂，還是保持身體...

2024/03/23     8194 看全文 〉

是不是有在洗腎體重都會變輕啊?

上個禮拜有回去看了我大伯我才知道我大伯現在有再洗腎而且讓我有點驚訝的地方是我大伯本來都胖胖的體重是那種接近三位數的但這次回去看它的時候感覺瘦了好多喔是不是因為有再洗腎的關係都會讓人變瘦啊?

2024/03/22     109

到底要怎樣吃才能瘦下來呢?

記得以前學生時代我只要餓個幾天或者稍微控制一下每餐不要吃太飽體重就可以降下來但是現在我明明一天就只吃一餐而且我還不敢吃飽喔體重還是沒有減下來開始羨慕起我妹她是那種怎麼吃都不會胖的人...要怎麼瘦身真的...

2024/03/22     137

最強凱格爾聰明球推薦，10種讓女生陰道變緊的運動訓練球懶人包

知名作家曾說過，通往女人心靈的通道是陰道。相信很多人都有聽過，小編非常認同，這在一定程度上說明了性的重要性與陰道的重要地位。經過年齡和生育的影響，女性陰道鬆弛的問題變得越來越普遍。這不僅可能對性愛的品...

2024/03/21     20416 看全文 〉

大家有在存骨本嗎? 好怕骨質疏鬆..

去年有做健檢，檢查結果發現骨密度有點偏低@@我認真嚇到!畢竟我年紀又不大，超怕以後更年期骨質流失更快變骨質疏鬆啊!我想好好維持現狀..去年爬蠻多文做蠻多改變的，想說順便跟大家分享1.飲食：常喝豆漿或牛...

2024/03/21     505

生完小孩瘦不下來，希望有高雄抽脂推薦

真的很羨慕生完小孩後很快就可以瘦下來的人😭明明自己生小孩後除了月子餐吃得比較好，之後就開始控制飲食+運動但肚子還是一坨肉😭讓我好絕望難道要瘦下來真的只能借助醫美的力量了嗎...還是有人能分享減肥的...

2024/03/20     352

#0319我在悠之家的第六天

今天Q寶的扁嘴照超可愛的❤️母奶媽媽不夠認真 變成大小餐 Q寶體重3/14到月中因為生理性脫水3220公克，在月中住了六天，養到3360公克，從3-4小時一餐只能喝40 ml 到今天能喝80 ml ，...

2024/03/20     150

葡萄王易得纖

我是一個熱愛美食、卻又不太喜歡運動的媽媽，一直在尋找有效的"控肉"方式。幸運的是這次有機會嘗試了葡萄王易得纖，讓我有了不用再刻意控制嘴饞的體驗。葡萄王易得纖以膠囊型態製成，吸收效果極佳，不易形成體脂肪...

2024/03/20     132

想減肥但是好茫然，大家都是怎麼瘦的？

明明就吃的很少也都固定去運動了可是還是沒有比較瘦覺得很沮喪想知道大家都是用那些方式變瘦的呢可以給我一點方向嗎

2024/03/19     207

生產後眼睛好容易痠澀…買了眼部按摩簡易心得

生完一陣子了 最近眼睛特別容易痠就買了一台眼部按摩來用看看我買的是Tokuyo 煥眼冷熱眼部按摩器 有爬了一些文 這牌的評價都蠻好的特別選冷熱功能的 可以熱敷也能冰敷 很舒服氣壓按摩蠻舒服得 眼周都有...

2024/03/15     4681 看全文 〉

葡萄王生技易得纖益生菌膠囊

#易得纖益生菌膠囊 #葡萄王生技分享由葡萄王生技推出的【易得纖益生菌膠囊】是款不易形成體脂肪的保健食品，日常生活中免不了會吃些美食、飲品，然而不僅會吃進滿滿的熱量，甚至還可能包含高鹽、高油、高糖，對身...

2024/03/13     256

船井高成長® 牛奶鈣魚膠原口嚼錠

（有舉辦小小#抽獎活動 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 在ig，有興趣的媽咪可以來參加～謝謝😆）孩子的成長不能等隨著小孩一天一天的在長大媽咪我除了擔心孩子課業外也擔心他的營養均衡及身形成長上小學一年級的哥哥不喜...

運動的人千萬別錯過～Bakkarat美型女力震動按摩槍

每次運動完隔天都慘不忍睹，連下樓都困難自從有了Bakkarat 美型女力震動按摩槍https://reurl.cc/97y3yn讓我能在每次運動完當下就立馬使用放鬆，緩解疲勞痠痛！3種顏色選擇玫瑰金、...

2024/03/13     4226 看全文 〉