＃瑜珈

偏好室內運動還是室外運動？

這邊有同樣喜歡運動的寶媽嗎～？大家平時喜歡比較戶外的運動（慢跑、球類運動）還是室內的運動呢？（像是瑜珈、健身房之類）之前我女兒回來跟我說現在年輕人好像都比較喜歡室內的運動呢！她好多朋友都有報名健身房跟...

2024/08/02     134

瑜珈跟凱格爾運動一起做會更有用嗎?

生完後到現在一段時間了只要大力打噴嚏的話都還是不自覺的會有點漏尿自己上網查了一下好像是可以自己嘗試做凱格爾運動但我擔心只做這個可能效果不曉得何時才會有感如果加入瑜珈一起做的話會更有用嗎?

2024/07/25     1056

台中北區瑜珈哪家強？請推薦給我

今年的夏天真是特別的熱工作的飲料店又不是在室內沒有冷氣可以吹平日又要久站下班想再去運動真的沒辦法選跑步那些想著瑜珈也可以順便拉拉筋肌肉應該也不會那麼緊繃

2024/07/18     97

桃園＂中壢＂滿悅產後護理之家

一眼就認定滿悅月子中心，環境舒適安靜、櫃檯人員以及護理師都非常專業、打掃阿姨認真親切，再參觀的時候就感受到滿滿的溫暖，到了孕後期，滿悅都會打電話關心身體狀況，紀錄什麼時候產檢，時時刻刻關心著，倍感窩心...

分享堅持練瑜珈的改變&台中fly high yoga上課心得

有在接觸瑜珈、在台中有報名瑜珈教室的應該知道晚上還有開瑜珈課程的品牌有多稀少了吧尤其還是課程難易度分很細的教室！所以當時因緣際會找到這間fly high yoga的時候真的很高興他們業務人也很好對於我...

2024/07/11     8133 看全文 〉

仰臥起坐可以瘦小腹嗎?

最近新買了一個瑜珈墊想說有空的時候想要在家裡看yt做瑜珈覺得讓身體伸展一下還滿舒服的然後也想要順便嘗試每天都做仰臥起坐我也不是希望有什麼腹肌就只是單純想要瘦小腹而已不曉得這樣做有用嗎?

2024/07/11     151

禪柔是什麼？

小女子很喜歡看韓劇跟韓綜最近看到他們在說一個新的運動叫禪柔我覺得看起來有點像瑜珈但費用也太太太貴了吧！！！一小時$2000我是真的有震驚到然後還看到有物理治療師推薦復健患者也可以做這個運動就想到我媽媽...

2024/07/10     158

發現優質商家 提升生活質感的可靠夥伴

發現優質商家 提升生活質感的可靠夥伴。找到一個優質的商家，就像找到一個可靠的朋友一樣重要。不僅提供高品質的產品和服務，更能為生活帶來無比的便利。滿足顧客的需求，更會努力超越期望。

2024/07/05     6243 看全文 〉

運動是最好的醫美 請益台中北區瑜珈教室推薦

標題的那句話：運動就是最好的醫美是我在跟姊妹分享最近覺得青春不再想要使用注射型醫美時姊妹給我的回覆讓我整個人像大夢初醒一樣耶都忘了運動才是維持朝氣和健康的不二法門不過台中瑜珈教室的密集程度有讓我嚇到哈...

2024/07/03     172

一中附近的瑜珈教室有推薦空瑜課程多的嗎？

有學瑜珈一陣子了想試試看進階一點的空中瑜伽課程不過看了幾間評價不錯的教室好像空瑜的課程都比較少齁？而且為什麼大地瑜珈的課程名字都那麼多元空中瑜珈的就都只是叫做空中瑜珈呢？想知道這樣的課程適合新手學嗎

2024/06/27     120

有人靠運動改善漏尿的問題嗎?

我本來在懷孕前陸陸續續都有在上瑜珈課程一直到後來生完後真的太忙又好累到現在都沒有再回去上課而且產後漏尿的問題還是持續困擾著我不曉得回去上瑜珈課會有幫助嗎?還是該做什麼運動呢?

2024/06/25     173

實穿百搭新運動品牌 COZY PUNCH

座落在忠孝商圈的COZY PUNCH 全台首間五感美學生活概念店結合運動、瑜珈、生活、美學的體驗空間設計打版全出自於台灣依靠台灣的優秀人才、本地原材料和布料技術，創造出專屬於台灣人的全新運動品牌。聽朋...

2024/06/16     87682 看全文 〉

練空中瑜珈對身體有什麼好的影響嗎？

現在網路上很多年輕妹妹在分享做瑜珈的時候好看的側拍照片感覺大家都只是去拍照的而已？還是說練這個真的對身體有好處啊？

2024/06/12     69

有人可以分享在fly high yoga學習的心得嗎？

最近在觀望這一間因為看台中瑜珈教室的課表很多都是早上的課開的比較密集晚上就開始沒什麼課程可以預約選擇也變的很少只有fly high yoga的課表比較滿公布的課表內容就是一個月的課程安排不是每週更新之...

2024/06/04     187

2024入住中壢月中心得

這次因為友人推薦約了中壢迎新參觀參觀當天就直接下訂參觀完直接下訂不但有優惠還額外贈送一箱尿布一到館內櫃檯小姐姐還很貼心幫忙套鞋套,消毒(因為我肚子偏大彎不下去,老公去停車還沒回來)還裝了一杯溫溫的養生...

台中北區有推薦的空中瑜珈教室嗎？

真的沒有想過北區的瑜珈教室這麼多耶～一查google上面都是密密麻麻的紅點評價也都超高平均都有在4.5顆星以上真的不曉得要怎麼選瑜珈教室耶～底下的評論也都蠻正面的價錢落差也很大作為一個剛剛踏入瑜珈界的...

2024/05/21     98

【Confio】時尚瑜珈/健身服，S -5XL尺寸可選

有沒有人跟我一樣，覺得去運動如果能穿得美美的話，絕對會大大提高動起來的意願！當然，我對運動服的需求不僅僅是時尚，更重要的是舒適和功能性。穿上Confio 時尚瑜珈健身服後，我深刻感受到了品牌對服裝細節...

2024/05/15     5810 看全文 〉

嬋柔教練

之前跟社區的媽媽們在討論團課運動,有位媽媽提到嬋柔,我想說嬋柔是什麼@@,他說是像太極一樣可以伸展身體放鬆身體的一種運動.乍聽之下很像瑜珈,但實際查過又說跟瑜珈不同,所以想了解一下這個是什麼,再看看有...

2024/05/09     146

好奇為何台中瑜珈教室課表上空瑜課程都很少？

在找台中適合的瑜珈教室的時候比對過蠻多間的課表發現台中有開空中瑜珈課程的教室好像偏少？而且其他地板瑜珈課程名字都很多有分不同種類但是空瑜通常就都沒什麼名字耶看到很多只有簡單寫 空中瑜珈 而已這樣不會很...

2024/05/03     125

二胎還是首選添喜 ! !

第一胎就是選擇平鎮添喜過了一年現在帶著二寶再次回到娘家~~其實也有考慮過其他家但第一胎入住感受實在太好了所以最終還是回到添喜1. 獨棟式進出非常安心又單純，感染管控部分相對降低很多2. 房間都可以依照...

2024/04/27     192