＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

請問適合學生穿的除臭襪

想問各位媽咪有推薦除臭效果好的小孩運動襪嗎?小孩的腳很會流腳汗 很容易腳臭有時候在學校運動完 一拖鞋腳就臭到不行一直跟我抱怨在學校被其他同學嫌腳臭XD有夠可憐的...學校規定要穿白色的襪子全白的除臭襪...

2023/10/18     127

低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格很好用

★低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格很好用希臘優格280g雞蛋2顆低筋麵粉20g糖２0g黑醋栗醬/藍莓醬 10g1.希臘優格與蛋混勻，加入麵粉與糖。2.先將一半的優格蛋液倒入烤盅。3.再將剩餘的加入...

2023/10/18     8506 看全文 〉

悠之家月子日記Day6

月子日記Day6下午上了產後媽媽教室「產後憂鬱」生完你會不會感到難過或哭泣？發現月中產後的媽媽們在分享產後憂鬱，大部分的壓力都來至於家人，明明還在努力中一直打來問生了沒？開幾指了？講什麼你就是沒運動才...

孕期不適必做!! 物理治療師最推薦的舒緩運動大公開

懷孕是一個漸進性的負擔，你的身體會經歷各種變化。你的重心會向前移，雙腳會傾向於內旋，膝蓋可能會後傾，而髖關節和腰椎會呈現彎曲和前傾的趨勢。上半身會緊縮並呈現較彎曲和內旋的姿勢。

2023/10/17     11936 看全文 〉

特色公園推薦│熱氣球遊戲塔+倉鼠滾輪+溜索│台東兒童運動公園

位於台東體育場和台東大學之間的「台東兒童運動公園」有多種少見的遊具， 像是融入在地特色的熱氣球遊戲塔、少見的倉鼠滾輪、刺激的溜索， 基本的鞦韆、滑梯、沙坑、跳床、攀爬遊具這些通通有! 這次趁著環島之旅...

2023/10/17     3020 看全文 〉

［求救］待業吃太好以前買的洋裝都穿不下了...

最近因為轉換跑道，中間有段空窗期，回到花蓮老家休息，常常一邊看劇一邊吃洋芋片，有一天終於發現自己心愛的洋裝穿不下了？！！目前有在做一些有氧運動，但下個月臨時要去綠島玩，這樣運動可能來不及穿上好看的洋裝...

2023/10/16     125

【汐止馨生】帶著媽媽一起的DXA骨質密度測量分享

不知道大家會不會這樣覺得 父母年紀大了以後 你跟他說甚麼有關於健康的事情她們都聽不進去只有帶他們去找醫生 要醫生親自說給他們聽 好像才會意識到重要性像是我媽~最近愈發容易腰酸背痛 在家裡上下樓梯也變得...

2023/10/16     117

值得紀念哺乳的過程—母乳飾品

從懷孕就知道母乳對寶寶的好處有多少，幸運的是有好多母乳給寶寶喝，母乳多就容易乳腺炎，好幾次掛急診想放棄擠奶，但我告訴自己母乳對寶寶是多麼珍貴，咬牙也要撐過漲奶期，回頭想想哺乳這一年真的很辛苦，每天起床...

2023/10/16     147

｜除臭襪推薦｜ FAV飛爾美．兒童襪．運動襪．機能除臭襪

家中兩個孩子正處於活潑好動的年紀，每天會和同學們一起奔跑玩樂消耗電力．汗流浹背的. 每到家脫下鞋子後，腳丫都會飄出淡淡的鹹魚味，這點令我有點崩潰ಠ⁠∀⁠ಠ因此. 讓我更加體會到悶熱的天氣一定要穿著舒適...

2023/10/14     5506 看全文 〉

FIN好菌補給飲讓寶貝們運動後補充好活力

放假的時候我常常會帶孩子去運動走走運動放電是必須的行程這樣媽媽帶她們才不會太累但是運動過後的身體水分流失特別多所以運動後的補給就相當重要啦～媽媽我都會準備‘’FIN好菌補給飲‘’讓孩子運動後飲用‘’F...

2023/10/12     4005 看全文 〉

一張圖秒懂寶寶游泳 脖圈游泳、親子共游、幼兒游泳有什麼不同?

給媽咪的游泳課程指南：什麼最適合您的寶寶?越來越多的父母希望他們的寶寶在早期就開始接觸水，培養對水的喜好、減少對水的恐懼，並學會基本的水中自救技能，進而熱愛游泳運動。然而，在網上搜索時，您可能會遇到各...

2023/10/12     2587 看全文 〉

【士林特賣會】運動鞋、童鞋特賣會3折起

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122103035運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2023/10/11     4861 看全文 〉

𝗛𝗮𝗷𝗶𝗺𝗲𝘁𝗲 母乳飾品 值得珍藏 ♥

#開團 #文末抽獎 #下單抽獎 #留言分享抽獎小維尼 ♥ x 𝗛𝗮𝗷𝗶𝗺𝗲𝘁𝗲 母乳飾品首團⏰ 開團時間：𝟮𝟬𝟮𝟯.𝟭𝟬.𝟭𝟭～𝟮𝟬𝟮𝟯.𝟭𝟬.𝟮𝟭 𝟮...

親子旅行，是滋養彼此一生的養分。

親子旅行，是暫時卸下了身分包袱的時候。與梅子和南瓜這兩個孩子享受一段不同於日常生活的冒險及樂趣時光，心情也變得較為輕鬆愉悅的。與孩子擁有這一段特別純粹的快樂時光，感受著孩子那天真的笑聲，日常似乎比平時...

2023/10/05     2464 看全文 〉

【體驗文】喝水不夠，喝「FIN好菌補給飲」就好

運動飲料是家中常備品運動後或感冒時喝上一瓶，補充水分也補充電解質今天天氣很好孩子們載著「FIN好菌補給飲」到外面騎腳踏車運動完後喝著FIN好菌補給飲喝起來的味道有著淡淡的荔枝味和乳酸菌味不會很甜，像減...

2023/10/05     6335 看全文 〉

【醫美】醫美是個坑-肉毒斜方肌(肩膀)初體驗，天鵝頸回來了嗎

眾所周知（？我去肉毒了我的肩膀，很多人問我效果，照片上看斜方肌，好像不是很明顯但是當手臂這樣舉的時候，就能感覺到斜方肌那邊是鬆的打完肉毒後，我發現我最大的問題不是斜方肌，讓我看起來虎背熊腰的不是斜方肌...

2023/10/04     7984 看全文 〉

台北小朋友游泳課的地點推薦 安全第一

每次帶著孩子去游泳的時候，如果沒有一直在旁邊看著，就會莫名擔心孩子的安全。尤其是當我們看到新聞上一些關於游泳池意外的報導，那種心疼和不安真的難以言喻。

2023/10/04     3513 看全文 〉

雙十連假台南活動

是的！令人期待的雙十連假即將來臨，蘭都也準備了豐富精彩活動給大家！除了有恣意揮灑創意的彩繪DIY外，還準備了大人小孩都喜歡的闖關遊戲「妖怪們在哪裡」！前兩天廠區內也會舉辦市集活動及街頭藝人表演！ 當天...

手臂抽脂請益

我是一個常常在減重跟變胖之間徘徊的人現在已經超過25歲，就算很勤勞運動也很難瘦下來然後我又很喜歡穿無袖上衣，每次看著胖胖的手臂就很不喜歡手臂又是最難瘦的部位啊! 在考慮要不要抽脂有人有抽過手臂的經驗嗎...

2023/10/02     195

媽媽手救星 瑪麗蓮䄂套

孕期時，原本只打算訂做連身款，試穿袖套後，決定也要一起訂作。跟塑身衣一樣，我也是先試穿了他牌的款式，但是脖子前面有一條橫條，覺得很突兀又不舒服，可是我不死心，又約了瑪麗蓮。經過一斷波折後，換成宥頤和我...

2023/09/30     6870 看全文 〉