飲食

只要做對2件事，讓你吃不胖/控制胰島素 升醣激素

#吃不胖超簡單 #只要做對2件事我小時後都是胖嘟嘟，國中愛漂亮開始減肥也幸運抽高、變瘦了但也就開啟我的減肥人生? 之後就是不斷地循環、重複♻️♻️不小心吃太開心變胖、開始焦慮然後刻意少吃、各種減肥方...

2024/01/28     6557 看全文 〉

永和胃食道逆流之無痛胃鏡檢查 - 醫憲診所

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2024/01/28     510

添喜唯一選擇

二胎還是毫不猶豫選擇了添喜產後護理之家首先是整棟獨棟的出入管控非常安心房間則有大小坪數可以選擇，而我們是預訂12坪的現代風房型空間很適合我們一家四口，方正採光也好還有雙人坐沙發適合媽媽邊吃飯邊追劇~還...

2024/01/27     322

以藥治病、以粥扶正！大魚大肉後的飲食條理 吃粥緩解腸胃負擔

（圖片來源：食力提供）隨著農曆春節的到來，全家圍爐團聚大快朵頤，往往不小心就吃過量，雞鴨魚肉、山珍海味，平日捨不得吃的好菜此時一定要擺上餐桌才表示熱鬧、隆重。然而，這些美食往往口味較重，含有高油、高鹽...

2024/01/26     6643 看全文 〉

吃炸雞薯條好紓壓？高脂飲食損害血管復原能力 增加心血管疾病風

（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部當你正被壓力籠罩時，你會想要吃什麼？來點炸雞配薯條的經典快樂速食餐？搜刮超市裡一吃就停不下來的餅乾零食？還是品嚐能撫慰人心的冰淇淋或奶油蛋糕？2023年11月英國伯明...

2024/01/26     7106 看全文 〉

發掘飲食的文化底蘊！原住民文化如何成為餐飲創新的助力？

（圖片來源：食力提供）近年來因為國內餐飲產業發展成熟，消費者越來越有口福，大家擔心的不再是有沒有好吃的餐廳、好喝的飲料，而是開始逐漸追求更精緻及更健康的飲食方式，所以不論是休閒農場、食農教育或台灣地酒...

2024/01/26     5780 看全文 〉

2024創新餐飲趨勢預測大公開！第三文化、草本調酒、藍色調將

（圖片來源：食力提供）一年的結束與開始總是刺激人們的許多想像，例如運勢和新趨勢就是你我迫不及待想知道的內容。回顧2023，《紐約時報》預測的鹹味大勢在雞尾酒吧檯上也亮眼登場，液體三明治成了調酒的最新代...

2024/01/26     6054 看全文 〉

復胖減重的好幫手！花蓮中醫埋線減肥不復胖

前幾年就有開始認真的飲食控制像是多吃青菜、蛋白質、原型食物其實光這樣的飲食改變，就瘦了10公斤但去年年底因為換工作了加上冬天到了導致無法少吃多動，而且冬天又很容易吃一些熱量高的美食不知不覺間就復胖了8...

2024/01/26     177

分享-預防私密處感染!我最愛的蔓越莓益生菌! 與保養必吃食物

(原文出處如圖) 最近我深感到女性最私密處的困擾，像是尿道炎、陰道炎、念珠菌等問題，而私密處容易反覆感染發炎更是讓人苦不堪言。加上長時間熬夜和心理壓力大，免疫力也容易下降，使得壞菌更容易依附在陰道黏膜...

2024/01/25     8420 看全文 〉

台酒生技 β-聚葡萄糖膠囊

#台酒生技β #聚葡萄糖膠囊 #酵母破壁技術 #袋鼠評鑑 #袋鼠評鑑員台酒生技粉絲團 台酒生技Vinata COVID-19 襲捲全球，在這後疫情時代，個人與身體必須隨時保持「防疫」意識，才能與病毒聰...

除了倍速外，胰臟癌化療營養品推薦還有那些呢？

二三個月前公公就曾多次反應肚子會痛，一開始還以為他只是一般腸胃不適，直到他食慾不振又體重一直往下掉，才在醫院抽血、照電腦斷層及一連串的檢查，最後被確診為「胰臟癌」。醫師說公公現在年紀已太大，加上體內的...

2024/01/24     4686

與頑固體重的長期戰役！雅美姬胃肉毒讓我3個月瘦10公斤

我是那種一直以來都偏胖的類型，就是傳說中喝水都能變胖的體質。所以這幾年來，我也是試過各種減肥法，吃中藥啦、喝奶昔（真心覺得奶昔沒啥用），甚至在Facebook上找那些健身教練的小影片，跟著做想瘦哪裡就...

2024/01/23     194

1/26(五)14:00-14:25 晴媽咪天使寶寶系列講座

1/26(五)14:00-14:25 晴媽咪天使寶寶系列講座「寶寶副食品該怎麼選？」・各種副食品的優缺點・什麼是食物泥冰磚？為何營養均衡？哪些食材內容？・食物泥與粥和其他副食品的搭配？・食物泥寶寶長大...

2024/01/22     5068 看全文 〉

周噗通的小情人---小三寶專屬的0歲生日蛋糕!!

默默地離預產期只剩下一個禮拜過年要乖乖待在月中的我無法回台中跟婆家人吃團圓飯初二也無法回高雄娘家跟大家團圓阿母跟小姨則是打算除夕就飛去上海找三姨幾個姊妹一起過年所以阿母就說趁著要生產前的最後一個周六先...

2024/01/22     7001 看全文 〉

晴媽咪食物泥教養學【食物泥 X 天使寶寶養成系統】

養育孩子不靠運氣在對的原則中溫柔堅持晴媽咪系統已協助幾千個家庭用對方法造就令人稱羨的孩子1.天使寶寶養成第一步 固定規律作息養出吃得好、睡得飽、情緒佳、不亂哭鬧的孩子2.天使寶寶養成第二步 晴媽咪食物...

2024/01/21     4519 看全文 〉

大家都去哪間孕婦按摩?

不知不覺懷孕5個月了，一開始還以為當孕婦可以爽爽的躺在家裡享福，不用工作只要負責吃跟睡＋打電動XD 殊不知，完全不是這麼一回事！ 躺著的時候下背和腰常常不舒服，可能因為這樣所以也變得很淺眠，好不容易睡...

2024/01/19     7152 看全文 〉

今年過年「請先準備孩子的食物泥」

今年過年「請先準備孩子的食物泥」過年將至，記得先準備好食物泥讓孩子安心、快樂的用餐媽咪也毋須為了孩子要吃什麼而煩惱更不會因吃了其他離乳食而讓孩子年後飲食改變導致睡眠、情緒不穩定。＊外出攜帶的方法請參考...

2024/01/19     3328 看全文 〉

白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白

自從當上了媽媽這個角色在懷孕時飲食就會做許多功課現在成為了兩個孩子的媽咪體力更是重要 因為經常要一打二而且有了小孩 面子也是要顧白蘭氏萃鷄精 膠原蛋白增量他有高含量膠原蛋白與豐富蛋白質每100毫升含高...

研究：女性常吃1種水果，可防心臟病，飲食仍建議多樣化

養生保健也可以很美味！根據英國研究發現，女性只要每週吃3份以上的莓果類，就可降低心臟病的風險！酸酸甜甜的草莓、藍莓很投女性胃口，而據英國東英格蘭大學的研究發現，女性都愛吃的草莓、藍莓等莓果類，可降低心臟病罹患率，研究結果獲刊在美國心臟醫學會的《循環期刊》。

2024/01/17     8173 看全文 〉

如何擁有平坦的小腹？

小孩10M大了四肢已經恢復到產前狀態唯獨小腹就是沒什麼消，無敵凸......試過飲食控制+運動慘的是小腹沒啥動靜，胸部卻先消風了！！！肚子又大又垂真的讓人好鬱卒QQ想直上醫美重建信心求媽咪們消肚子的療...

2024/01/16     172