食物

蕁麻疹修復之路近期心得

不知道有沒有人跟我一樣蕁麻疹反反覆覆很多年的?我換了幾個醫生吃了好幾種類固醇.抗組織胺還把胃搞到受傷,但還是無法根治大概半年前換了個醫生建議我使用相對和平的療法改善生活作息周遭環境跟食物等等(其實每位...

2025/03/06     164

終於找到小孩也愛吃的優格了！

最近小孩常常吵著想買一些零食，我看成分都很不單純，很擔心如果讓小孩吃會對健康造成影響，所以就想說不如自己做點健康又好吃的點心給小孩吃。做了一下功課發現網路上滿多人說優格低脂又能吃得飽，就到全聯買了幾盒...

2025/03/06     913

過年就是聽長輩念叨說太瘦！

兒子現在3.5y，每次家庭聚會就是會被唸說太瘦平常就吃飯2-3小時忍過就好，但過年就是會在奶奶家待上兩天，看到就念還會說媽媽都不給你吃好吃的？？？？因為我自己易胖體質，不想讓小孩吃那些垃圾食物變得跟我...

2025/02/26     673

麥芽最愛的《波堤寶寶燉麵》

麥芽前陣子因感染黴漿菌肺炎住院，這讓人心疼不已。從出生到現在，這是他第一次住院，面對這種情況，作為父母的我感到無比焦慮。儘管之前有看到過相關護理，但親身經歷時，真的會不知所措。更讓人擔心的是，麥芽的食...

2025/02/21     600

卡蘿琳使用評價心得

全方位營養防護補給，把握孩子成長關鍵嬰幼童推薦卡蘿琳益生菌❤️👉卡蘿琳 IG @carloine.tw‭希希一直算是很挑食型的孩子‬‭有時候甚至吃飯三口組‬‭讓我一直很擔心比同齡的體型矮小些‬‭連過...

懷孕腳腫怎麼辦？簡單方法幫助舒緩不適！

懷孕後期常見的孕婦水腫，讓腳變腫、鞋穿不下，真的很困擾！但可以透過簡單的方式就能緩解，比如多抬腿休息、泡腳按摩，或是攝取含鉀食物，有助於水分代謝。還要記得多喝水，幫助身體排出多餘水分。如果真的水腫嚴重...

船井野菜小將FIP100纖維粉

我家的小虎寶貝不愛吃蔬菜，偶爾會接觸高油糖飲食，也因為挑食、經常外食而缺乏膳食纖維，容易使益生菌無法在腸道健康成長，所以腸道吸收力較差容易會有嗯嗯不順的問題，因此讓小寶貝體驗【船井野菜小將FIP100...

2025/02/10     222

船井野菜小將FIP100纖維粉

我家的小虎寶貝不愛吃蔬菜，偶爾會接觸高油糖飲食，也因為挑食、經常外食而缺乏膳食纖維，容易使益生菌無法在腸道健康成長，所以腸道吸收力較差容易會有嗯嗯不順的問題，因此讓小寶貝體驗【船井野菜小將FIP100...

鈕扣式植牙好嗎?

我媽最近頻頻說活動假牙吃東西會鬆掉稍微咬硬一點的食物牙齦還會磨破皮痛到無法好好吃飯那天看到這家超植有介紹這種鈕扣式假牙不曉得有沒有人長輩有做過?這樣的活動假牙咬合力會好一點嗎?是不是用植牙跟假牙搭配吃...

2025/02/07     353

寶寶喝豐力富全能後的變化！

當初挑選配方奶時，我很注重提升免疫力和學習發展，查了一下發現全能的成分真的很棒，裡面有HMO+和益生菌，可以幫助養好體質、提升免疫力，還有MFGM和神經鞘磷脂，針對寶寶的大腦有幫助～長期喝下來，真的能...

2025/02/04     1283

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

2025/01/27     309

WOMO社群換餐券

最近朋友跟我分享這個平台，每天都可以拿到免費籌碼，然後拿到籌碼後可以去換一些連鎖店的食物餐券，披薩或是咖啡都有，甚至還有國賓的電影票，操作還蠻有趣的，是很新的平台，推薦大家有事沒事可以去上面滑滑看

2025/01/24     284

台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖...

2025/01/02     433

寶寶在外吃飯媽咪不用手忙亂 寶寶胚芽粥分享

前陣子要帶10個月大的寶寶出遠門首先煩惱的是寶寶吃的問題平常在家副食品都能現煮，但出門根本沒那麼方便特別是寶寶的腸胃還很敏感，不能吃添加物太多的食物最後我是找到飯友常溫寶寶胚芽粥整個旅程變得輕鬆很多，...

2024/12/17     341

產後掉髮真的很崩潰，原來問題出在這裡！

生完寶寶後，我真的快被「產後掉髮」搞瘋了！每天早上梳頭、洗頭時，看著一把一把的頭髮掉下來，內心焦慮到不行；地板、枕頭到處都是頭髮，感覺自己隨時都會禿頭🙈。後來我忍不住上網查了一下，才發現這都是因為孕...

2024/12/11     707

冷日子最需要的冷凍羊肉爐推薦

如果說到冬天的食物，大家第一個想到的是什麼呢我第一個想到的會是熱騰騰的羊肉爐耶所以當我冷到發抖時，就好想吃羊肉爐喔！​而我想說買冷凍羊肉爐比較快和方便在家樂福挑了挑，挑到村子口這款羊肉爐馬上買回家和老...

2024/12/11     584

兒子真的很喜歡吃波堤寶寶粥

每次都一定會吃光光能咀嚼比較大塊食物的寶寶，也可以加入一些切碎煮好的蔬菜一起吃🥣每個週末都會花很多時間準備一週份量的副食品需要多變的料理方式及食材才不會吃膩做副食品這麼累，外出也不方便有時還會吃不完...

懷孕初期 保健食品大家怎麼選

14W新手媽媽孵蛋🐣上線☺️進入懷孕初期，各式食補與保健食品資訊蒐集中📝，目前有吃葉酸、藻油、膠原蛋白，開始對味道很敏感但還不到有想吐的症狀😅 希望不要到那個階段⭕️#食補養胎不養肉的技巧🐷之...

2024/12/03     803

兔比媽咪廚房寶寶手指食物 開團購（到12/3截止）

【👏兔比媽咪廚房　寶寶手指食物的團購開團】🙋‍♀️有媽咪剛好想要找寶寶手指食物嗎??最小月齡7個月以上就可以吃🥟主打寶寶水餃/餛飩/肉燥和寶寶鬆餅/饅頭/銅鑼燒等等他們的手指食物品項超級多，做得...

山藥影響賀爾蒙? 亂補雌激素反而不易受孕?

許多人對山藥存有疑慮，擔心雌激素對身體造成影響?!不要聽到食物含有雌激素，就擔心會養大肌瘤亂補反而影響受孕，快聽聽郭安妮醫師怎麼說