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飲食

共3258筆搜尋結果
  • 常春月刊　專欄作家
6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛！ 牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中
你常常莫名的偏頭痛嗎？據統計，台灣每十人就有一人罹患偏頭痛，全台約高達200萬人罹患偏頭痛。偏頭痛患者以20至50歲女性居多，誘發因素包含壓力、遺傳、飲食、睡眠、環境等，嚴重會影響生活與工作。
2023/02/03     5211 看全文 〉
  • 趙藥師　駐站專家
【趙順榮藥師】懷孕與哺乳期應特別注意補充鈣-台灣更年期醫學會
罹患骨質疏鬆症的人最怕跌倒，容易釀成骨折。藥師提醒，預防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧「五合一骨鈣營養素」齊下，才能避免...
2023/02/02     7243 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】DHA、EPA藻油最新成份與功效解析懶人包
外食當道的現代，不只有精緻澱粉過多、膳食纖維過少等的健康問題，同時也因為大量使用葵花油等omega-6含量較高的食用油、魚類攝取太少，讓我們的脂肪酸攝取比例失衡，也導致許多慢性發炎現象而引起慢性疾病風...
2023/02/02     7270 看全文 〉

請問糖尿病穩定血糖的方法

  • Tiffany　總人氣 1,126
阿嬤在半年前檢查出糖尿病之後，通過家裡飲食控制下血糖改善許多運動的話年紀大了就比較無法強求，頂多散散步跟做做甩手這類的運動，平常都有買循利寧給她吃來改善末梢神經血液循環不過現在有一個小問題是，阿嬤有時...
2023/02/01     827
關鍵字：糖尿病穩定血糖
小圈圈： 疾病照護2022虎年寶寶
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期體重飛快增加絕對不會是營養品引起的
孕期體重增加快速是許多媽咪孕期最害怕遇到的問題之一一部分可能會讓產後肚垮皮鬆但專業人員最害怕的莫過於是會引發許多孕期併發症如妊娠糖尿或子癲前症…等而在產後領域兩年真的很常遇到媽咪來問我小孩體型或媽媽體...
2023/02/01     4651 看全文 〉

請益：花蓮松裕堂局部瘦身經驗

  • popo媽　總人氣 16,936
    啵啵 5歲9個月
過年10天連假非常放肆的大吃大喝原本就很難消的小腹感覺又增長了不少平時都有固定在做運動跑公園偶爾也有去游泳但小腹很堅持的跟著我上網搜尋說 運動3分飲食7分但除了再增加飲食控制以外我也想嘗試中醫埋線的方...
2023/02/01     126
小圈圈： 時尚保養
  • 墨寶貝&潞寶貝　總人氣 1,630,514
    墨墨 7歲4個月
    潞潞 5歲6個月
開團文！童心星球 享喫醣能量蛋白吐司 無麵粉低熱量 88折！
#開團文 #IG首頁有連結開團時間｜1/31(二)~2/6(一)23:59購買連結｜ https://kidslikeplanet.co.za/locabo-logo/?sld=ki0022000?...
2023/01/31     5547 看全文 〉
  • 沈小飛　總人氣 26,877
    嘟嘟 6歲2個月
膝蓋痛吃什麼好？走起路來卡卡的真的好不舒服，8種保養食物
我的膝蓋不好，走起路來卡卡的，這篇文章裏面有提到舒緩跟保養的食物，真的滿實用的，只要年紀大、更年期或是不當的運動，都會遇到膝蓋痛的狀況，膝蓋關節痛多吃這些食物，可以有效舒緩疼痛，尤其秋冬濕冷遇到換季的...
2023/01/19     17570 看全文 〉
  • 小小晏生活點滴　總人氣 561,963
    小晏子 5歲6個月
    婷婷 1歲1個月
iOiO新品\一比呀呀 100%果汁/大人小孩愛不釋手
iOiO新品\一比呀呀 100%果汁/​一比呀呀 100%果汁一共有三種口味​✅蘋果胡蘿蔔汁成份：蘋果濃縮汁、胡蘿蔔濃縮汁、水適合挑食的寶貝～擁有富含B-胡蘿萄素​✅綜合蔬果汁成份：10種蔬菜汁＋10...
2023/01/18     7329 看全文 〉
  • 靈芝　總人氣 6,967
推薦好物 冰淇淋年輪彌月 幸福頌雪霜熔岩乳酪年輪
分享目前吃遍各大彌月最滿意的彌月蛋糕 幸福頌雪霜熔岩乳酪年輪原本是聽朋友推薦這家年輪蛋糕很有名但被我看上這款造型有點特別的硬式年輪蛋糕中間還灌了乳酪冰淇淋夾心 一個嘴饞就FaceBook私訊申請試吃了...
2023/01/17     6967 看全文 〉

有沒有腎友也是鈣磷不平衡

  • 怕滑落地　總人氣 6,056
我阿公洗腎一陣子了，最近醫生說阿公有點鈣磷不平衡的問題，叫我們要幫阿公注意飲食不過我沒有跟阿公一起住，所以想說幫他換去有營養師的洗腎診所，請營養師幫忙注意阿公是住台北大安和平高中附近，想問問大家在這個...
2023/01/17     3788
小圈圈： 疾病照護

請問產後落髮保養方式

  • yui323　總人氣 3,201
想問有人有產後掉髮的經驗嗎？可以怎麼保養？知道產後造成身體變化 掉髮落髮算是正常現象 不過我還是感覺我頭髮未免掉得太多也太久了吧QQ小朋友都斷奶了！已經有開始從作息、飲食營養方面調整自己了 洗頭的髮品...
2023/01/13     160
關鍵字：產後落髮
小圈圈： 時尚保養2022虎年寶寶
  • 鈺威兒　總人氣 130,312
    小裕 6歲2個月
轉文-臉頰凹陷吃什麼改善？免動刀的6飲食4方法
臉頰凹陷吃什麼能補回來？隨著年紀增長、蘋果肌逐漸消退，導致臉頰凹陷鬆垮無肉，看起來真的很沒精神又顯得老態。外出採買遇到鄰居熱心關切「怎麼看起來沒精神？」「最近發生什麼事？」臉頰凹陷、顴骨更顯得突出，當...
2023/01/13     48735 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
快速減肥「12個不運動」方法大揭秘！過年變胖超好用
怕過年不小心吃太多？衛福部曾調查，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，以致國人在過年後平均增加1.7公斤，最多增加達5公斤，也讓「年後減肥」成為許多人每年想開心過年又不想年後煩惱的新年希望。
2023/01/13     13142 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
飲食清淡卻不斷增生大腸瘜肉，嚴重恐罹癌？大腸鏡到底該多久做一次？
資深藝人李芳雯近期驚爆去年應經紀人的要求安排了健康檢查，沒想到腸胃內視鏡檢查卻意外發現大腸內竟長了12顆瘜肉......
2023/01/11     6439 看全文 〉
  • 巧花媽　駐站部落客
    小花 3歲9個月
坐月子
坐月子，華人固有的文化，讓產後的婦女有30-56天完整的休息時間，得以修復身體、恢復元氣，重建產後的育兒生活。增加的體重回不去的身材、賀爾蒙變化所造成的情緒波動，經歷懷胎十月的辛苦，平安將寶寶生下後要...
2023/01/10     6339 看全文 〉

產後要怎麼讓身材恢復阿?

  • 網友媽媽　
請教版上的媽咪們產後都怎麼讓身材恢復呢我已經卸貨好一陣子了剛做完月子想減肥但不知道該怎麼開始目前只有先開始改變飲食方式我中午幾乎都不吃只有傍晚才會吃而且就算吃也有以菜為優先飯量也有減少但是這樣子吃其實...
2023/01/10     113
小圈圈： 時尚保養
  • 倪雅婷　總人氣 58,199
    團團 9歲11個月
【2023藻油評比】如何挑選藻油DHA 懷孕DHA補充推薦
歷經備孕各種辛苦之後，相信大家對於肚子裡的寶貝都是加倍呵護，孕期間給自己的營養補充同時也會傳遞給寶貝，而DHA就是孕期營養中很重要的！究竟DHA是什麼呢？魚油、藻油、專利大廠原料該怎麼選？評比推薦市售...
2023/01/06     5659 看全文 〉
  • 南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
    大吉 6歲8個月
日日好食減.30｜ 減醣飲食讓身體減少負擔低GI讓自己更健康
因為上節目讓我更積極的在控制體重最近因為頻繁的北上錄節目，讓自己意識到我不能再這麼肉了...雖然168cm67kg讓自己看起來並不會胖，但當然還是看起來肉肉的，偷看自己在螢幕內的樣貌，人家說錄影就是會...
2023/01/06     4583 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
一日飲食紀錄(1281kcal)
經過3天假期每天都吃超飽的狀態因為吃太油又太多，脹氣得很嚴重我很容易因為咀嚼不徹底或吃某些加工品而脹氣加上聚餐時邊講話邊吃，又吃很多平時不會吃的零食下場就是腹脹、脹氣連假後回歸正常飲食，我替我的腸胃鬆...
2023/01/06     8053 看全文 〉