飲食，吃喝，副食品

2angels優惠團購至3/19

2angels優惠團購至3/19：https://2ang.cc/bSeFI✨ 2angels食力加分餐具三件組-含加分鑽石吸盤餐盤、鑽石吸盤碗、拼圖餐盤各1組-新品優惠組合✨ 入門餐具推薦6件組-含...

下班很累，但還是希望他吃得安心

有了孩子之後才知道下班其實只是第二段開始 😅有時候真的累到不想開火但也不想隨便給孩子吃。後來開始準備「波堤寶寶燉麵」在家裡備著常溫保存、加熱快忙碌的時候真的救援成功 🫶不是每天都完美但至少在最累的...

2 個月前     8936 看全文 〉

外出突然喊餓，我的媽媽包固定配置

 帶小孩出門最怕的真的不是累，而是他突然說肚子餓 🥺以前會臨時找餐廳，但不一定有適合小孩吃的。最近我會固定放一份「波堤寶寶燉麵」在媽媽包裡，常溫保存、不佔空間，需要時加熱一下就能吃。對我來說不是偷懶...

2 個月前     8900 看全文 〉

整理外出包發現的庫存... 番茄大戰開打？🍅⚡️

下週要帶那隻半獸人回娘家一趟，想說先整理一下要把哪幾包寶寶餐塞進行李箱翻一翻櫃子，挖出一盒之前買的番茄海鮮燉飯（真的完全未拆封，我都忘了它的存在😂原本想說下次外出就帶它出門好了，結果昨天在另一家補貨...

2 個月前     230

慢性腎臟病可以維持很久不洗腎嗎？

家人最近被診斷出慢性腎臟病之後其實整個人都很焦慮雖然醫師有說目前還沒有到需要洗腎的程度但只要一想到未來可能會走到那一步心裡就很不安現在開始很認真注意飲食、血壓和作息也會固定回診追蹤可是每次看到腎功能數...

2 個月前     227

水果優格隔夜燕麥做法｜健康早餐3分鐘準備｜自製優格食譜

🍓 水果優格隔夜燕麥｜3分鐘準備的營養早餐最近很喜歡準備 水果優格隔夜燕麥，前一晚簡單拌一拌放進冰箱，隔天早上就有一杯 清爽又有飽足感的早餐 ✨燕麥吸收優格與牛奶的香濃，搭配草莓、芭樂、蘋果的自然甜...

2 個月前     8636 看全文 〉

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座3/13(五) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮 14:20...

2 個月前     8392 看全文 〉

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

2 個月前     224

冬天必喝草莓熱紅茶！imami 豆漿機20分鐘煮出暖心草莓茶

🍓☕ 草莓季一定要煮一壺暖暖的！最近很愛用 imami 健康煮藝旗艦破壁豆漿機在家煮這杯 草莓熱紅茶 💗草莓的自然酸甜，加上紅茶香氣慢慢燉煮釋放，喝起來清香又暖胃，真的很有冬天的幸福感 ☁️而且完...

2 個月前     7106 看全文 〉

2026團購開跑！StarM 星岳【愛波尚飲】蘋果洋蔥水開團

【初遇愛波尚飲的那天】📌 StarM 星岳-愛波尚飲 3月團購連結：https://gbf.tw/p8ddr團購只到3/20Roro&兔兔每月長期團購愛波尚飲團購排程一覽表：https://link...

2 個月前     6620 看全文 〉

常溫保存滴雞精~純煉團購優惠限時3天！

常溫保存 滴雞精 好評加開 自己滋養暖身、過節送禮都適合！每天一包，健康跟著走！趁這波滿千免運，趕快幫家裡庫存補好補滿 團購優惠：https://www.cllab.tw/BA81233📅 團購日期...

2 個月前     5127 看全文 〉

鈞媽御食堂優惠團購【折扣碼MS2603享優惠】

鈞媽御食堂優惠團購【折扣碼MS2603享優惠】：https://shop.chinbp.tw/🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✨ 料理生鮮食材 $279-揪愛吃魚魚組、揪...

全家人的健康守護星「常安心機能益生」讓孩子愛上吃好菌！

隨著孩子漸漸長大，外食的機會變多了，生活節奏也跟著變快。身為家長，我們最在意的莫過於全家人的「基底」有沒有打好。從孩子還小時就在找一款全家大小都能輕鬆補給、而且「技術真的到位」的益生菌。最近發現這款 ...

2 個月前     7827 看全文 〉

腹痛誤認腸胃炎，12歲男童「這些食物」當正餐罹大腸癌末期！護腸避癌3大關鍵

一名年僅12歲的男童因長期飲食習慣不良，竟被診斷出罹患大腸癌末期。男童平日裡主要由祖父母照顧，因缺乏飲食管控，常將垃圾食物當作正餐......

2 個月前     26134 看全文 〉

宜蘭餐廳推薦｜八甲休閒魚場現撈海鮮超鮮甜！親子景點＋合菜聚餐

一走進八甲休閒魚場，第一眼看到的不是冷氣餐廳，而是一大片魚塭與綠意盎然的自然景觀 空氣裡沒有都市的壓迫感，反而多了份悠閒自在 這裡主打宜蘭活魚料理，強調現撈現煮，魚是從魚塭裡直接撈起來料理，新鮮程度真...

2 個月前     7992 看全文 〉

宜蘭免費景點推薦｜鬥伙駅-大洲車站復古鐵道超好拍！下午茶＋伴

說到宜蘭免費景點，你是不是第一時間只想到幾米公園或羅東林場？ 其實在宜蘭員山，藏著一個超有味道的鐵道秘境—鬥伙駅-大洲車站 這裡不只免門票，還能拍照、喝下午茶、買伴手禮，整個氛圍超級慢活，是我近期覺得...

2 個月前     7610 看全文 〉

最適合寶寶一開始的副食品，天晴五大類食物泥

從基礎的搭配方式，到一餐能吃進50多種食材的營養 分享文你還處於，徬徨，猶豫中嗎？別猶豫了，選擇食物泥絕對是一條對的路我自認為我不是一個勤勞的媽媽，但是是一個只要我決定誰也無法阻擋我一定會堅持到最後的...

2 個月前     7086 看全文 〉

雪坊優格 #下單抽 購物金 #社群招生中

雪坊優格來嚕https://gbf.tw/w32pf這次的優格飲區，以新的方式上架啦~優格飲區以四入的方式呈現，讓客人選購不過此區 最少須訂購兩組!!✨️全台最大優格品牌團購重點整理#下單抽百元購物金...

2 個月前     8248 看全文 〉

法國發布國家飲食氣候戰略　2030年前牛肉消費目標減12%

撰文＝林玉婷法國政府於2026年2月正式發布延宕已久的「國家食品、營養與氣候戰略」（Stratégie nationale pour l’alimentation, la nutrition et l...

2 個月前     4196 看全文 〉

戒掉超加工食品減肥更有感！英國研究：改吃原型食物、蔬果量激增

撰文＝林玉婷一項由英國布里斯托大學（University of Bristol）心理科學學院與美國國立衛生研究院（NIH）共同進行的最新研究顯示，避開「超加工食品」（UPFs）改攝取原型食物，能讓人在...

2 個月前     4145 看全文 〉