＃放鬆

野領生醫評價：聽見內在的聲音，與高我的深層對話從學會放鬆開始

當城市燈火漸次熄滅，妳是否依然感覺靈魂在喧囂？我們身處在一個能量波動劇烈的時代，宇宙的頻率正在加速，外界的資訊洪流、職場的緊繃節奏，讓許多人的「心」像是斷了線的風箏，在焦慮中晃盪我們常常忘記了，身體是...

2 個月前     4191 看全文 〉

Moon Tree® MIT一葉好眠-10 秒切換放鬆模式

來自台伽一號利娜諾植萃的純淨擁抱當「生活壓力」變成一種日常，我開始尋找真正的寧靜身處城市喧囂，窗外的車聲、手機的通知、甚至是內心的焦慮，常讓我們翻開了書，心卻靜不下來最近，我開始嘗試將 Moon Tr...

3 個月前     6152 看全文 〉

動態紋不用急著打肉毒？李子美學諮詢超細心心得分享

一直以來最困擾我的，就是臉上的動態紋路，明明每天認真洗臉、保養，眉間和眼角的紋路還是跑出來打招呼，讓我每次照鏡子都想翻白眼。趁著過年下定決心，跑去台中南屯的李子美學諮詢看看。原本以為只要打肉毒就搞定，...

3 個月前     269

告別深夜罪惡感｜杉與橙-高蛋白無麩質飲品-減少翻來覆去的好物

身為一個標準的「深夜型動物」，我最痛苦的時刻不是加班，而是午夜十一點後的那個瞬間肚子開始咕嚕咕嚕叫，大腦卻在想著鹽酥雞和珍奶明明知道馬上就要躺床睡覺了，但大腦總是在這時候發送「我好餓」的訊號以前我總是...

3 個月前     7832 看全文 〉

【夜晚放鬆好物分享】杉與橙油芒飲評價｜忙碌生活裡的溫柔補給

最近的生活節奏其實有點快，早上常常一睜開眼就得準備出門，腦袋還沒完全清醒，更別說好好準備早餐；到了晚上，反而容易嘴饞，明明不是很餓，卻會想吃點什麼，讓自己慢慢靜下來。也是在這樣的日常狀態下，我開始接觸...

3 個月前     7169 看全文 〉

改變神情就像換了一個人

跟大家分享一個我最近很滿意的醫美以前總會無意識皺眉所以常常會讓別人誤會我心情很差或是很難相處前陣子剛好聽到瘋女人的Podcast分享說她也會去打了眉頭肉毒之後整個神情變得很好！！！趁過年前約了洲際星和...

微創手術少了好多恐懼

原本對植牙超恐懼，總覺得要在牙肉鑽洞很可怕。後來輾轉找到游牙醫這家設備超完善的牙科診所，在第一次評估缺牙治療時，吳佾憲醫師就先用 3D 電腦斷層精準分析我的骨質，還細心解釋「微創植牙」能縮小傷口、減少...

88小紅酒與經典白蘇維翁：少女心與小年輕的微醺蜜語

 喬山生機官方網站：喬山生機-共享健康安心生活官方臉書：喬山生機-共享健康安心生活購買通路：Ok超商、誠品知味市集、新光百貨超市飲酒過量，有害健康。禁止酒駕，未滿18歲禁止飲酒   平常工作告一個段落...

4 個月前     8437 看全文 〉

日常保養【舒服雷 Soft Laser】雷射多波長舒緩儀

長時間坐在電腦桌前忙工作，平常還有做不完的家務，讓身兼多職的辣媽，經常會有疲勞不適的感覺，以往會用貼布來做緩解，但其實獲得的幫助有限，直到我尋得了這一台✨【舒服雷 Soft Laser】雷射多波長舒緩...

4 個月前     4933 看全文 〉

一貼就放鬆！台灣本草薰衣草精油舒緩貼，上班族、學生、婆婆媽媽

你是不是也常常覺得，一天下來肩頸硬到不行、整個人緊繃又疲累？上班族長時間盯電腦、學生讀書滑手機、婆婆媽媽忙家事，明明沒做什麼激烈運動，卻怎麼都覺得「好累、好緊、好想放鬆」 這時候，如果能有一個不用吃、...

4 個月前     6071 看全文 〉

最喜歡洛帆晞的融蠟燈和蠟燭，香氣非常舒服放鬆～

最近這段時間生活節奏有點亂，工作一忙起來腦袋就停不下來，下班回到家明明人已經坐著，心卻還卡在白天那些沒處理完的小事，越想越煩，反而更難好好休息，老實說我以前對香氛印象並不好，總覺得味道不是太重就是太人...

4 個月前     13600 看全文 〉

巴結婆婆小技巧：一起敷面膜就對了XD

前幾天婆婆難得來家裡坐坐，我們決定來個居家保養party就把皮斯莉莉的雪花修護面膜拿出來敷上，邊聊家常邊敷臉超放鬆敷完之後，整張臉像打開通道一樣，後續擦精華液和乳液都吸得超快我婆婆還笑說：「這面膜比我...

對自己最好的年末禮物

每天都忙小孩，想著什麼都要給小孩最好的，平常都捨不得對自己太好現如今小孩也大了，終於熬到放風上學有自己的時間但發現久久沒有認真保養，臉上出現一些些的小細紋，氣色看起來也比較灰灰暗暗的，突然覺得果然女人...

4 個月前     308

歌林 PTC 微電腦電動按摩泡腳機可摺疊恆溫，冬天泡腳超享受

當媽媽真的沒有下班時間，煮飯、打掃、接送孩子、陪寫功課，一天下來幾乎都在走動、站立，晚上終於坐下來時，才發現雙腳又酸又脹，尤其冬天更容易手腳冰冷，怎麼休息都覺得不夠，這時候，真的很需要一台能暖腳、也能...

4 個月前     4302 看全文 〉

生活忙到沒時間休息...媽媽們肩頸痠痛怎麼改善？

最近有種怎麼睡都不夠的感覺因為老公工作關係搬來中壢後，生活步調感覺變蠻快的早上送小孩上學，接著上班或處理家裡的大小事，下班後還要顧作業、顧晚餐、顧情緒，等真正坐下來可以喘口氣，常常已經快半夜 T T總...

4 個月前     211

我第一次遇到宮縮的時候，其實完全搞不懂發生什麼事😂

跟大家分享一下我自己的經驗～懷孕後期那陣子，常聽人說會有宮縮，但老實說，在真的遇到之前，我根本不知道什麼是宮縮有一天晚上躺在床上，突然覺得肚子整個「硬起來」，不是痛，就是一種被用力撐住、繃緊的感覺當下...

YourZone悠植50+ 植萃舒膚蕾｜無藥性放鬆舒緩霜分享

最近我的肩膀緊到一個程度，緊繃到開始會偏頭痛...感覺整條背像被人把 Ctrl+C、Ctrl+V 複製黏貼到 79 年前的木乃伊身上就在我以為自己要變成行走標本時， YourZone 悠植50+ 植萃...

5 個月前     5560 看全文 〉

【親子住宿】舞牛森度假飯店～舒適放鬆，擁抱飛牛牧場風景

舞牛森度假飯店🏠苗栗縣通霄鎮南和12鄰165之5號⭐️環境舒適⭐️餐點好吃⭐️服務親切⭐️親子友善⭐️互動體驗舞牛森位於飛牛牧場內，從訂房就感到服務人員的親切。飛牛牧場入園需要門票。房客入園時直接報...

5 個月前     3853 看全文 〉

宮縮到底是什麼感覺？新手媽咪超好奇！

媽媽群裡大家常聊這個話題，有人說是肚子變硬、有點悶悶的感覺，也有人形容像超強版的月經痛我自己的感覺是…第一次感覺到宮縮的時候，肚子整個像被緊緊抱住那樣硬硬的，持續個幾秒鐘再慢慢放鬆。那種感覺不像真的很...

【QMAT慢跑墊】讓居家運動變享受！

🙌告別久坐疲勞、居家運動我來啦！哀你們懂的，身為上了年紀的職業媽媽XD，因為工作久坐辦公室，已經越坐越大隻啦！體重一直保持著6開頭這個悲傷數字>白天長時間在公司忙東忙西，晚上回家又要面對忙不完的家事...

5 個月前     4896 看全文 〉