難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

年紀越大越難瘦？

不知道是不是代謝變慢的關係除了體力變差外，三餐正常吃還是會變胖利用假日去運動體重也沒變化明明以前稍微運動一下就會瘦回來也很羨慕一些女星，像是呂文婉跟我年紀差不多但身材還是很苗條，不知道怎麼維持的大家也...

2022/05/17     1139

選埋線還是音波~?

已經習慣出門就是得戴著口罩的日子一開始還暗自竊喜覺得圓臉一下就被口罩擋的好好的還被朋友稱讚只露出眼睛完全是正妹沒想到反而因此太放縱自己 整天亂吃又沒運動現在臉又被老公說更圓了T_T覺得再這樣下去也只是...

2022/05/17     119

量子醫學醫美診所丁醫師評價如何?

生產完快2年,雖然有恢復到產前的體重但還是一直腰身瘦下來整個奶也縮水下垂之前有網紅分享在量子醫學醫美診所做抽脂豐胸網紅給總院長手術?想要了解總院長丁醫師評價如何?

2022/05/16     235

3D.KING防曬外套實穿分享

前陣子開始參加爬山團跟健走活動因為溫差大我都穿比較有厚度的休閒外套不過最近陽光越來越強烈，外套穿不太住但又想防曬孩子很貼心在母親節送了適合夏天的防曬外套給我說要給我帶去運動穿，這時候才覺得孩子長大了來...

2022/05/16     961

【隨身機能飲推薦】台鹽生技-UP機能吸凍。

【隨身機能飲推薦】台鹽生技-UP機能吸凍。運動前後、天氣太熱沒食慾、忙到沒時間吃飯，來一包❮柳橙吸凍飲❯吧！低卡零脂肪、juicy又好喝的柳橙吸凍，不只有飽足感，還能隨時幫身體充電!我剛剛才上完體育課...

2022/05/14     4988 看全文 〉

全豆樂自主健康管理禮盒，每天30分鐘彈力帶運動

 全豆樂自主健康管理禮盒讓你自己控管身體健康，誰說減肥就必須少吃？不吃東西瘦的比較快？正確健康的自主管理我推薦「全豆樂自主健康管理禮盒」包含餐盒與3條彈力帶、線上課程吸收專業老師與專業健康管理師教你如...

2022/05/13     7386 看全文 〉

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2022/05/13     7644 看全文 〉

顴骨越老越突出，要削骨嗎？

這一兩年工作忙、疫情影響生意、生小孩、顧家庭老了好多…臉型以前是膨潤的現在覺得變好刻薄消瘦…尤其顴骨變得更突出但是體重沒有變 好奇怪＠＠最近在想要不要去削骨把臉型修得順一點好看點各位有經驗可以分享嗎 ...

2022/05/12     151

對開冰箱、多門冰箱哪種冰箱比較好收納？

老公本身對疫情比較擔憂，這兩年囤貨越來越誇張😥家裡冰箱一直都處於八九分滿的狀況我本身不是非常擅長收納的人東西這樣塞塞塞，最後都找不到真的有夠傷腦筋最近和老公商量有決定要換台六七百公升的大冰箱四月初跑...

2022/05/12     6159

光節食沒運動真的瘦不下來嗎?

目前就是每天只吃一餐然後吃的也都只有蛋白質為主頂多很餓就吃水煮青菜或是水煮雞胸肉但我也不會吃太多現在很尷尬的是遇到卡關期了本來體重一開始降讓我很開心但現在接著到了卡住了已經快兩個禮拜體重都沒動靜我開始...

2022/05/11     159

在悠之家的點滴

這是第二胎，再一次踏入悠之家，感受很深，裡面的工作人員，每個阿姨護士和護理長都還是一樣親切，也都是熟面孔，看到感覺很溫馨。上一胎姐姐出生頭好壯壯，所以跟媽媽一起出院來到這裡，但是弟弟出生因為體重比較輕...

2022/05/10     174

Are you ready？防疫又健身的居家運動 楊晨教孩子這樣動長高不長胖

疫情期間確實不少家長問到該怎麼讓孩子在家活動和運動，也因此愛群特別錄製了 2 段 Youtube 影片，讓孩子在家就能跟著做，其一是適合 2〜6 歲孩子的居家遊戲，其二是適合國小、國中生的居家運動 Tabata，這些都很適合全家一起做，也是增進親子互動的好時機。

2022/05/10     2784 看全文 〉

LORAC微導機能服｜讓美麗如影隨形

之前有分享過我這幾個月很認真的在執行我的減重計畫，除了控制飲食之外就是搭配運動了！身為一個能躺絕對不坐的人，運動對我來說是很大的考驗，為了讓自己有動力，首要就是挑選好看的機能服，讓自己想動起來啊！ 這...

2022/05/09     8013 看全文 〉

律動機牌子這麼多怎麼選那！

有人用過律動機嗎？ 原本想買台來輔助運動 下雨或沒空出門運動時可以抖一下 沒想到牌子那麼多！ 還有一堆什麼引力阿參數阿頻率的 爬文爬到我心淚眼睛痛 來個好心人直球推薦吧 我先去網購個葉黃素再回來～先掰

2022/05/09     110

《母親》孕育生命，牽起你我一輩子的緣份

紀錄著從一開始的驗孕發現2條線的喜悦，整個孕期, 期待與擔心的過程!從小點點，開始有心跳，銳變成Baby的樣子! 一直到生產後的整個孕期過程紀錄! 想跟眼前這孩子說：你來到這世上的理由，就是為了與媽咪...

母親節快樂🥰

今年收到大寶樂樂用注音寫的母親節卡片不再是用塗鴉表達感到大寶真的長大了！今年也要讀小一了！希望他能快快適應新環境新課程在教會妙妙師母教孩子們用黏土做媽媽三個孩子做的媽咪都不一樣🤣早上還是去拍一下青年...

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2022/05/08     206

私密處常常摩擦破皮

最近喜歡趁著小朋友去上學的空檔騎飛輪雖然享受運動的過程 但是像現在只要天氣一熱 或是騎飛輪騎太久就會破皮發炎 有的時候還會有異味這對愛運動的我來說無疑是一種煎熬不敢有太大動作 那感覺如坐針氈我知道私密...

2022/05/06     595

長庚生技 happy go卡友獨享累點

自從生了小朋友之後，大家都說我的氣色跟以前差很多以前可以素顏出門也不會看起來很累很乾枯的感覺上完妝也不敢說皮膚很好，但看起來整個人就是精神很好的感覺娘家母親知道這個消息之後，在做完月子身體慢慢養起來時...

月子餐

在悠之家每天不是吃月子餐就是休息或是帶昊昊上來看看或做運動,有媽媽教室就參加多吸收一些知識,雖然是第二胎不過事隔兩年多,難免有些忘記的地方,在這邊的月子餐是總共有三間,每餐都讓我很期待,今天早餐就很特...

2022/05/06     121

跟媽媽一起做瑜珈

想問有沒有沒那麼花俏的瑜珈服阿畢竟媽媽也一把年紀了 他說不太敢穿太緊身的衣服有沒有推薦比較保守的媽媽可以穿的瑜珈運動服呢？

2022/05/05     77