體力

寶寶睡眠調整

孩子兩歲每天都很晚睡（12~1點），會帶他去公園跑消耗體力但還是很晚睡，想請問各位媽媽有什麼妙招可以分享，要早起上班真的很痛苦嗚嗚

2022/01/10     86

[好康分享]全職媽媽必備,媽媽奶粉

大家好~我是妃米smiley自從當了新手媽媽後,很多時間都奉獻給寶寶了~有時陪伴她到連自己吃飯的時間都沒有,相信很多媽媽都和我一樣!為了寶寶真的是可以把自己擺在後面,但身為哺乳媽媽,吃的營養很重要!必...

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     147

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

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赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

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赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

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兒童體能-🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️

🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️湯圓從一歲九個月開始接觸體能課，最一開始我只是想消耗她的體力讓她累而已😅，但慢慢上下來後我們都很喜歡體能課，小小孩可以練小肌肉&肢體協調，對大小孩來說高難度的動作...

款喜歡的日常保健分享

當媽後每天好操勞以前常常失眠現在倒頭就睡年初跟新進的同事出差雖然才大她四歲比較下感覺自己無論膚況或體力還是老好多喔前陣子開始和老公研究一些保健品乖乖吃了兩三個月今天簡單分享這幾個心得1.優沛康 Q10...

2021/12/06     186

最近先生的下背痛又開始發作，該怎麼處理比較好呢?

老公的工作是偏向體力活的那種，經常喊說這裡痛那裡痛，但這幾天他哀哀叫說下背又開始很痛，而且比以前還要痛。 我每次都只是先幫他抹藥膏或貼藥布，他也有去看過復健科但覺得沒效。請問大家有推薦的其他治療方式嗎...

2021/11/16     96

照顧長輩健康的好物分享

大家真的要多關心家裡長輩身體不舒服就自己亂買亂吃破財就算了，有的長輩甚至吃到最後身體都壞掉...像我媽年紀大抵抗力會比較差一點固定幫她準備綜合維他命最近又找了台酒的β-聚葡萄糖膠囊給她吃看她吃一陣子之...

2021/11/10     128

新竹哪裡有推薦的健檢中心？

本身是一名職場媽媽，白天上班、晚上帶娃，每天都非常＂充實＂但最近開始覺得體力變很差，動不動就覺得累，很擔心自己生病倒下，很多事情都會變得麻煩…所以想要盡快去做個健檢，確認身體狀況之前只有跟公司福利做過...

2021/11/01     5447

想培養和老公的共同嗜好

開始練習跑馬拉松體力總是跟不上，想要好好培養一個自己喜歡的運動，繼續堅持......下去，除了是為了健康也是希望和老公培養共同嗜好

2021/10/30     75

幫寶適尿布試用-幫寶適清新幫

很開心能參加這次 「幫寶適清新幫」的體驗試用我們家愷寶貝正值兩歲好動期,選擇尿布絕對要選擇“合身大動作不怕漏”的尿布,每次幫他穿換尿布絕對是考驗媽咪體力及耐力的時間拿到尿布的時候,就被外包裝的清新感吸...

2021/10/26     406

產後賀爾蒙失調 求調養方式

不知道大家生完小孩，會不會覺得自己突然間...變得老很快一方面是因為照顧新生兒真的很耗損體力晚上不能好好睡覺這件事情對本來很重睡眠的我來說還是不能適應，白天也覺得總是好累好累除了失眠問題一直好不了我還...

2021/10/22     293

產後身材恢復的小幫手

由於身邊的親朋好友都沒有穿塑身衣的經驗，當初也不知是否需要專屬的塑身衣，現在非常慶幸當初有購買赫本的塑身衣。出月中後，和寶寶奮戰，每四個小時重複進行擠奶餵奶拍嗝換尿布安撫睡覺，媽媽的三餐和睡眠都要找時...

2021/10/12     167

最近用到的育兒好物分享

我們家姊姊最近去上學上學這件事打亂了我們所有人的作息默默地也對小人產生了變化首先是很明顯地每天都體力耗盡才會回到家然後!!!上學至今一個月了，只在學校大便兩次其他在家因為早上出門很匆忙也沒時間大放學回...

2021/10/11     157

#試用新款幫寶適清新幫* 好好穿拉拉褲

很開心可以試穿到 此款 幫寶適清新幫的拉拉褲,姊姊目前3y10m 102CM 11KG弟弟目前1y3m 83CM 11KG都可以穿L號拉拉褲~姐姐目前只有睡前穿幫寶適可愛拉拉褲預防尿床~但每次穿...

你是幾歲生第一胎？高齡產婦媽嘆：體力真的有差！

高齡產婦風險比年輕女性高，有可能流產、胎死腹中、姙娠糖尿病、高血壓等。但只要孕媽咪定期產檢，遵守醫生囑咐的注意事項，認真養胎，就能降低遺憾的發生！

2021/09/30     15735 看全文 〉

桃園 愛兒堡產後護理之家團報優惠

第一次發表如有不當還請包涵...來推薦一下這間月子中心~如果剛好想入住桃園藝文特區附近的孕媽咪可以參考看看~留言或私訊我報名字可以享有回頭客的團報優惠之外，團報全員還可送尿布等哩哩摳摳~在百家爭鳴強調...

2021/09/27     150