餐盤、飲食

元進莊 喫雞 雞胸肉 冷藏雞胸肉 全家行動購

嗨嗨～還記得上次跟大家分享元進莊 #喫雞雞胸肉 嗎～⁉️沒錯!!!就是那個高蛋白，且每塊重達160g，超大塊，吃起來汁多肉嫩不乾柴又有超多種口味可以選擇的雞胸肉❗️自從吃過喫雞雞胸肉後，我家冰箱冷凍庫...

做任何事前都要告訴孩子

做任何事前都要告訴孩子讓孩子了解原因不害怕千萬不要以為孩子聽不懂就不說其實孩子都懂晴媽咪

2023/03/29     3629 看全文 〉

四個助孩子發育的方法分享

前段時間有和身邊一些媽媽朋友聊了小孩發育的問題因為有發現自家的孩子好像身高和其他人比有落了一小截有媽媽建議補鈣很重要，鈣質充足才有機會長高以下和各位媽咪分享平常有在吃得鈣粉和一些有在做的～1. 鈣質：...

2023/03/27     173

食譜｜減脂必吃料理～在家輕鬆做出美味的低卡蔬菜捲，好吃不長肉

減脂期必吃的低卡蔬菜捲，做法真的是很簡單不需要使用任何烹飪技巧或特殊工具，在家輕鬆做出美味的減脂蔬菜捲低卡好吃又不長肉，還可以提供足夠的蛋白質和纖維，好吃沒負擔  材料有高麗菜、黑木耳、紅蘿蔔、水餃皮...

2023/03/26     4356 看全文 〉

陪跑五天的心得

陪跑五天的心得 :今天我們都有睡飽好久沒有這麼舒服的週六了如果是在一個禮拜前我跟老公說20：00以後都是自己的自由時間他肯定覺得我在做夢晴媽咪陪跑 : https://www.kidsfood.com...

2023/03/25     2084 看全文 〉

1Y3M小子副食品吃什麼

::1Y3M小子副食品吃什麼::孩子越大，副食品的種類也吃的越多讓他攝取足夠的營養，養成不挑食的好習慣相信是很多媽媽對孩子的期望很多人會問我Q:都一歲3個月了，為什麼還要吃泥你自己可以試著吃飯用門牙咬...

2023/03/25     4285 看全文 〉

【食力】吃素會不會營養不均衡？如何從包裝上了解素食分類？

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第907期近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、愛護動物，或純粹希望...

2023/03/24     2076 看全文 〉

【食力】常常頭暈臉色發白？醫師，我該吃鐵劑嗎？

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第906期妳有缺鐵性貧血嗎？根據2022年國民健康署的《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位19～44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血問題！當醫師診斷為...

2023/03/24     5532 看全文 〉

寶寶麵推薦>>寶寶超愛吃的粉紅泡泡手工麵(直麵/造型麵)

Pinkbubble粉紅泡泡IG? 麥色女孩孟寶IG? 大家還記得孟寶媽介紹過粉紅泡泡嗎手工生麵彩虹顏色造型可愛食材健康完全符合孟寶媽的少女心及挑選需求煮熟後不添加調味可吃出食材原味孟寶媽準備晚餐...

2023/03/24     12895 看全文 〉

3/31(五)PM14:00 晴媽咪食物泥冰磚Q&A

3/31(五)PM14:00晴媽咪食物泥冰磚Q&A對象：2023.02.01-03.30 天晴官網&蝦皮顧客費用：免費 | 時間：約30-50分鐘討論式講座，人數有限制，可以盡量提問Line私訊報名：...

2023/03/24     4161 看全文 〉

腎臟病走到洗腎是不是就很嚴重了啊?

想問一下如果腎臟病到洗腎是不是就很嚴重了現在家人還沒有洗腎但是醫生有在提醒說記得飲食要控制好飲食也要特別注意說這樣才不會太快洗腎我有問了醫生醫生說家人現在是第四期所以才會說要注意上網查了一下發現腎臟病...

2023/03/23     102

日常均衡飲食很重要之外，兒童保健食品更是孩子的成長秘訣！

我對寶寶吃的用的都非常把關??從小補充兒童保健品打造強壯體質?關於樂樂的日常保健食品，也是媽媽們常問我的問題從懷孕就開始接觸使用的廠商，孕哺兒跟澤山都是小松生技生產?來介紹其中的兩款給媽咪們！...

2023/03/22     4165 看全文 〉

一換季就打噴嚏、鼻塞？營養師授「飲食生活6對策」

誰也是敏感雷達，天氣一變化就哈啾、鼻塞、咳、卡痰…有時太嚴重，真的會影響生活，奉上飲食+生活舒緩對策，想要減少支氣管敏感情形，這樣吃＋做！

2023/03/22     5862 看全文 〉

如何讓寶寶食物泥吃得很好

如何讓寶寶食物泥吃得很好常有媽媽在餵食綜合食物泥（從1+1種～40幾種食材）會遇到寶寶不太會吃、突然吃很少或拒食的狀況，但由於沒有馬上找出原因，也沒有正確的餵食方法與技巧，進而否定了食物泥的好，轉而以...

2023/03/20     20973 看全文 〉

疫情推升全球健康需求！好食課揭2023年後疫情健康飲食五關鍵

 經過三年多疫情，生活終於逐步回到正軌，然而疫情已經改變了消費者的生活與飲食型態。專精於健康營養行銷的好食課，由營養師與行銷團隊觀察與整理國內外市場及各項調查報告，首次揭露《2023全球與台灣飲食熱潮...

2023/03/20     3645 看全文 〉

想找我和老公都適合吃的備孕補品

我們嘗試自然懷孕也一年多了但都沒下文，也都有做過檢查，沒甚麼問題，但我們因為工作關係作息飲食都不太正常，所以可能多少有影響，最近有想去看中醫調理身體，想說等身體調理好了應該就會比較容易受孕，但也想補充...

2023/03/17     1336

晴媽咪線上付費課程「天使寶寶養成」

晴媽咪線上付費課程「天使寶寶養成」課程1 : 寶寶作息調整課程2 : 寶寶自行入睡報名網址:http://www.chingmon.com/shop/index.php?route=product/c...

2023/03/17     2423 看全文 〉

戰勝諾羅病毒這樣做！營養師教你感染後飲食怎麼吃

家中常碰觸的物品，如門把等，最好也要用漂白水稀釋後消毒，比例為10ml漂白水加入990ml的水，混合成1公升的清潔液......

2023/03/16     3976 看全文 〉

糖尿病控制飲食不必餓肚子，吃對食物、規則服藥才是關鍵，醫師圖

  作者： 劉育志 醫師 「4年前接受員工健檢才發現血糖高，空腹血糖高達140-150mg/dL，糖化血色素將近8%！」44歲的王小姐有糖尿病家族史，「一開始我不以為意，想要自己透過飲食管理控制血糖，...

2023/03/16     2563 看全文 〉

晴媽咪講座 主題：『如何造就天使寶寶』

03/18(六)AM11:00晴媽咪講座公告主題：『如何造就天使寶寶』(已上過天使寶寶養成術者無需再參加)1.為什麼要幫助寶寶有規律作息2.讓寶寶每餐都醒著喝飽3.讓父母與寶寶一覺天亮加入Line報名...

2023/03/14     2053 看全文 〉