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咳嗽吃什麼最快好？營養師：必吃5大護喉食物、這3樣少碰

咳嗽不是病，咳起來要人命！冬天冷空氣入侵，如果沒有保護容易受涼的脖子或口鼻等部位，就可能出現咳嗽不止的情况。包括上呼吸道感染、鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流等疾病，都可能出現咳嗽症狀，甚至合併有流鼻水、喉嚨痛等不適。

2024/01/09     23823 看全文 〉

食物泥與配方奶的食用搭配

食物泥與配方奶的食用搭配https://www.kidsfood.com.tw/products/1-5在孩子開始食用副食品後,建議將孩子的食物泥+配方奶視為同一餐,每餐間隔3或4小時,每天固定時間用...

2024/01/07     4439 看全文 〉

白蘭氏萃鶏精☺️

懷孕期間最擔心的就是膠原蛋白流失快，必須選擇好的食品才能救回原先的好氣色，而「白蘭氏鮮鶏萃每一百毫升就有5600mg膠原蛋白」對於需要此營養的孕媽咪是最適合不過了。每天所要攝取的蛋白質也是不可或缺，除...

2024/01/07     169

你正在吃塞奶食物嗎? 想要避免乳腺塞奶千萬要看！

天啊！又塞住了... 難道是因為我吃到 塞奶食物？ 塞奶食物真的會造成塞奶？誰可以來救我…. 想要告別 哺乳期乳腺阻塞，真的不要隨意嘗試塞奶食物，以免 塞奶問題 越來越嚴重 現在就一起了解去 女人幸福...

VITAMIX｜五種功能五種食譜，吃到食物的原型也吃得健康

Vitamix調理機開箱使用VLOG大家好久不見，我是大吉媽媽，最近我在生活上追求了一些綠色永續的理念，在追求的過程認識了一群也蠻志同道合的朋友，實際更深入了解到大家的生活以及育兒理念後，我發現朋友們...

2024/01/02     4181 看全文 〉

垃圾食物別亂吃！5種補鈣食物推薦，幾歲可以開始補充鮮奶？

小孩補鈣怎麼吃很重要！5種高鈣食物推薦，很適合嬰幼童補充。滿一歲可以開始補充鮮奶，1-6歲每日建議攝取2杯240ml鮮奶，幫助牙齒骨骼成長發育。想長高飲食需避開4大垃圾食物，影響生長激素分泌和鈣質吸收

2023/12/29     6453 看全文 〉

副食品階段易缺鐵！10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率

孕婦不斷把鐵質輸送給寶寶，體內儲存好足夠的鐵，4-6個月以前，主要透過母乳或配方奶獲得鐵質。隨著成長鐵質需求增加，補充足夠的含鐵副食品很重要，幫助調節生理機能。10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率

2023/12/29     5411 看全文 〉

大家會給寶寶建立吃飯儀式嗎?

常常有媽咪問孟寶媽一個問題☝️為什麼孟寶常常可以坐著認真吃飯❓除了做出兼具營養及外觀吸引的副食品外秘訣就是「建立吃飯儀式」及「挑選可愛的餐盤」孟寶❼個月開始吃手指食物同時建立吃飯儀式讓孟寶乖乖坐好吃飯...

中醫埋線讓我成功瘦身！

產後一直很努力想要恢復身材看著鬆垮垮的肥肉，心情真的好不起來...嘗試過飲食控制，但是效果很有限再加上沒時間自己準備三餐，外食還是很難避免高熱量的食物運動也是有一搭沒一搭的後來看到有人推薦可以去試試看...

2023/12/27     205

［寶寶粥開箱］

副食品理念，祝大家聖誕快樂🎄你家有迷有個什麼都放嘴裡的寶寶🍼掌握這年紀特色就要開心吃副食品既然稱之副食品表示吃多少無所謂🌟兒童心理是當玩樂才願意吃更多啊不強迫進食才不會有厭奶跟三口組吸允是天性，...

大樹健康購物網開箱

#大樹試用大隊市售寶寶粥真的是上班族媽媽的好朋友😍大寶的時候還會自己做做食物泥二寶的時候做副食品的熱情已經消失😅真心感謝寶寶粥的發明🙏👶這幾年寶寶粥的品牌越來越多，除了口味越來越多元外，更重視...

童心好食館 寶寶最愛的造型食物 副食品推薦

常常煮到不知道想煮什麼～或工作太忙沒時間準備小孩餐點的時候【童心好食館】✨真的是媽咪們的救星?推出好多適合不同月齡寶寶們的手指食物採用天然蔬果及肉類製成無任何化學添加物、防腐劑及色素讓寶貝們吃的營養...

2023/12/25     5345 看全文 〉

長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充

想要避免寶寶長不高、O型腳、骨骼發育等等問題，除了補鈣，維生素D也是關鍵營養素！在積極攝取鈣質前，您是否有在意過身體對鈣質的實際吸收率？維生素D有促進鈣質吸收的作用，卻是大家容易忽略的營養素。當寶寶進...

2023/12/24     4356 看全文 〉

【SWANZ芯動便當盒】好拿外型有質感 保溫防漏 安心攜帶

#好物分享 #SWANZ芯動便當盒最近換了新的便當盒 https://lihi2.com/AwigJ是來自新加坡日用品品牌 #Swanz天鵝瓷外型有質感非常賞心悅目?之前帶阿嬤的愛心便當回家要吃都還...

2023/12/22     4458 看全文 〉

大家都怎麼選給長輩的營養奶粉呢~?

家裡的長輩牙口不好漸漸的很難靠天然的食物攝取到所需的營養了最近想趁早讓他們開始嘗試著喝喝看奶粉不過市面上品牌蠻多的不知道大家都選擇哪一牌呢?

2023/12/21     183

老人家術後營養品怎麼選?

奶奶最近剛出手術房醫生建議先吃流質食物我想說應該買點營養奶粉之類的補一補看到力素好像也蠻多人推的從來沒有買過類似產品想知道大家都怎麼選呢?目前看到比較大眾的是藻安生技、亞培、補體素

2023/12/20     149

喜寶新品牌✨真的粥✨開箱試吃

今天來開箱喜寶的新品牌👉真的粥JANE’S CONGEE常溫粥應該是很多媽媽很需要的產品現在人人都是外食族 一歲後雖然跟著大人吃了 但還是要避免一些辣、重鹹的食物這時候常溫粥真的是好朋友真的粥JAN...

九成國人維他命D缺乏！每日攝取量多少才夠？維生素D食物排行

人體透過陽光可自行合成維生素D，又稱陽光營養素，也可從飲食中攝取。但國人維他命D缺乏竟佔9成，特別是女性！從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。快速了解維生素D功效，透過哪些食物來補充營養

2023/12/18     5349 看全文 〉

「蛋白質食物」增肌減脂這樣吃！排名、攝取重點、運動前後吃法、過量2警訊一次看

蛋白質食物如何吃得巧，是一門學問。為什麼攝取蛋白質食物很重要？補充蛋白質要在運動前還是運動後？高蛋白食物有哪些？動物性、植物性蛋白質食物排名？3種乳清差在哪？蛋白質食物吃太多會中毒？本篇將一一為你解惑。

2023/12/13     9154 看全文 〉

臘肉是秋冬必備的溫暖料理

最近終於覺得天氣有點變冷涼了，開始想吃些熱乎乎的食物最近用金德老爹的臘肉來做些家常料理像是臘肉炒飯、臘肉燉豆腐簡單的食材，卻能帶來滿滿的溫暖臘肉就會讓我想到過年，所以到年尾的時候特別想吃大家有沒有什麼...

2023/12/12     186