餵母奶，月經

周邊的人一直說塞奶很可怕

8月去檢查發現寶寶已經6週了（歡呼!!!）我本來是一直滿放鬆的算是個百無禁忌的媽媽但自從滿12週周遭的人漸漸開始知道之後先不說每天要看胎神在哪裡這種的已經生過小孩的朋友不斷嚇我塞奶有多恐怖不管怎麼避免...

2021/10/14     160

惡露可從顏色、持續時間判斷異常！產後護理超重要，這3招必學

「惡露」是許多女性的產後困擾，通常會持續大約3週，媽咪們需注意身體調理，才能順利將其排除乾淨。本篇將詳細介紹產後的身體調養法則以及月經何時來臨等，讓媽咪們產後更安心！

2021/10/13     248175 看全文 〉

全母奶轉美強生純睿增加抵抗力～

這幾年身邊的朋友開始進入適婚年齡，大家都陸陸續續結婚、生小孩，朋友們常常和我分享餵母奶好處，藉由餵母奶和寶貝建立親密關係的連結，所以在懷孕期間，我其實沒有花太多時間和精力來研究配方奶，打定主意就是要讓...

2021/10/12     10412

產後媽媽要特別注意！有關生化湯中醫專家這麼說

最近拜讀了李政育中醫師（育生中醫的院長）寫的「中醫66問」，打破了我對產後媽媽一定要喝生化湯的迷思。其實想一想也是，以前在中醫、西醫或是健康食補還沒有那麼發達的時代，咱們的曾曾曾..祖母輩的哪有什麼好...

2021/10/12     145

[育兒] 身為女人能夠孕育生命，我覺得是很美好的祝福

以前覺得照顧一個小孩很難睡，現在才知道同時陪兩個睡才是深淵不過第一步總是最難的，當初從沒有小孩變成有一個小孩......覺得世界真是炸裂崩毀現在從一個小孩變兩個小孩嗯？不就是少睡幾個小時嘛媽媽的人生除...

2021/10/08     3582 看全文 〉

“怎麼與寶寶互動” 經驗分享

想跟媽媽聊聊都怎麼跟寶寶互動呢？（這是我寶寶一出生時我最大的問號）我寶寶一出生時，我很驚恐，不太知道怎麼跟寶寶說話跟互動做了一些功課之後 慢慢從音樂和圖卡開始給寶寶刺激希望能把握寶寶的發展黃金期 ...

2021/10/07     210

迎新月中月子餐分享

懷孕前，就很喜歡網上看許多媽咪分享坐月子時月子餐的影片，看起來都很好吃，也跟以往想像的不同，以前都以為月子餐都是麻油雞、中藥這些的～～這次終於可以換我來分享，我住月中吃的餐點了!我住的是中壢迎新月中，...

2021/10/07     248

熱敷改善產後腰痠痛很有感! 分享喜洋洋遠紅外線熱敷墊折價優惠

以前月經來肚子都會很痛，熱敷+喝黑糖水對我來說幫助舒緩很多!!沒想到產後的腰痠背痛更是痛苦...後來想尋覓新的熱敷墊，看有網友分享推薦喜洋洋的遠紅外線熱敷墊說是"遠紅外線"對人體細胞活化和血液循環比較...

2021/10/04     282

盤點各時期的經期困擾＆解方，月經週期這樣算！

 「這個月月經好像還沒來！我是不是月經不順了？」「我的月經滴滴答答的，又有許多咖啡色分泌物，這樣對嗎？」 從青少女時期「初經」開始到現在，「月經」已經陪伴了我們好多個年頭。妳好好觀察過它嗎？它會不會給...

2021/09/24     28918 看全文 〉

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     343

婆家「超噁衛生習慣」人妻崩潰急搬家，１條浴巾、電動牙刷…全家6人共用

一名新婚人妻日前在Dcard發文提及，婚後和先生一家人同住，但發現先生他們的生活習慣很差，不僅全家人共用一條浴巾，連電動牙刷、月經杯等物品輪流用......

2021/09/14     21174 看全文 〉

月經前分泌物顏色不正常怎麼辦？別慌！這2種是身體自然反應

相信女性如廁時看到內褲上的不正常顏色難免會緊張，別怕！本篇將詳細介紹分泌物會出現哪些顏色？以及各種情況所代表的狀況、月經前分泌物懷孕關係，幫助妳解決煩惱！

2021/09/13     107914 看全文 〉

如何有效調理宮寒

#如何有效調理宮寒月經少量是所有女生在意的問題那導致月經量少 最大的原因就是宮寒 宮寒顧名思義就是子宮寒冷那既然它冷了,我們就讓它熱起來最簡單的方式有三個⭐️中藥我個人是很推薦美舒安丸不像很多中藥會很...

2021/09/10     127

黃素不足怎麼改善？要吃什麼補黃體素？

幾年前月經不準時去看醫生發現有輕微多囊只是說我除了月經不準之外沒有其他多囊症狀像多毛、肥胖都沒有，頂多偶爾長痘痘，但好像也不太算?總之去年登記結婚後，想說生寶寶就順其自然不過遲遲沒消息，最近再去做檢查...

2021/09/10     164

母乳哺餵|產後哺乳必備卵磷脂|不想再擠不出來了

第一胎沒經驗，剛生完時以為自己也是沒什麼母奶的人，一直到胸部漲到很痛很硬時才發現，我不只母奶量還行，更可怕的是已經塞奶了，最後是靠著冷敷、按摩及吃足量的卵磷脂，終於順利解決問題，而之後也持績吃了好一陣...

2021/09/09     5818 看全文 〉

想退奶卻好猶豫！母奶之路究竟要多久才能退役？

餵母奶已經6個月了，好想退奶卻好猶豫...社團媽媽分享斷奶時間點！

2021/09/07     9957 看全文 〉

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...

好文分享) 黃體素不足有辦法改善嗎？教你7種增加黃體素方法

黃體素由卵巢分泌，是女性荷爾蒙的一種，黃體素能夠穩定子宮內膜，讓受精卵著床更為順利，而黃體素不足是女性身體的異常狀況，如何知道自己黃體素不足呢？可以透過「測量基礎體溫」得知，不足時可能會導致月經失調及...

2021/09/01     11372 看全文 〉

請教產後瘦身

卸貨做完月子後，參考版上買了塑身衣，因為沒餵母奶了所以也有吃非洲芒果籽和酵素感覺體態和精神都有變好，不知道是因為變瘦體內廢物變少，還是非洲芒果籽的配方裡面還有複合維生素，總之似乎有效且完全沒有心悸(當...

2021/08/30     111

挑對配方奶寶貝也能健康成長

不餵母奶就代表不夠愛孩子嗎?今早和姊妹聊天，她剛卸貨快兩個月，有奶但量一直上不來漸漸越來越灰心 萌生了退奶的念頭…每天一直追奶擠奶、和寶寶之間一直無法找到很好的哺餵方式乳頭常常被寶寶咬破，脹奶也讓她...

2021/08/27     1310