飲食

怎麼準備低蛋白飲食?

我老公前陣子參加公司健檢發現腎臟病的部分有需要追蹤他本來不太想 還是我帶他去去檢查結果居然發現有慢性腎臟病醫師說要控制低蛋白飲食對我老公來說很享受吃各種美食他真的晴天霹靂我看他這麼難過也覺得很心疼現在...

2024/06/03     256

滿福產後護理之家（月子中心）

當發現有二胎時，沒有猶豫馬上來滿福下訂月子中心這次飲食我只要求不吃牛在入住的時候櫃檯就會詢問飲食習慣一般的部分都會配合入住時會提供產婦衣和大毛巾產婦衣很舒服也會每日提供洗好的一套有了前次經驗訂了較大的...

2024/05/28     182

兒童蛀牙危機！一起來保護孩子的笑容！

兒童蛀牙是口腔健康的重要議題，不良口腔衛生習慣和高糖飲食是主要成因。家長應指導孩子刷牙、使用牙線，並盡量減少糖分攝取。定期口腔檢查可及早發現問題。治療方法包括充填、封釘等，應根據情況選擇最適合的方案。...

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

媽咪們是如何處理產後小肚肚的呢?

想問媽咪都是怎麼處理產後的小肚肚的><在月中時就有發現肚肚胖了一圈回來後有量體重 果然是變胖了QQ不太滿意自己目前的身材所以想要減掉小肚肚有開始飲食控制和擠時間運動但發現局部的肉肉好難消掉喔!想問媽咪...

2024/05/22     173

想要維持緊緻的下顎線可以怎麼做？

下顎線是臉部輪廓的重要部分，也影響著視覺年齡！擁有清晰的下顎線可以使整體形象更緊緻年輕。提升下顎線的方法包括運動與健康飲食、臉部鍛煉和醫美手段。保持良好的日常護理習慣也能幫助你實現理想的下顎線！

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1378

想要一個小孩怎麼這麼難？

結婚已經超過五年，身邊的朋友都有小孩有些趕進度的都已生到三胎，這讓備孕多年的我真的很羨慕… 我自認為這段期間都很積極，求神拜佛好孕棉跟金鏟子一樣沒落下看中醫，中醫是說我的婦科太虛太寒要懷孕很難看西醫，...

2024/05/08     1416

婆婆年後身體變不好

以前不太相信安慰劑效應 但發生在自己身上還真的不得不信婆婆一直以來都是身體很硬朗的人下午永遠會拉著我去體育場散步早上還會跟朋友去做勞作但最近身體檢查後發現了有膽固醇控制的問題那之後婆婆的身體狀況急遽下...

2024/05/07     1004

私密處感染做蝴蝶電波效果好嗎?推薦嗎?

這一兩年私密處很常有分泌物，也因為這樣很依賴護墊，結果三不五時私密處感染要去婦產科報到，後來即使有改變飲食習慣(少吃甜的)和早點睡，私密處還是一樣很常感染…網路上看有人推薦打蝴蝶電波改善私密處感染，請...

2024/05/06     156

贊美酒店x親子焢窯趣

🏨台南｜南科贊美酒店在台南善化竟然有這麼好玩的親子焢窯酒店這次我們入住溫馨家庭房和體驗阿嬤的菜園親子焢窯，很有趣～▫️富有多樣的設施·阿嬤的菜園（焢窯 /農園導覽/釣魚）·戶外兒童戲水池、泳池·室內...

小產月子食材分享之感謝老公跟老媽

前陣子因為一些意外，導致不小心小產了......至於是什麼意外就不細說了，總之大家在懷孕期間還是要多注意身體，難過之餘目前也還在努力振作的階段，也很感謝老公跟老媽這段時間很認真的在幫我補身體，所以想要...

2024/04/29     175

中醫+試管 終於成功了

我和先生新婚時寶寶就來報到了，但他卻在4個月大時離開我們，他離開後，我跟先生就一直想要把他再生回來，於是開始量基礎體溫、定期做功課，因為一開始很順利的懷孕，所以以為我們做了這些後，寶寶應該不久就會回到...

2024/04/23     1776

讓我重新找回自信的成功減肥方法分享~中醫埋線推薦!!

和大家分享一下我做中醫埋線的心得前陣子生活壓力大暴飲暴食 所以胖很多 肚子都是肉肉QQ朋友看我因為胖胖的關係都鬱鬱寡歡的就推薦我去花蓮松裕堂說她妹妹之前也在那裡做中醫埋線做起來很有成效 瘦了很多我就想...

2024/04/23     121

請問有推薦適合長輩長期服用的益生菌嗎?

家裡爸爸前陣子一直拉肚子還有點出血最近幫他安排了大腸內視鏡檢查結果發現長了不少顆線瘤性息肉雖然醫生有順便切除化驗，目前是沒有發現癌細胞但家人還是很擔心會有癌變的風險所以目前大家都在幫爸爸改善飲食習慣之...

2024/04/19     264

想問家裡同時有老人小孩要怎麼準備點心會比較好？

目前自己在家帶孩子最近剛好輪到公公婆婆來家裡短住食安問題加上擔心外面的飲食不乾淨老人家身體需要飲食控制、小小孩吃的也需要另外處理自己一肩扛起加老小的飲食一開始三餐加點心會自己下去準備後來覺得有好忙也好...

2024/04/17     489

赫本塑身衣分享推薦

生小孩前就有穿塑身衣的習慣,之前選擇另一家,也是很有名的品牌,不知道為什麼到後來會有點刺癢感懷孕的時候更是胖到超過自己的目標,懷孕後期到生完小孩抱小孩,很容易姿勢不良,腰酸背痛,也很擔心駝背,整個體態...

2024/04/11     222

有覺得生完後臉特別凹嗎?

本來以為自己生完後可能身材會回不去臉看起來更胖所以自己就都很小心翼翼一生完也是馬上有做飲食控制現在身材是回來了但是發現臉看起來變凹了而且是還滿明顯的不曉得大家有這樣嗎?

2024/04/11     215

赫本塑身衣心得

生產完看著自己的身材還要顧小孩頓時覺得好無助，幸好看到了赫本塑身衣，第一次接觸塑身衣既害怕又害怕的心情預約到店了解，在店員的細心及耐心講解後決定量身定做試試看，畢竟生小孩後不管是體態或是體重都有很大的...

2024/04/10     152

產後雕塑～赫本塑身衣

本身不是易胖體質，但是懷孕期間，我是一個懷孕吸空氣也會胖的孕婦，第一胎胖20公斤，第二胎胖14公斤，更別說這次懷二寶已經是高齡產婦了，知道自己懷孕時期容易變胖，所以懷孕中就在尋覓量身定制的塑身衣。由於...

2024/04/08     258