體態

推薦赫本塑身衣

從第一胎生產後體重就一直回不去，但想說還要準備第二胎，就也放縱自己的身材，後來在二胎生產完之後看著走山的身材真的陷入了產後憂鬱，立志想當年輕辣媽的心情一直不斷浮現，所以就開始在網路搜尋，發現赫本塑身衣...

2024/08/08     174

搭配適當運動，讓 168 斷食更有效！

搭配適當運動，讓 168 斷食更有效！在執行 168 斷食一段時間後，如果覺得減脂效率趨緩，就可以開始考慮加入運動，幫助身體更快燃燒脂肪。然而，並不是所有運動都適合，尤其是本來沒有運動習慣的人，如果一...

2024/08/03     5970 看全文 〉

赫本塑身衣超給力

我的赫本塑身衣孕期前與接妹一同前往諮詢瞭解塑身衣，當時接待我們的顧問anna貼心服務，詳細說明塑身衣對於產后媽媽的我來說有什麼好處，也讓我理解塑身衣百百種，未何唯獨他們家塑身衣穿起來的媽媽好評很舒適那...

2024/06/21     86

赫本塑身衣產後體驗

終於要封肚啦〜大寶哥哥今年要五年級，沒想到緣分來了兔寶妹妹，兄妹倆相差9歲多～媽媽真的很考驗，體力、代謝、身材，都不像之前恢復那麽快，希望趕緊恢復原有的身材 從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法，在...

2024/06/04     256

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     165

台灣兒童平均3位就有1人肥胖！善用3步驟暑假也能保持好體態！

（圖片來源：食力提供）整理＝《食力》編輯部小時候胖真的不是胖嗎？研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人，且增加罹患非傳染性疾病的風險。世界衛生組織（WH...

2024/05/30     4430 看全文 〉

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

孕婦可以按摩嗎？5大孕婦按摩禁忌、好處總整理，改善水腫與腰痠

孕婦在懷孕期間常會面臨水腫、腰痠背痛等不適症狀，這些問題不僅影響日常生活，更影響孕婦心情。透過專業的孕婦按摩，可以有效緩解這些不適，提升孕期生活品質。然而，孕婦按摩需要特別小心，避開特定的穴道和部位，...

2024/05/23     8745 看全文 〉

從赫本苗條到結婚

其實在購買赫本之前買過隋棠的塑身衣，穿起來很硬挺，工作時膝蓋跪倒地上都超刺我的膝蓋，腋下也很摩擦，加上胖了穿不進去就放著了，但如果想重新購買塑身衣我確實有很多疑慮跟顧忌，深怕又再次買到一樣的東西，我可...

2024/05/21     152

產後推薦赫本塑身衣

產後推薦赫本塑身衣一直以來都有穿公版塑身衣的我直到懷孕後體重增加，伴隨著體態的變形，讓我開始意識到產後真的需要好好來調整身材開始實際做塑身衣功課，經過比較了各種量身訂製品牌的差異，最後我選擇赫本塑身衣...

2024/05/18     153

犀利人妻~~~瑪麗蓮犀利體態變化計

認識瑪麗蓮這個品牌是因為看犀利人妻這部影片(好久遠~~)，一開始也擔心價格高到驚人或是被纏住不買不行，但于姍一一介紹清楚，希望顧客用在自己最適合的地方，也考量自己的需求再購買，畢竟我完全沒有接觸過塑身...

2024/05/16     8479 看全文 〉

富貴包如何消除？看什麼科？3分鐘搞懂富貴包治療方式

富貴包是什麼？富貴包（Dowager’s Hump）又稱圓背或駝背，主要出現在頸椎與胸椎交界的第七頸椎處，表現為顯著的駝背突起。這種現象通常與年齡相關的骨質疏鬆、脊柱的老化或發育問題有關，但在當代，更...

2024/05/15     8875 看全文 〉

塑造纖女手臂曲線，展現完美自信的體態！

手臂肉明顯  不敢輕鬆露手臂雷射減脂能解決局部脂肪，讓手臂變得更纖細，整體身形看起來更纖瘦，為了擺脫肉肉的手臂，我決定在新竹羅丹診所，找賴斯敏醫師處理，透過雷射減脂手術雕塑手臂曲線，下面是我的術後兩年...

2024/05/14     4394 看全文 〉

赫本塑身衣推薦

二寶媽的我這次生完準備封肚，想要趁這次把身材及骨盆一起調整回來，所以在孕期就開始物色各廠牌的塑身衣，看了好多間及評論，最後選擇了赫本材質好又好看，因此生產完就立馬預約了解，很貼心的是因為嘉義沒有門市所...

2024/05/14     132

夏日前該抽脂還是做冷凍減脂？

今年夏天打算跟老公還有他朋友們去海島國家玩想在這之前讓自己體態看起來好看一點但因為我早上上班晚上還要顧小孩平時根本沒有時間運動有聽別人說抽脂蠻有效的可是自己又很怕會有風險後遺症想問看看大家對冷凍減脂的...

2024/04/26     217

陪伴我七年的瑪麗蓮

沒錯！你沒看錯！瑪麗蓮塑身衣我不知不覺足足穿了七年！！時間真的飛逝?? 一開始的重金下本要回到少女身材的想法！真的實現惹！起初很擔心自己是不是會半途而廢?！沒想到在習慣有它之後，不穿反而不習慣！...

2024/04/25     4766 看全文 〉

大腿很粗好困擾 求高雄抽脂推薦

本來對自己身材蠻有自信的但懷孕期間沒有好好控制 身材大走樣了⋯各位媽咪們卸貨後是不是也會體態走樣阿？我最近感覺自己的大腿愈來愈粗好懷念自己之前纖細的身材喔 😿在ptt上爬文後，想說可以就近在高雄做腿...

2024/04/18     4593

赫本塑身衣分享推薦

生小孩前就有穿塑身衣的習慣,之前選擇另一家,也是很有名的品牌,不知道為什麼到後來會有點刺癢感懷孕的時候更是胖到超過自己的目標,懷孕後期到生完小孩抱小孩,很容易姿勢不良,腰酸背痛,也很擔心駝背,整個體態...

2024/04/11     182

赫本塑身衣心得

生產完看著自己的身材還要顧小孩頓時覺得好無助，幸好看到了赫本塑身衣，第一次接觸塑身衣既害怕又害怕的心情預約到店了解，在店員的細心及耐心講解後決定量身定做試試看，畢竟生小孩後不管是體態或是體重都有很大的...

2024/04/10     133

我維持體態的小心機 TRS 爆爆纖

我維持體態的小心機 TRS 爆爆纖          天冷就想吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨 每天都忙著吃美食（想想就開心?）吃了太多油膩食物 負擔越來越重?‍?  我剛開始因為真的太愛吃火鍋了而且都在...

2024/04/09     5381 看全文 〉