＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

除臭襪、機能運動襪、兒童襪｜FAV飛爾美 MIT襪子分享

台灣襪子推薦 // 除臭襪、機能運動襪、兒童襪｜FAV飛爾美 MIT襪子分享｜吸濕排汗耐穿襪子台灣襪子很棒，外銷非常多國家，我之前去旅行時，就有看到台灣製造的襪子在別的國家販售，當時還被家人提醒，在國...

2025/02/22     5522 看全文 〉

三歲以下免費【新藝術運動光影藝術展】沉浸式體驗超夢幻!

❤台北華山文創園區人氣展覽【Art Nouveau 新藝術運動光影藝術展】一次飽覽 #克林姆、#慕夏、#高第、#羅特列克...著名藝術家的經典作品。翡冷翠文創主辦的-新藝術運動光影藝術展，是台灣第一個...

2025/02/19     3269 看全文 〉

輔助產後減重的中醫埋線心得

去年生完龍寶寶後 體重就一直沒辦法降下來更慘的是過年期間真的太放縱 吃了很多好吃的 結果變得更胖看到自己的游泳圈 決定真的要試著改善一下​除了必要的飲食控制和運動聽朋友建議我決定也試試中醫埋線朋友說埋...

2025/02/19     371

懷孕初期精神不好怎麼辦

現在才即將邁入懷孕第10週已經每天都在跟孕吐奮戰中QQ蠻擔心吃的營養全都被吐光光而且精神實在是有感下降好多白天嗜睡、晚上卻又淺眠睡不好情緒起伏也跟台北的天氣一樣...陰晴不定雖然老公跟家人們都很體諒我...

2025/02/18     286

肌少症要預防 均衡飲食＋規律運動

現在對我來說，體重不是重點！好體態才是關鍵很多人減肥都只看體重，其實這不夠準確因為好的身材不是「瘦」，而是有肌肉、有線條這樣不僅好看，還能讓我們更健康喔今年給自己目標就是好好運動、持續運動但說真的，我...

2025/02/17     6066 看全文 〉

卡蘿琳使用評價心得

全方位營養防護補給，把握孩子成長關鍵嬰幼童推薦卡蘿琳益生菌❤️👉卡蘿琳 IG @carloine.tw‭希希一直算是很挑食型的孩子‬‭有時候甚至吃飯三口組‬‭讓我一直很擔心比同齡的體型矮小些‬‭連過...

下肢癢癢麻麻導致睡不著，難道是「不寧腿症候群」？

大部份下肢有不適的感覺會「癢癢的」「麻麻的」「像腿裡面有東西在爬」使人忍不住想要踢一踢或動一動做些動作會暫時讓下肢的奇怪感覺消失只是一旦不動，下肢的不適感又會再度出現 症狀可能持續一整天但大部份症狀在...

2025/02/17     5188 看全文 〉

2025新氣象　優質商家帶來全新升級體驗

2025新氣象　優質商家帶來全新升級體驗。隨著農曆春節的結束，眾多商家已準備好為大家帶來全新的升級體驗，犒賞一年來的辛勞。透過更高水準的品質，為顧客提供值得期待的選擇。年後商家大集結，各式優質產品與服...

2025/02/15     5486 看全文 〉

縮小胃容量助減輕體重，新式訂書針縫胃解析，劉家嘉醫師圖文

「有位二十多歲的女士，在生產後合併壓力性肥胖，進食量真的很大。」新悅美型醫學診所院長劉家嘉醫師表示，「因為健康檢查顯示有脂肪肝，且肝功能及膽固醇偏高，再加上大食量，自己藉由飲食和運動的效果一直很有限，...

2025/02/14     9863 看全文 〉

春暖花開、放假連連讓你開工昏昏欲睡？中醫師教你把握春季養生

今年難得遇到春節年假10天加上疫情管制鬆綁，接連著228連假、以及後續的清明和勞動節連假，大部分人都重回疫情前的聚餐、旅遊等外出活動。但連續多日的聚餐應酬或旅遊難免造成身體負荷，當開工重返崗位則精神疲...

2025/02/13     3663 看全文 〉

Targus 16吋經典背包｜25L大容量｜通勤、運動都適用

現代人無論是 通勤上班、外出旅行，還是日常運動，都需要一款兼具收納、舒適與實用的後背包，筆電、平板、手機與 3C 配件，早已成為君辰媽咪工作與旅行中的好夥伴，因此在挑選電腦後背包時，我特別重視優異的防...

2025/02/12     4919 看全文 〉

三重運動鞋、童鞋、寢具特賣會！

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122565467運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...

2025/02/08     4211 看全文 〉

中醫埋線分享 過年吃太多的體重該解決了！

過年期間吃太多 體重悄悄往上爬衣服也開始變得有點緊讓我下定決心年後一定要開始瘦身！因為光靠飲食控制和運動 對體態比較難把握所以決定試試看花蓮松裕堂的中醫埋線 輔助一下​而醫生說埋線的原理其實就是刺激穴...

2025/02/05     170

年後享“瘦”很容易！簡鈺樺營養師教你正確執行食譜

年後享“瘦”很容易！              財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師傳統農曆年總是認為要到元宵節後，整個新年才算結束。而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓，一路放縱飲...

2025/02/03     10761 看全文 〉

漏尿做凱格爾運動也沒改善怎辦?

生完孩子之後發現自己開始有漏尿的問題本來想說應該是剛生完身體還沒恢復結果後來還是一直沒好有試著做凱格爾運動但感覺沒什麼變化現在每次出門都不敢在外面待太久有跟朋友聊到但她們還沒生小孩大家好像都不太知道該...

2025/02/03     1768

推薦 土城滿福產後護理之家

嬰兒室及照顧嬰兒相當完善每日量體溫及每周婦產科醫生及兒科醫生供應餐點及茶水還有媽媽教室提供產婦休息的空間

2025/02/01     308

一定要懂得愛自己-我選擇瑪麗蓮

因為女兒的關係，她當時是因為產後開始接觸穿塑身衣，原本我認為我不需要，其實是因為捨不得，直到工作會容易駝背然後覺得腰痠，貼心的女兒索性直接幫我預訂，才開始有機會接觸。

2025/01/31     10910 看全文 〉

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

2025/01/27     309

中壢滿悅產後護理之家

懷孕10週就開始我的月中尋覓之旅，一到滿悅就被溫馨舒適的裝潢所吸引，參觀完也馬上簽約下訂了！懷孕到36週左右，客服人員每週都會來電關心媽媽懷孕的狀況，以便安排房間！我有提前一點時間生產，可能因為大家都...

2025/01/23     429

運動雖然重要!但臉部保養也很重要！

前兩個的周六，我在健身房，遇到了一年前在健身房認識並一起運動的朋友。好久不見！哇賽，她是去整形嗎?我記得一年前，她的皮膚狀況很差耶，毛孔粗大、膚色不均，甚至滿臉都是膿的痘痘。而這次見面，她的肌膚不僅白...

2025/01/23     6748 看全文 〉