飲食

赫本塑身衣

我只能說赫本塑身衣超級厲害讓我生產後快速的恢復身材產前我的體重在45kg產後胖到63kg我本身就要求自己很高的人真的害怕產後瘦不下來在我孕期的時候我就先去赫本塑身衣諮詢聽完講解立馬訂了兩套一件短褲一件...

日漸走山的身材……有沒有什麼減脂方法推薦？

人家說卸貨後體重會回復，我坐月子時又被老公跟娘家的愛包圍，體重直直攀升……後來回到職場，辦公室又好愛團購，久坐不動的結果就是體型更加驚人。前陣子婆婆來看兒子跟孫子，卻嫌棄我的體型難看！說什麼她這輩子體...

2022/07/16     121

迷思『長大後的食物泥寶寶不會咀嚼、對固體食物興趣缺缺？』

迷思『長大後的食物泥寶寶不會咀嚼、對固體食物興趣缺缺？』最近有人說：孩子吃食物泥長大「不愛咀嚼喜歡用吞的，到了一歲半兩歲，甚至已經兩歲多了，我們都還在做食物泥，主要是因為固體食物他就興趣缺缺？然後我們...

2022/07/15     6394 看全文 〉

【食力】吃在地為何能救地球？最新研究近20％糧食碳排來自運輸

撰文＝謝承學過去說到飲食對於氣候變遷的影響，大多將目光放在農業、畜牧業的碳排放，但其實根據2022年6月發佈在國際期刊《nature food》的最新研究《Global food-miles acco...

2022/07/14     3317 看全文 〉

【食力】群募實踐飲食教育！酸女孩如何讓消費者為料理知識付費？

專注於天然飲食、四季料理研發的團隊「酸女孩」，創辦人蔡靜如以料理包裝、食譜出版、商品研發為核心，實際上想做的，是喚起台灣人的飲食自覺。（張偉明攝）採訪＝童儀展撰文＝編輯部在台北市象山登山入口旁，有一間...

2022/07/14     3590 看全文 〉

【食力】2021年飲食群募金額破2億！為何飲食業者爭相上架？

採訪＝童儀展、李依文、謝承學撰文＝謝承學集眾人之力達成目標的台灣群眾募資市場在近3年蓬勃發展，總募資金額從2019年的16.7億元，增加到2021年的33億，足足成長了1倍，有別於群募初期多是設計、科...

2022/07/14     2993 看全文 〉

【食力】挑戰食的N種可能！「2022食創獎」熱烈徵件中！

撰文 = 編輯部地球瞬息萬變，失序的疫情時代、混亂的國際局勢、糧食的短缺危機；飲食產業面對消費模式的不斷轉變、生產成本增加、原料短缺等多方夾擊，飲食產業要扭轉困局，必須改變固有的產業模式。永續發展是近...

2022/07/13     2691 看全文 〉

【懷孕紀錄】孕期營養品補充，三階段攝取重點，葉酸、鈣、鐵、卵

原文出處：https://jeffynallie.com/pregnant-nutrition/Allie 懷孕進入尾聲準備要卸貨啦～趁著這段空閒的期間，來整理自己孕期營養品。還沒有懷孕之前，完全不知...

2022/07/12     16767 看全文 〉

立秋來了，4種疾病恐纏上寶貝？病症與居家飲食照護，爸媽快超前部署

立秋2022年日期是8月7日星期日，這時家有嬰幼兒的爸媽應超前部署，提前做好換季準備，即使立秋後仍持續高溫，但「這些疾病」恐會在不經意中纏上孩子......

2022/07/12     3727 看全文 〉

如何從頭到腳的保養分享

一直都希望自己都保持最佳的狀態，不管是心裡狀態或是整個外在身材管理都希望自己是一個時尚老美魔女，抱持一個正向的心態當然該有的保養也是不能少，自己平常就堅持不吃油炸類跟加工品堅持每天都要喝足水量，堅持營...

2022/07/11     148

孩子有吃≠不挑食、吃飽≠吃得營養

?孩子有吃≠不挑食、吃飽≠吃得營養‼有遇到這樣的孩子嗎?例 1：一個孩子可以一餐吃 2 碗白飯配肉鬆肉汁，各式菜類吃很少或不吃，飯後吃水果，吃飯時間長短不定。例 2：一個孩子可以一餐吃 1 碗胚芽米...

2022/07/11     2760 看全文 〉

日頭恰呀呀！孩子不愛喝水，怎麼補充水分？適合孩子飲用的5種飲品！

日頭恰呀呀，避免小孩脫水的課題更加重要了！究竟要怎麼讓孩子能夠愛上喝水呢，那就選擇孩子也可飲用的飲品或茶品吧～

2022/07/08     10658 看全文 〉

嬰兒副食品便秘解決五大法！

寶寶四到六個月添加副食品時，常常會伴隨便秘的問題發生，大便型態看起來很硬或呈顆粒狀，而且解便時還有可能因為不舒服而哭泣。要怎麼解決嬰兒添加副食品時的便秘困擾呢？

2022/07/08     6212 看全文 〉

想讓孩子變聰明？做好「這個」簡單又有效！

你知道嗎？有61％的兒童和75％的青少年沒有每日攝取足夠的水量。而喝水其實也是孩子注意力及認知能力的關鍵一環？想讓孩子擁有好表現？拿起杯子喝口水吧！

2022/07/08     5731 看全文 〉

寶寶不建議吃的三種調味料，咖哩粉竟然也入列？

寶寶不建議吃的三種調味料，咖哩粉竟然也入列?!

2022/07/08     15502 看全文 〉

寶寶滿一歲飲食加鹽要注意！營養師曝3個寶寶用鹽烹調小重點

寶寶在滿一歲的時候，家長在調配飲食上會有一項重大的轉變(我個人覺得重大啦)，就是「可以開始添加鹽」了！此時卻也是許多家長另一個擔憂的開始，究竟可以加多少、吃鹽吃鈉吃太多會不會身體不好、甚至是要不要用「低鈉鹽」?

2022/07/08     10643 看全文 〉

年紀越大越容易有高血壓或腎臟病嗎?

我上禮拜才拿到健康檢查報告而已果不其然有些微的三高平常在注意飲食就是會這樣 = =現在很積極地說服我爸媽也去做健康檢查這個錢我幫忙出也沒問題因為我更擔心我爸媽年紀大了兩個人都快70歲會不會有很多隱藏的...

2022/07/07     5431

孩子為何會提早醒來？

孩子為何會提早醒來？提早醒來最常見的原因有以下幾種：（1）前一天或前一餐沒吃飽（一天吃的總量不足）孩子提前30分鐘到1小時起床：最常見的原因都是因為前一天（總量不足）或前一餐沒吃飽，肚子餓而提早起床。...

2022/07/05     4211 看全文 〉

5大祕訣，預防「沙門氏桿菌」污染！確保飲食健康，從勤洗手做起！

沙門氏桿菌廣泛存於動物界，可經由人、貓、狗、蟑螂、老鼠等途徑污染食品。如何避免沙門氏桿菌的滋長，確保飲食的健康呢？就讓食藥署帶您一起來了解吧！

2022/07/04     5968 看全文 〉

好結果｜水果凍乾｜推薦

#ㄚ馨吃什麼 #蔥蔥吃什麼 #安柏吃什麼ㄚ馨是超級喜歡吃果乾、凍乾的人!!!很常去便利店量販店買來吃，但多半的果乾凍乾都是有添加很多調味的。今天來介紹＃好結果 集結台灣在地新鮮水果，用真空冷凍乾燥技術...

2022/07/01     218