飽足感

全國唯一即食熟飯【南僑 膳纖熟飯】健康雙麥飯

​自從辣媽開始了佛系減醣之後，變得不太敢吃白米飯，但有時實在覺得太空虛了，很快又得找東西吃，反而是反效果，而且人體還是需要米飯的營養，所以辣媽就開始找更有營養價值且熱量少的健康米來替代~全國唯一即食熟...

2021/06/01     2956 看全文 〉

女兒吃東西很慢，又很挑食，該怎麼辦

最近為了小孩吃飯問題真的很煩惱，女兒不喜歡吃正餐，每次都會被提醒女兒太瘦了要多吃點，網路上看蠻多類似案例，說小孩本來也很挑食，後來的方法是戒零食，然後點心或早餐給小安素增加飽足感，慢慢的就長肉肉了，不...

2021/04/14     182

小朋友正餐都不太愛吃，只愛吃零食，要怎麼讓他乖乖吃飯

每次女兒吃飯都跟打仗一樣，傳說中的三口組...吃飯吃三口大概需要花一個小時，但是吃零食卻可以一直吃停不下來每次和朋友一起帶小孩出門，看別人家的孩子都乖乖吃飯我是累得半死女兒不吃就是不吃，真的覺得心很累...

2021/03/25     155

萬歲牌沛力堅果飲

今天要來開箱的是～～～燈愣#萬歲牌 #沛力堅果飲                                                看到他包裝上奔跑的小橘(?)還有明顯的四個字 #乳清蛋白...

2021/03/24     2954 看全文 〉

有酵美人青汁，給你滿滿酵素與飽足感

在家總是吃吃喝喝?過年過節就是要吃又怕胖?那妳需要有酵美人青汁，給你滿滿酵素與飽足感 現代人幾乎都是多吃少動，在辦公室整天坐著打電腦，早餐吃完又中餐中餐過後下午茶，下班回家繼續吃往往不知不覺熱量破表，...

2021/01/25     2146 看全文 〉

「休閒食代-花椰米雞胸肉手工水餃」低熱量、富飽足感。

來分享上次去逛家樂福時發現的「休閒食代-花椰米雞胸肉手工水餃」一眼注意到它竟然是花椰菜米製作的水餃耶！！！今年最火紅的食物就是花椰菜米，當然立刻帶回家試試看～ 「休閒食代-花椰米雞胸肉手工水餃」吸引人...

2020/12/10     4362 看全文 〉

【河果原力】『爆凍』纖維飲-我的隨身小纖蔬

​【河果原力】『爆凍』纖維飲-我的隨身小纖蔬，隨身攜帶好方便，補充膳食纖維好輕鬆！現代人大多有一個相同的困擾，特別是長時間坐辦公室的上班族，最容易卡卡不順暢，都是因為長期外食，營養不均衡，纖維質不夠，...

2020/11/17     4170 看全文 〉

【北屯美食/低卡便當】石饕低卡餐盒坊-北屯進化店。

【北屯美食/低卡便當】石饕低卡餐盒坊-北屯進化店。誰說低卡便當不好吃？少油、少鹽、低卡，裡頭還放了滿滿的4種蔬菜，更用心的採用吃了不怕脹氣又有滿滿花青素的黑米，飽足感十足，是健身、想要均衡飲食，100...

2020/10/10     4011 看全文 〉

【食力】研究發現「食物質地」影響飽足感！得想辦法解決肥胖症

下一代食品將從食物質地著手，同一種食品製成固體與液體飽足感相差極大，食用固體時將可更有效的抑制食慾。撰文＝編輯部現代人常藉由美食紓解壓力，但是食品除了好吃以外，其實過量的攝取也對人們帶來相當龐大的負擔...

2020/09/11     1638 看全文 〉

Cerear喜瑞爾穀物脆/早餐+下午茶點心的最佳良伴

?喜瑞爾穀物脆在福壽易購網以及全台全聯、大潤發、愛買、Jasons等各大通路皆有販售在8/15-10/15期間,凡購買喜瑞爾商品任兩件登錄發票,就有機會抽中「六福村主題遊樂園」門票乙張或福壽臻品體驗...

2020/09/03     3362 看全文 〉

好香濃「穀物奶」冷熱都好喝~~

早上起床沒有胃口、下午嘴饞想覓食~只要泡杯「穀物奶」健康又營養，冷熱都很好喝唷!!! [穀物奶]材料:穀物粉2包, 冷熱水適量, 熱牛奶適量, 牛奶冰磚少許 先來製作Ingrid小妞的冰涼「穀物奶」，...

2020/08/19     2697 看全文 〉

雪耳迷白木耳飲

雪耳迷白木耳飲 看到它的第一眼就愛上簡單的瓶子 裡面有營養💯的白木耳🔗 https://bit.ly/3gOaijb配上各個不一樣的口味 😋隨手一拿 沒有哪個口味是地雷啊!鮮奶茶 ✅ 小葉紅茶 ...

牛奶V.S羊奶

想請問牛奶跟羊奶兩者的飽足感有落差嗎？奶量、平常照護、作息都一樣、目前3個月。前陣子睡前奶喝牛奶，入睡可以一覺到天亮8點才起來喝奶，甚至可以到9點起床。自從睡前奶換成羊奶，入睡後的淺眠期會不時翻來覆去...

2019/12/24     388

感覺統合失調 談感覺尋求問題

什麼是感覺尋求呢？如同肚子餓會找食物吃的道理一樣，在發展的過程中孩子也會尋找各式各樣的活動來滿足自己身體對於感覺的需求，把「感覺」想成食物，理解孩子的行為其實就像是找食物吃，或許家長就可以更理解孩子的...

C8 MCT中鏈油 生銅飲食加速器，我的甩脂秘密武器！

吃對好油最健康！C8 MCT中鏈油是生銅飲食加速器，可以用在多方面的烹飪油！煮飯、炒菜、烤、煎都可以使用 C8 MCT中鏈油，最主要可以增加飽足感，控制進食的份量、抑制飢餓、容易消化、強化腸道，也可直...