體重

代謝變差該怎麼瘦回去

婚後操心家裡大小事，體重不減反增再加上還要照顧孩子沒時間運動不知道是不是壓力太大，代謝也變得很差以前窈窕的曲線都消失不見，身材逐漸走偏原本打算讓老公顧小孩，自己去外面上瑜珈課沒想到才去兩天兒子就哭不停...

2022/03/21     404

新手爸媽首選-中壢滿悅產後護理之家

一從婦產科驗出懷孕之後馬上就開始尋找月子中心，經過了幾家月子中心參觀之後，比較了母嬰照護.環境.評價就決定是滿悅產後護理之家，再來就是期待小公主的誕生！沒想到小公主太急著想看到爸爸媽媽，在38週就退房...

2022/03/19     280

悠之家第十天

悠之家第十天最後一天要來打包行李了～ 總覺得時間好快呀😂 今天最後一天才學怎麼給寶寶洗澡、臍帶護理，明天開始要加油了🤣 小豬豬體重來到3600囉！營養滿滿的小豬豬😁在這邊謝謝悠之家的醫護人員們，...

2022/03/18     139

產後瘦身大作戰-維娜斯塑身衣

懷孕前有追蹤youtuber蘇珊，偶然看到她產後穿維娜斯塑身衣，當時不以為意，後來自己懷孕了，雖然孕期增加的體重實在很驚人(約15公斤)，但心想曾聽很多媽媽說「餵母奶就會瘦啦！不用擔心」，就也沒特地去...

2022/03/17     135

悠之家第五天

悠之家第五天小豬豬體重來到3340了～奶量到了70，護士小姐姐都說小豬豬食慾很好也很好餵，頭好壯壯👍👍👍今天也學習怎麼水洗屁屁，不然一天大便這麼多次好怕小豬豬紅屁屁😥望你平安長大❤

2022/03/13     106

早上起床雙腳浮腫，該怎麼改善比較好？

前陣子換新工作，因為業務在外面跑久了好累，想換個穩定內勤的上班族生活結果大概做了半年，體重不只慢慢增加，褲子變緊…明顯也感覺腿變得比較浮腫，導致現在都不敢再穿短褲… 上網查了一下，說很可能是久坐血液循...

2022/03/12     108

顧好寶寶腸胃的好幫手~心美力HMO親護水解

寶寶剛出生的時候體重很輕,很怕因為這樣抵抗力不好因為第一次當媽~也很怕遇到大魔王腸絞痛打預防針的時候醫生有建議如果怕腸胃不好，可以試著給寶寶喝心美力HMO親護水解，大廠牌比較安心後來老公研究了一下，親...

2022/03/09     278

出添喜月中回家後

今天是出添喜月中回到家的第一個禮拜真心覺得好懷念之前在月中的那幾天🥰好想再回去繼續住下去當初訂的是10坪的房間後來因為提前生產所以先住到14坪的房間後來他們才又幫我轉回去10坪行李他們都會幫忙搬運好...

2022/03/07     132

在新莊悠之家坐月子的生活♥️Day1

微紀錄/剖腹產後的第六天，終於從樂寶兒病房搬到悠之家啦～空間剛剛好，設備五臟俱全，老公超滿意的！房間裡燈光很充足，還有色彩物理學的氣氛燈（超酷的🤣）護理、工作人員都很親切，對寶寶的檢查也都很仔細，感...

2022/03/06     209

產後瘦身就靠瑪麗蓮

很多人都有疑問❓到底產後穿塑身衣有沒有效呢？尤其是一件塑身衣從幾千塊到幾萬塊不便宜，如果買了又材質太厚穿不住或太鬆沒效果太緊又不舒服，我在產前也一直猶豫這問題，最後想說還是試試看好了，在孕期34週的時...

2022/02/22     112

防紋滋潤乳霜使用心得

妊娠紋是懷孕後期因皮膚彈性抵擋不住肚皮急速的擴張，造成真皮層出現撕裂，就會產生紋路。雖然大家常說妊娠紋跟體質遺傳方面比較有關係，但是體重控制也是很重要的，除了上述兩點就只剩下運動以及妊娠霜/油的保養了...

2022/02/20     311

產後身材大走樣 大推薦❗️

產後身材走樣 大推薦❗️《維娜斯輕磅推推指塑身衣》今天想跟大家分享我產後穿維娜斯塑身衣的心得，在還沒懷孕生產前我就知道維娜斯這個品牌了，因為本人非常愛看YouTube 有看到許多明星分享生產完都去了維...

2022/02/18     81

赫本塑身衣

真心大推薦量身訂做赫本內衣，我43歲，因為瘦身很多皮肉都鬆弛，剛開始我為了要省錢，買了一些專櫃或是開架式的分段式塑身內衣，因為材質厚重又沒彈性，所以局部勒緊感很痛，為了減輕勒痛感，所以我整個人會縮起來...

2022/02/17     127

【分享】產後瘦身利器纖纖飲加纖飄錠

話說我是去年底剛生完二胎，產前胖到80公斤，月子中奶水夠多，做完月子自然消到65公斤，回家育嬰前三個月因為都在家很少出門，每天跟的小孩吃飽睡睡飽吃，自然瘦的速度明顯變慢，有天上網亂看東西，看到婕樂纖有...

2022/02/16     218

【徵1-4歲寶寶家長：填學術問卷，抽家樂福禮卷】

【徵👶家長：填學術問卷，抽家樂福禮卷，內有連結】各位爸爸媽媽大家好本碩士論文要徵求家長填一份從國外翻譯成中文版的語言篩檢表，有很高的學術跟臨床價值。＊徵求：1-4歲小朋友的家長＊內容：選擇題、是非題...

生完後爆瘦的嗎?

大部分聽到的好像都是生完小孩後要怎麼努力瘦下來甚至是瘦到原先的體重都很困難似乎很少聽到有人是生完之後反而是爆瘦的?

2022/02/15     75

穿著維娜斯塑身衣讓我更有自信展現體態

我在第一胎生完後，是使用束腹帶做雕塑，但由於是用黏的，導致容易因為走動而滑動，也使雕塑效果沒有很好，這次懷二寶後決定要封肚，希望產後可以好好雕塑維持好體態！在懷孕的後期，先生便上網找相關的塑身衣資訊，...

2022/02/15     117

關於寶寶的120天&小任性

月底寶寶要滿四個月囉！懷孕的時候就跟老公討論好以母奶為主 能給多少是多少其他的就用 配方奶補足 正猶豫要選擇什樣奶粉的時候寶寶已經迫不期待的想跟我們見面35週的早產寶寶 很幸運的只有在觀察室觀察就跟著...

2022/02/15     242

產後走樣該如何面對?

請問各位媽媽們如何面度產後的身材走樣? 懷孕前後胖了超過十公斤 腰圍屁股都比以往大了一號.....老公對於床事也興致缺缺 不知道是否跟身材走樣有關? 但問了好幾次老公只說下班太累 或許是不想傷害我?除...

2022/02/14     180

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【慧馨孕產婦健康諮詢中心】第二屆金孕獎主題座談會✨​​主講內容：✅如何透過生活飲食來舒緩孕期不適？​✅孕期的體重管理該從何著手？​✅什麼是產後的零負擔月子餐？​孕期養胎、產後調理面面觀，讓女中醫師和慧...